了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

痤瘡治療保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痤瘡治療劑洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。發炎型痘痘保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。治療青春痘的中藥保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘藥膏推薦洗面乳推薦

今天，打開手機，跳出了一條消息，涼山那邊火災，有18名消防戰士犧牲，中午回家抖音里看到19名消防戰士犧牲。心情很沉重！ 剛看到火災消息時，心里就閃現出去年因火災犧牲3O名消防戰士的畫面，尤其是父母撕心裂肺的哭喊聲讓人掉淚，又聯想到了白發人送黑發人的悲痛！特別是那些獨生子女家庭，父母怎么過后半生哦！后半生的孤獨寂寞誰能感受！后半生對孩子的想念誰能想象！后半生看斗別人兒孫滿堂時的悲痛無法想象！想到自己孤獨終老，無人照顧，死后無人祭拜又有誰能感同身受！ 沒敢想這次火災，又黙默祈禱這些正值青春年華的孩子平安歸來。可是，悲劇還是再次發生，心痛之極，無法言表。 火災原因據說是火炮造成，每年清明節，都在強調文明祭祖，可是怎么聽不進去安？為什么不想一想這個嚴重的后果安？這種行為真的令人發指。引發火災者，能擔此責任嗎？無論以什么形式進行懲罰，都是無法換回十九個戰士的生命！也無法換回幾十上百年才能長成的參天大樹！ 當看到抖音里戰士奔赴火場、戰士迎火而上，累極之后席地而睡的場景。就感動得想哭！當看到一具具用黃布裹著的遺體從面包車上抬下時，哪個父母不心疼。要是能替孩子征戰，沒有一個父母不愿意，要是能用生命挽回孩子的生命，沒有一個父母不立即奔赴戰場。 有的戰士家有嬌妻與可愛的孩子。妻子失去丈夫的依靠，從此一個人扛真是不敢想。孩子失去父愛從此只有看照片，夢中呼喊爸爸的場景不痛心嗎？反正我是不敢去面對。 抖音里滾動的犧牲戰士的照片，都是那么的帥氣，年青。他們都是父母親人的至愛，就這樣永遠離開了我們。他們還正年青，正在奔向詩和夢想的遠方。這樣的災害是完全可以避免的。天災與人禍大有區別，天災不可避免，人禍完全可以杜絕。這種慘痛的代價千萬不能過去就忘，一定要世世代代牢記。 我們要牢記英雄的壯舉，國家和人民不會忘記他們。但是我更希望人們牢記火災事故產生的原因，從而不讓悲劇再發生！我們還要反思防控事故與事后懲戒誰更重要！ >>>更多美文：原創散文

徐二根又開始在記者面前裝得很牛氣：“嗨，我就是隨便寫點東西，也都是靠報刊編輯的好心幫我發發而已，我哪有你們說的那么厲害。”他無意識地挺了挺腰板，正色道：“我只是站在老百姓的角度，替他們說話。現在的社會物欲橫流，多少大作家都開始寫一些不三不四的東西，我徐二根可以保證自己只寫百姓喜歡的東西，不辜負百姓的信任與期望。” 徐二根說得多么好啊，全是掏心窩子的話，說得他自己都臉頰泛紅，雙眼潮濕了。記者們趕緊拍手鼓掌，說：“不愧是百姓作家。徐老師，最后一個問題，請問‘徐二根’是您的筆名還是真名呢？”徐二根聽到這兒，哈哈一笑，揮了揮手，走了。正當記者們不知所以然的時候，徐二根的回答輕飄飄地飄進他們的耳朵：筆名吧！ 徐二根告別了記者，走在街上，心想：真是的，這幫人嘰嘰喳喳的，問起來沒個頭，凈些廢話。不過啊，當個名人感覺還不賴。徐二根想起了記者們問的最后一個問題，心里又怪堵得慌，其實他接受采訪時心里就怪堵得慌，只是沒有表現出來，因為他覺得名人都得是笑著的，永遠一臉風輕云淡，秤砣那么重也得裝得跟個屁一樣輕。 徐二根其實不叫徐二根，他叫徐三根，在家里排行老三，徐二根是他二哥，三根家老父母健在，還有一個八九十歲的奶奶。兩年前，徐二根外出打工路上出了車禍，人當場就沒了，消息傳回家里，他奶奶哭了一整夜，到了第二天，不哭了，人卻有點傻了，硬是把三根認成二根，還整天問三根外出打工咋還不回來。徐三根心里有點難受，他解釋過，奶奶不聽，還說：“二根啊，你好好寫你的大文章，別跟三根似的只能給人家當個小工。”徐三根心里更難受了，因為作家明明是他的夢想。 有天晚上，三根的老爹老娘叫他到了里屋，他爹說：“三兒啊，爹有個事想跟你拉拉。”三根說：“爹，你說唄！”他老爹把大旱煙袋子抽得嘎達嘎達的，吐出一口口的云霧，把三根也整得云里霧里的。終于爹開口了：“三兒啊，咱把你名字改了，你二哥沒了，以后你就叫二根。”三根整個人炸起，剛想反駁，爹站起來，撣撣腚上的土，說：“咱村整天有人跟你奶奶說二根沒了，你是三根，你奶年紀大了，又有病，可再經不起啥折騰了，你好歹為老的想想。”說完，開門走了，不過臨走又說了一句：“以后你寫文章，留名就留徐二根。” 徐二根回想起他改名的過程，心里就憋屈：“一個死人名，真晦氣。”往地下狠啐一口。緊接著，他又想起他成名的路多么艱苦。剛開始，他在村里呆著的時候，光寫些地主與貧民的故事，什么農田里的老漢和牛羊的一生啊，文章死活發不了。后來進城了，才知道人家城里的小青年都不愛看這些玩意兒。人家愛看都市生活、愛情故事。徐二根是想寫可他寫不出來。不過他給自己找了條路子，他專門給報紙“百姓生活”一欄寫專欄文章，今天寫“老李的一天”，明天寫“張大媽贊揚計劃生育”。嗨，徐二根紅了。很多報紙都找徐二根約稿。漸漸地，徐二根成了知名人物，經常能看見記者拿著個光閃閃的照相機給他拍照片，還上了本地的電視臺，接受了采訪…… 徐二根想著想著，高興了，旁若無人地笑起來。他抬頭看天，生活多美好啊，世界多么陽光啊，突然被塊磚頭一絆，摔了下去。他一蜷腿，醒了。 這個夢讓他滿頭大汗。他慢騰騰坐起來，慢騰騰穿衣服，隔著老遠都能聽見他老娘給他二哥打電話。他老娘在嚷：“二根啊，這都快過年了，咋還沒結工啊，快回來吧，啊！”他終于穿好衣服，下了床，向桌子上一瞟：農田里的老漢，署名是徐三根。他飛快地拿起筆，劃掉了那些字，寫了新的一些字：老李的一天，名字卻不知該不該改。 他走出家門，來到街上，他想喝點酒了，也想來支煙…… >>>更多美文：短篇小說

因為不容易，所以更努力　　文/顏醬　　如果你選擇了摘星星的那條路，那注定會有太多太多的不容易。　　因為不容易，所以更努力　　01　　我學妹前天跟我說，她最近去過一次酒吧，看到了一個年級小小的姑娘在一群色狼中間周旋，明顯能看得出那姑娘不愿意，可還是堆著滿臉的笑容，她喝了很多酒，每喝一杯酒，男人就往她低胸的領口塞人民幣。后來她去洗手間的時候，看到那姑娘蹲在馬桶旁邊吐邊哭，她看著心酸，實在忍不住上前拍了拍姑娘的背。　　學妹說，看到這一幕，她覺得生活真不容易。我沒有親眼目睹，卻也讓我挺感慨的。　　02　　十年前，我家還住在一個不足30平米的房子里，沒有所謂的客廳，我就睡在一家人吃飯的小飯桌旁一張一米寬的小床上。　　那是一個不通透的房子，夏天真的生不如死。小小的電風扇根本不頂用，我睡不著覺，會起身打開書包拿出練習冊，把不會的題再做一遍。我爸媽看見我開了燈，就走出來，一家人坐在那張又是飯桌又是書桌的小桌子前，一言不發。　　過了一會兒，我媽說別做了，明天一早還要起來上學，媽媽和爸爸給你扇扇子。我的后背已經捂出了一身痱子了，我媽幾乎是強忍著眼淚說出的那句話，他們一直給我扇啊扇，直到我睡著了，他們才離開。　　那個時候，我覺得生活真不容易。　　后來，我去了一家住宿學校讀書，每周的生活費是50塊錢，這個生活費是和普通家庭差不多的標準，所以我吃喝并沒受過一絲一毫的苦。每周回到家，那張我等會兒要俯身趴在上面做作業的小書桌上擺了好幾個我愛吃的菜，有魚有肉。我甚至有一種錯覺，我們家并沒有我想象中這么窮。　　有一次，吃飯的時候，我爸從廚房單獨端出了一碗牛肉米粉，我搶著要吃，我爸說這么多菜，你干嘛跟我搶。我說我就是想吃牛肉米粉嘛。他說，那下頓我去給你買，這碗上次買多了壞了。我想搶過來倒掉，我爸笑笑說，沒事沒事，大人吃了沒事。　　那個時候，我覺得生活真不容易。　　03　　一轉很多年過去，我上了大學，除了基本的生活費，想要給自己添置新衣服、去旅行或者吃大餐就只能靠自己了，所以我想盡一切辦法打工。　　有一次學長介紹了一個一天100塊但要穿著人偶一整天派單的活。因為是夏天，所以其他同學都不愿意去，我說我去，悶兩天抵四天，劃算。　　但派單的地點離學校挺遠，下午派完已經回不去了，只好找了一個10塊錢一個鋪位的小旅店。那床單又臟又難聞，帶著發霉的味道讓我輾轉反側，我只能摸一摸剛賺的那100塊，找一點心理安慰。　　我旁邊的床位，有個媽媽的孩子在哇哇大哭，他把屎拉在了床上。這個媽媽一邊咳嗽一邊緊張地清理著床單，口中還嘀咕著：哎呀，要是讓我們賠可怎么好啊，今晚上怎么睡啊。那天晚上，她還是在那個臟床單上睡了一夜。　　第二天大家還在熟睡，她就帶著孩子走了，我瞇縫著眼睛看著這一切，猜測她恐怕是擔心天亮了，被旅店的人看到會讓她多給錢。　　那個時候，我覺得生活真不容易。　　04　　小時候，我一直盼著長大。在我的意識里，只要長大了，我就能賺錢了。只要賺錢了，我就能給爸媽買一個有空調的大房子，我就能買最新一期的雜志，我就能給自己買一條花裙子。　　我以為長大了，生活就不會這么不容易了。　　剛大學畢業那會兒，一時間沒找到合適的工作，為了裹腹，我曾在一家星級酒店兼職做過客房服務員。有一次住客打電話呼叫服務員，我就去了，他問我有沒有特殊服務，我說我只是一個客房服務員，不懂這些。他色瞇瞇的盯著我說：小姑娘你做不做？多少錢？　　我居然想問，他能給多少錢？因為我快交不上房租了。我也被自己的想法嚇了一跳，當然最后我并沒有問，而是倉皇而逃。　　后來我又遇到了一個男人，是畢業后去的第一家廣告公司面對的甲方客戶。他對我各種暗示挑逗，我不敢過多吭聲，只好簡短的回應著。他約我吃西餐，我明知道這個男人其心不正，我居然想答應，因為我已經吃了快一個月的老干媽配白米飯了，我多想能吃上一頓肉。　　我沒想到長大了，生活變得更不容易了。　　我的另一半，我好像從來沒在文章里提及過。他爸爸六年前胃癌花光了本就不富裕的家里所有的積蓄，所以兩個窮孩子要想過得好一些，沒有別的指望，只有靠自己。　　我們聚少離多，異地幾年，為的是早日能有一個自己的家，如果你們嘗試過這樣的異地戀也許能理解，期間我們有過幾次鬧分手的經歷，還好我們現在還在一起。終于買了房買了車，眼看著就苦盡甘來了，我希望他不要在大山里修高速公路，我們不要再異地。　　可他爸爸又病倒了，每個月都要花一兩萬治療費。我們只好把他回來的計劃又擱置了，我連幾十塊一篇的軟文都接，每天每夜都熬到很晚才睡覺，有些人說你真是掉錢眼里了，我從沒向外人道過這些。　　05　　現在我已是奔三的年紀了，這么些年，經歷的這一切，讓我明白了生活在哪里都是不易的。但凡你有那么一丁點野心要去夠那些你現在能力還夠不著的東西，你都會覺得生活很不容易，所有你會遇到的阻力都是生活的不容易。　　現在每當有人羨慕地對我說，你真厲害啊，靠自己能買房買車。我都會感謝這些有時候看起來特別糟糕特別讓人絕望的不容易。　　正是因為我明白了不容易才是生活的原色，我才更有力量與勇氣去跟生活抗爭，我覺得這是我今天所有取得一點點微不足道的小成績的原因。　　就如同我最喜歡的作家之一劉瑜說的那樣，有時候，人所需要的是真正的絕望。真正的絕望跟痛苦、悲傷沒有什么關系。它讓人心平氣和，它讓你謙卑，它讓你只能返回自己的內心。　　絕望不是氣餒，它只是“命運的歸命運，自己的歸自己”這樣一種實事求是的態度。　　我知道在我出生之時，命運沒有送給我一對可以一飛沖天的翅膀，可我仍有翱翔的夢想，仍有想摘下一顆璀璨星星的野心。我記得生活的那些不容易，所以永遠都不敢放棄努力。不止為了自己，還有那些為我分擔過不容易的人，比如父母。　　苦難真的一點兒都不值得歌頌，可我想給每一個遇到過不容易的你們說一句：請給不容易的自己一些時間，給我們能體面一場的生活多積攢一些力量。　　如果你選擇了摘星星的那條路，那注定會有太多太多的不容易。直到你能ko那些曾經讓你恥辱過、絕望過的不容易，未來你才有機會摘星辰。　　謹以此文送給每個不容易的你。　　作者簡介：顏醬，一千雙眼睛能看到一千個世界，每個世界都有它存在的意義。微信公眾號/顏辭，ID/yancisaid。 人生大都不容易，不過圖個心安 生活中我們容易犯的錯誤是什么？ 為什么著急反而不容易成功？分頁：123

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