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永遠要扮靚—女要為悅己容
2009/07/04 17:44:34瀏覽9402|回應6|推薦18

現代女性要先學會愛自己,才有餘裕愛任何人。

                永遠要扮靚
女要為悅己容


                                               李璧如 / 建中堂中醫診所醫師

    不論狀況如何糟,也要呈現光鮮亮淨的自己,至死絕不邋遢如一般的歐巴桑。打點自己是道德的,嬌寵自己,珍愛自己,永遠要扮靚—女要為悅己容!
 
 
    每天花點時間給自己,靜坐、冥想、寫日記、泡澡、敷臉、按摩、運動流汗…,跟真正卸妝後的自己相處,那怕只有十分鐘。記住,沒有醜女人,只有懶女人。
 
    女人的年齡是個黑洞—她可以成熟而不世故,了然世情而依舊保有天真的一面。女人什麼時候真正老呢—只有當她完全放棄她自己她就真正老了;不論當時她幾歲(男人也一樣)。
 
    我曾經參加一個全國性的講習活動,看到一位外縣市來的女醫師,除了她身上那件紅色西裝外套,整個給我的感覺—她是拾荒的嗎?蓬頭不說,帶的包包像是菜籃,反正整個不對勁。不過,也許她正遭逢人生的困頓事件,正在谷底掙扎,那麼這個混亂期只是暫時的,一旦走過幽暗的蔭谷,終有回春的一日。
 
    我在開業前兩年,在最艱苦的時候,每天都穿卡其長褲、平底鞋(甚至球鞋),那是在拼搏的關卡,不知是否能存活,所有漂亮衣服全都束之高閣。現在也還常穿牛仔褲及T恤,但心情稍微鬆懈的時候,就看得到周圍的美麗風景。「有諸中,必形於外」,這是很自然的,但只要心中的篝火還未偃息,你就一定聽得到春天的跫音。
 
    很多生病的女人,雖然病名不同,卻都有相似的病容—愁眉深鎖,一張不會笑的臉。為什麼不快樂的女人比較容易生病?為什麼她會不快樂?生活裡總有太多不盡如人意的事,但是無論如何,一定要找出快樂的點;要自己找樂子,沒有人能負責你的快樂,包括你最親的人。
 
    女人是不是油麻菜籽命,完全看她怎麼對待她自己;一個怨怒衝天的女人如何讓人愛得下去?討愛以前,得先學會愛自己,完完全全地愛自己;一個只為別人活的女人,最後常成為他人的噩夢。(11/June/2009)









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( 創作散文 )
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大同電鍋
2010/09/19 14:46
哈哈!我也愛大同電鍋最近還幫它買了一頂高帽子(高的鍋蓋,可以煮飯時順道蒸菜~非常好用)

不過最近苦瓜吃太多,嗯!婦科上和手腳循環上立刻有「症狀」~雖然還沒有生病,但是得留意了。

真好~可以在網路上遇到李醫師~是從心理諮商師那兒看見您的。已經訂閱您的版了~感謝您的專業分享喔!


李璧如醫師(rubyskylark) 於 2010-09-21 11:34 回覆:

高帽子,我也有,但還無暇用。能夠經常熱熱鬧鬧開伙,也是福報。

苦瓜性涼,看季節及如何搭配。這篇可參考:首頁下食養筆記香積小廚, 有關於苦瓜的文章 , 或可參考。

謝謝您欣賞 ,盼有助益!


~~
the heart is where the beauty is
2009/11/12 11:13
Not everyone can afford to beautify themselves all the time. You have to consider the socio-cultural and socio-economic climate and the context in which some low -income women are facing.
李璧如醫師(rubyskylark) 於 2010-09-21 11:27 回覆:
的確如此,衣食足而後知榮辱,在生存邊緣掙扎者,無暇顧及太多。不過,有些屬於人格特質的層面,出於慣性,即使行乞,有的也是乾乾淨淨,或許不多,當然,這也是屬於狀況較好的部分─心還沒死絕的人。

看雲
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美國絲瓜效果一樣嗎
2009/07/17 09:31
在美國超市買的絲瓜通常是那種有稜角皮很硬的.  效果一樣嗎?
李璧如醫師(rubyskylark) 於 2009-07-17 23:38 回覆:
即八稜或十稜,粵瓜或澎湖絲瓜,可試試看,一樣要去皮。我下期香積小廚,主題是絲瓜,屆時可參考。白露後,少食瓜,尤其寒涼體質者。

無鹽
等級:8
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明日
2009/07/06 00:15

晚餐來試試蒸絲瓜枸杞

再加燙一盤地瓜葉

後天晚餐再試另一道菜

謝謝您的分享


李璧如醫師
等級:7
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要吃些好油
2009/07/05 20:26

   剛剛第二道菜蒸好後,加一匙橄欖油拌過,要吃些好油。外食用的油,多不太好,很容易吃成癡肥,要小心!

  送出的答覆,無法修改,只好用此方式,把話說清楚。


無鹽
等級:8
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經典名句
2009/07/05 00:20

「沒有醜女人,只有然嬾女人」

不管女人男人

都必須由內而外再由外而內

好好打理自己

自信不一定來自外表

但對女人而言

外表是自信的重要元素

李璧如醫師(rubyskylark) 於 2009-07-05 20:11 回覆:

   不論男女,健康是美的前提。好好吃一頓飯是很重要的,所有食入之物,型塑我們的一切,包括意識。在此分享我今天的午、晚餐。

   午餐一大條絲瓜切大塊,置電鍋蒸,不放水,放很多枸杞 。蒸出來的湯汁很好喝,清熱補眼。

  晚餐長菜豆切段、紅蘿蔔切塊、豆皮一塊、龍眼乾一坨,加一點水,還有一些天然香草,放 一點點鹽﹝有時是無鹽﹞,一樣用電鍋蒸。此道菜有補血之效。

  大同電鍋超好用,我愛死它。

  這是隨手做的,反正有什麼,就做什麼。大家參考。