香噴噴的酥皮起司派，免搓揉麵團喔！！！

夏天馬上就要到了，各式各樣的美鞋也開始上新了。最近逛了一圈momo購物網，發現了很多很漂亮的鞋子和包包。我個人認為，在選擇 【Miaki】MIT 拖鞋歐美簡約交叉套指厚底涼拖(白色 - 黑色 - 桃色) 的時候，除了要根據自己的喜好挑選外觀之外，那麼是否合腳，穿上是不是舒適也是我最先考慮的因素。因為如果 【Miaki】MIT 拖鞋歐美簡約交叉套指厚底涼拖(白色 - 黑色 - 桃色) 沒選好，往往就可能會導致腳出現問題，甚至是發生變形。

在momo購物網買 【Miaki】MIT 拖鞋歐美簡約交叉套指厚底涼拖(白色 - 黑色 - 桃色) 之前，我一般會先量一下我的腳的長度。方法也是很簡單的，赤腳踩在白紙上面，拿筆在腳的前端畫一點，在腳後跟的地方畫一點，然後量一下兩點之間的距離就可以知道啦。我自己買 【Miaki】MIT 拖鞋歐美簡約交叉套指厚底涼拖(白色 - 黑色 - 桃色) 的時候，比較喜歡三釐米到五釐米的高度。

我的一個朋友一直有這樣的觀念，穿不了高的 【Miaki】MIT 拖鞋歐美簡約交叉套指厚底涼拖(白色 - 黑色 - 桃色) ，就穿平底的嘛。其實這種想法也是錯誤的， 【Miaki】MIT 拖鞋歐美簡約交叉套指厚底涼拖(白色 - 黑色 - 桃色) 的鞋跟不能太高，大四也不能太過於貼近地面，這對於我們的腳底也會造成傷害。尤其是像我這種每天的工作是需要長時間站立的，在選購 【Miaki】MIT 拖鞋歐美簡約交叉套指厚底涼拖(白色 - 黑色 - 桃色) 的時候，更是要以舒適輕便，當然外觀也要時尚為主啦。最近，我在momo購物網上買的 【Miaki】MIT 拖鞋歐美簡約交叉套指厚底涼拖(白色 - 黑色 - 桃色) 到了，朋友都說造型很好看。

商品訊息簡述:

★顏色選擇：桃色 / 白色 / 黑色
★鞋跟高度：厚底 3 cm
★商品尺寸：35/36/37/38/39（鞋版正常）
★材質：高級皮料+防滑鞋底
★產地：台灣




■以上資料，可能會因測量方式不同多少有些許的誤差，量測相差正負1cm為正常範圍，請以實際商品為準。
■尺寸對照： 35號=22.5，36號=23公分，37號=23.5公分，38號=24公分，39號=24.5公分，40號=25 (尺寸對照僅供參考，請依個人習慣衡量尺寸)

※若訂購時，選購頁面並無顯示所需SIZE時，代表此SIZE已售完
SIZE不合可更換，請您安心選購。提供〝第一次換尺寸免運費的服務〞（第二次起消費者請自付運費）

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準

◆請注意！若有以下狀況發生，將影響退貨權限：
1、超過鑑賞期 。
2、限退換貨一次（第二次起消費者請自付運費）。
3、鞋底、鞋面、鞋跟等有任一處損毀、磨損、擦傷、刮傷、髒污。
4、鞋頭或鞋身已經楦過 ，鞋底磨損，無法販售（收貨後，請於室內軟墊上試穿）。
5、鞋子附屬配件、贈品短缺 。
6、退換貨時請將商品無損及完整包裝，外盒勿損毀，若紙箱已遺失，請於商品外盒上再包裝，勿直接讓商品原廠外盒粘貼宅配單或書寫文字，將無法受理退貨或視損毀程度折扣退款金額。

點我可以瞭解更多

商品訊息描述:

商品訊息功能:

• 品號：4748917
• 時尚雜誌主推薦之一
• 經典簡約時尚舒適鞋
• 今年春夏穿衣百搭款

點我可以瞭解更多

1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路裡。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公裡，其實是不必要，也不太現實的。你隻消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。 2.養成喝水習慣 處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。 3.講究吃早餐 美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養健康的西式早餐是：兩片全麥面包。一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維；西紅柿的番茄紅素有利於骨骼的生長和保健，並且對前列腺疾病的預防很有好處；三文魚中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質對身體更加有益。 4.十點加餐 即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒瞭。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒。幾塊餅幹，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。 5.午後喝咖啡 午餐後，身體的睡眠因子（一種能引發睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的時候，此時喝一小杯咖啡效果最好。當然喝茶也行，隨你喜歡！別忘瞭睡前4小時內不要喝咖啡，免得過於興奮睡不著。 6.多傾訴多紓解 性格也能調節疲憊。荷蘭的一項研究表明，在工作中內向。害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足，這是因為愛跟人交談的人善於發現樂趣，把自己的煩惱。壓力及倒黴事一股腦說出來，就不會覺得累和無聊，相反地，喜歡安靜。獨處。不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道，時間長瞭，必然感覺不堪重負。 7.坐有坐相 坐姿不良，走路踢裡踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放松雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。 8.張馳結合 工作中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如去倒杯茶，換換腦筋，然後接著幹。累得快透不過氣來時，深吸一口氣（數3下），然後呼出來（數6下）；或者翻翻體育雜志，上網瀏覽娛樂八卦，找誰聊幾句，說不定靈感在不經意間就來瞭。 9.站起來接電話 站著打電話借機舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。 10.邊沐浴邊唱歌 淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔，從而產生一種快樂與幸福的感覺，減輕壓力。你越是心情不好的時候，越要唱出來，至於好不好聽，跑沒跑調，你管它呢！ 11.交樂觀的朋友 樂觀。精力旺的朋友或同事人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。不僅要和聰明有才華的人交往，更要和那些充滿熱情，積極向上的人交朋友；跟一個悲觀。喜歡抱怨的人一起呆上30分鐘，你的能量就會被間接耗盡。 12.大事化小 一口氣吃不成胖子！不要總想著把某項大工程一氣做完，結果自己累得趴下瞭。不妨把大工程拆成若幹個小工程，一樣一樣地做，時不時休息一下，這樣，既保持體力，又能提高工作效率，最終還能加快工作進度。 13.鍛煉背部 你有沒發現“背多分”型的男人往往受到殊遇，不僅如此，強壯的背部能讓你工作起來比別人更輕松，不覺得太累。鍛煉背部最有效的方法是用劃槳器，註意姿勢要正確；腳放平，膝蓋微曲，雙槳恰到好處地停在胸部。 14.打坐 早晨睡眼惺松，先不忙爬起來，舒舒服服地坐在床上坐著，挺直後背，閉上雙眼，快速地用鼻子呼氣和吸氣，嘴巴微閉。（這個胸部練習應當像拉風箱一樣，快速而機械地進行） 15.每天運動 哪怕你再忙，也要堅持鍛煉，或跑步或鍵步走或遊泳。你要是對自己體力過於自信，以為年輕就是本錢，不會那麼輕易倒下，有人也許會跟你急。 16.午睡20分鐘 20分鐘左右的小憩是最理想的，它其實跟午睡一小時的作用沒什麼兩樣。一個小時對大多數人來說有點長瞭，睡得太沉，晚上可能睡不好。 17.補鐵 如果你體內鐵的儲存太低，身體就不能制造血液中運載氧氣的血紅蛋白，人就容易覺得累。最好的補鐵辦法是通過飲食，采用食物療法：含鐵質豐富發熱有動物肝臟。腎臟；其次是瘦肉。蛋黃。雞。魚。蝦和豆類。 18.開車多吃纖維食物 男人很少吃零食，你可以在車裡放些花生和葡萄幹，這些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀將血液中的糖轉化為能量；堅果也不錯，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會使身體產生大量乳酸，而乳酸易使人產生疲勞感。 19.芳香療法 放些香料在傢裡，尤其是迷迭香。薄荷和薑，可以提神醒腦，增強記憶力，並且能治療頭痛偏頭痛。 20.多看喜劇 笑一笑，十年少。笑能鍛煉面部肌肉，改變你的面部循環，從而提高註意力。英國科學傢近日公佈的研究表明，盡管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春，但每天保持愉悅心情的人確實更健康，罹患心血管病。糖尿病的風險更低。 21.提前1小時上床 多睡60分鐘的提神功效等於喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時，而不是周末拼命睡懶覺。否則生物鐘被打亂，總感覺暈乎乎的。 22.和陽光玩遊戲 美國馬薩諸塞大學的研究表明，憤怒和敵對的情緒在冬天比較多，而夏天比較少。曬太陽能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。不妨爭取一切能曬太陽的出差或旅行機會。 23.控制酒量 酒精讓你產生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多隻喝一兩杯。 24.調整健身時間 一項研究發現，那些健身族下班後去健身，渾身酸酸地，回傢洗個澡睡個好覺，起來後猶如獲得新生，無獨有偶，美國芝加哥大學的學者認為，晚上鍛煉能增加XXXXX素的水平，這對能量的新陳代謝至關重要。 25.睡沙發 假如你和愛人吵架，你不得不睡沙發，你不用內疚或怎麼樣。知道嗎，偶爾睡睡沙發對治療失眠有奇效！很多人都說失眠跟自傢的臥室有關，美國的一項調查發現，72％的男人在沙發上睡得不錯，隻有27％的人說在老婆或女友身邊睡的還可以。 不忍直視,妹子的便宜就這麼被占瞭! 我是主播 貝妮~(微信號:Voaoao)每天提供最熱門、最火爆、最精彩的視頻!口味有點兒重喔~笑死!笑死!笑死!如果覺得這些還... 飛機上你所不知道的25個真相! 現如今,飛機以舒適、方便與節省時間等原因成為出行首選的交通方式之一.可你是否知道,為何不能喝飛機上的沖泡茶飲,又為何在... 這樣霸氣的速寫,隻有他能畫的出來!~ 感知CG,感觸創意,感受藝術,感悟心靈 在CG世界的一期中我們展示瞭 Vince Low的一部分作品,今天再次翻看CG網站時發現他的...