阿瑪斯在他的著作<<鑽石途徑>>裡說,每個人心裡都有感情創傷,

這些創傷就像坑洞一樣,讓人覺得心少了一塊,空洞洞的,有不安及潰

乏感,因此,人們總要找一些他們自己覺得可以填補心裡坑洞的人,來

讓自己依靠,讓自己不再是孤單的空虛靈魂,這就是他所提出的

[坑洞理論].

阿瑪斯說,如果我們不能勇敢面對自己的坑洞空虛,就永遠只能活在

這種依賴別人來填洞,才能活下去的無聊遊戲.

如果我們不能從內心深處自覺到,其實我們的本體,或者是內在的本

性什麼都不缺,我們的坑洞將越來越多.

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人會覺得自己不完美,大部分是你身旁的人加付給你的.

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只有在不需要依靠身外的人事物來滿足自己,只想分享,沒有占有的

念頭時,我們的感情才是真切的,你不會在乎是否有回應,就像太陽貢

獻它的熱能,種子感受他的光和熱而發芽成長,太陽不會因種子發不

發芽而改變它的本身,它只是存在那裏表達自己.

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認清人世間的感情,都是填洞遊戲,你不能把這遊戲當真,才能有自我,

才能看清自己創造出來的種種妄想假象,才能離苦自在.