有些人從小到大就有肥胖的困擾，身材總會被同儕所嘲笑所以顯得較沒自信，不論是為了自信或是健康，都要找到正確的減肥方式才能夠有效並持續的維持下去，楊氏羅丹診所李定懋醫師也有相同的經驗，讓我們來一起聽聽醫生減肥的心路歷程吧！

 

Q：請問李醫師為什麼會想要減肥呢？

A：會想要減肥是因為從學生時期身材就比同學胖，小時候被同學們叫小胖子，長大後就被叫大胖子，因為這樣的原因困擾了我很多年

Q：以前曾經嘗試過哪些減肥方法呢？有沒有用？

A：國小和國中時有想過是不是少吃一點就會變瘦，當時也並沒有搭配運動一起實行，成效當然不是非常的好，直到大學畢業後遇見了學長，他建議我使用藥物方式減肥，真的有慢慢的瘦下來，從110幾公斤到最後瘦到78公斤，足足瘦了40公斤左右，雖然有成功卻也帶來一些副作用，但這也已經是二十幾年前的事情

Q：為什麼最後會選擇善筆巴的減肥方式？

A：通常減肥門診會先從口服的方式，並且依照個人的體質、生活作息、飲食習慣等給予適合的藥物劑量，但因為我是屬於容易緊張型，吃完藥物後會有淺眠的情況發生，晚上總是睡不太好，所以就選擇了善筆巴減肥筆，一天只需要打一次就能夠降低飢餓感，也不會因為嘴饞而吃下太多零食，且不需要擔心有其他的副作用

Q：瘦下來之後該怎麼維持呢？

A：減肥第一個就是要先有減肥的動機，才會有足夠的毅力去實行，第二個就是找到適合自己的方式，許多人會透過一些方法卻還是減不下來，建議尋求專業的醫生協助，才能達到最好的效果，也因為有醫生的監督以及指導，才能更容易達成理想的目標。想瘦下來一點都不困難，要怎麼維持並且不復胖才是重點，減肥的過程中除了要養成正確的飲食習慣之外，也要維持一定的運動量，才能讓身體變得更加健康喔！