什麼是益生菌？當調理腸道時，每個人都會想到補充益生菌。

中性細菌，你做什麼？

大多數人只知道有益細菌和腐敗細菌（有害細菌）。事實上，環境或胃腸道中仍然存在一種細菌 - 中性細菌！

中性細菌是一個非常無能的傢伙。它對胃腸道沒有影響，它沒有任何好處。

如果胃腸道中的菌群不平衡，中性細菌會幫助腐敗菌抑制有益細菌的生長。當補充益生菌時，大量有益細菌進入腸道，這將吸引中性細菌以抑制腐敗細菌。因此，在調理胃腸道時，選擇益生菌的效果最明顯。

什麼是抑菌症

許多人認為直接殺死環境，腸道和口腔中的有害細菌是不准確的。

通常，一些含有化學和藥物成分的產品會直接分解和殺死有害細菌，但它們往往會產生負面影響，例如將有益細菌一起殺死，以及分解後可能產生的二次污染。

真正安全的抑制細菌的方法是補充大量有益細菌，爭奪有害細菌生存所需的空間，食物，營養物質等，使有害細菌在沒有生存條件的情況下自然死亡，抑制其生長。

足夠的量是有效的

使用益生菌產品有一個非常重要的注意事項：每次使用足夠的量。

如果使用量不足，在腸道中仍然會有足夠的有益細菌與腐敗菌競爭生存條件，並且不會抑制腐敗菌。因此長期補充益生菌是非常必要的！

益生菌，酵母，酶等可以調節胃，但由於其他成分的優點，益生菌產品可以從中脫穎而出。