週日晚上原本要跑2公里的

結果欲罷不能增加至5公里

最後體力允許下

加上跑道上人依然不少

一口氣跑完體育場15圈

計6公里

花了41分鐘左右

伏地挺身當天也做了30下

意外的仰臥起左做了2趟

合計50下左右

也創了自己近日的記錄

加油自己

向自我內在潛能挑戰...