【書摘】當你的愛情陷落時這是一本不錯的參考書。加油啦！！

【以下摘錄】

書名:當你的愛情陷落時; 愛情是一場沒有輸贏的戰爭

作者:連城紀彥    出版社:今天

【不要找藉口，讓自己繼續忍受】

面對對方再三的出軌或背叛，如果妳忍受不了，那就勇敢地分手吧!不要再找藉口讓自己繼續忍受;仔細思考女人說的種種理由，其實，它們都只是逃避獨立的藉口。女人老是忘了自己也是一個獨立的個體，可以獨立思考，可以獨立解決問題，可以賺錢養活自己。

【勇敢走出婚姻的困局】

女人要先願意獨立，才能擺脫女人自己的困境。生活的挫折每個人都會有，不是只會發生在妳身上。一旦女人認清自己是獨立的個體，她就必須擔起自己做選擇帶來的後果，不能再把任何決定的後果，怪罪在孩子、第三者，或是經濟問題上。

【男人外遇前，總把自己說得很可憐】

許多已婚男人要的只是一個性伴侶，裝可憐只不過是一種手段;女人可要放聰明點，不要濫用妳的同情心。當一個男人想要外遇時，他可以講的理由太多了;外面的女人永遠看不到男人在家裡的樣子…。

【不要讓懷孕決定妳要不要結婚】

當妳懷孕時，妳要負的責任，不只是把孩子生下來就好了。不鼓勵、也不反對墮胎;端看妳做決定時是什麼心態。勉強結婚也許可以家庭和睦，也許會生活在痛苦中;沒有人可以對妳的未來鐵口直斷，命運掌握在自己的手上，必須仔細思考，為自己做出最正確的決定。有沒有懷孕，絕對不是決定結婚的關鍵因素，一定要記住!

【要完整的幸福，就不要當情婦】

不管男人說得多麼可憐，不管妳覺得自己的心靈和他多麼地契合;如果妳渴望的，是一份完整的幸福，奉勸妳 ，還是離已婚男子遠一點吧!

【妳為什麼要選擇殘缺的快樂?】

為什麼妳願意忍受？為什麼妳總要把自己逼到無可奈何的角落裡，去屈就一分不完整的愛情，享受這殘缺的快樂呢？

【不要結婚之後，才後悔失去自由】

結婚，意味著要擔負更多的責任；不要在浪漫的求婚中昏了頭，想清楚自己可以擔起這些責任時，再去結婚吧！

【不願做愛就代表不愛？】

如果一份愛，會讓妳時時感到不安，時時受到威脅，而妳總是勉強做一些妳現在還不願意的付出，那麼妳還要不要這份愛呢？如果愛只是單方面的忍受，如果愛只是不斷地讓妳失去自我，那麼妳還要這份愛嗎？如果妳失去了自我，那麼男人對妳的任何威脅，在妳身上都會奏效，而妳在面對男人的威脅時，也會毫無反抗能力！剛開始，妳還會知道自己願意做什麼，不願意做什麼。但是，漸漸的，妳會忘記自己想要什麼，妳只看到對方想要什麼，於是，為了讓他留在妳身邊，妳只好一切言聽計從。

【男人的床話通常是謊話】

只要是勉強的來的，就不是真愛，對方願意主動接近的，才可能是真愛。可悲的是，不管男人或女人，都無法拋棄自我中心的思考方式，總是努力要抓住對方，總是覺得，諾言與過去的回憶，所有的點點滴滴，都是留住對方最好的理由。男人或女人都忘了，人心是抓不住的，再好的網子再好的理由也抓不住。越是掙扎，越深刻的發現對方不愛自己的事實，也傷得愈深。當風起時，愛要離去，就讓它離去吧；等待下一陣風，等待一顆願意停留的心。

【逃避現實，只會錯失幸福】

很多人在對方絕決地分手時，總是戀戀不捨，還要緊緊的抓住對方，即使知道問出了來龍去脈也無濟於事，卻還是不斷的要求再見最後一次面。其實，這些理由的背後，只是不肯面對內心的那一點點渴望。但是，當妳逃避現實，欺騙自己的同時，妳也看不見從妳身邊飄過的幸福；最後什麼也沒抓到。

【自戀的女人最容易被騙】

自戀的人在處理愛情方面是不成熟的，經常陷入自以為是的想像中，而且一味地要求別人配合演出。但是，人生哪有這麼容易輕鬆的事？有自戀傾向的人，只感到自己的感情必須得到回應，卻不顧對方的感受，終究只會讓自己一人再受到傷害。

【裝可憐的男人最危險】

婚姻關係中，兩個人生活在一起久了，怎麼會沒有抱怨呢？只不過，想要外遇的男人在抱怨時，總會說得相當誇張，甚至會編出一些悲慘的情節，籍此騙取女性的同情；女人要清楚，有些時候，男人說出來的甜言蜜語，只是為了他自己。

【別把自己當成悲劇女主角】

兩性戀愛心理作家巴斯塔：「男人時常動情，恰是蜻蜓點水；女人難得戀愛，卻一往情深。」在愛情連續劇中，配角都過得很幸福，只有女主角一人滿臉哀愁，為什麼要傻到去當這樣的女主角呢？聰明的妳，應該要知道怎麼選擇自己的生活！

【愛的壓力會讓對方窒息】

戀愛時的熱情是激烈的、浪漫的、美好的，可是在現實生活中，一味要求恒久的熱情，愛情的壓力卻是令人窒息。

【男人太狡猾，女人太幼稚】

當男人裝出活在悲慘世界的模樣，同樣在婚姻生活中沒能獲得慰籍的女人就被打動了，寄予無限同情，接著，兩人亙相傾訴在婚姻中的挫折，撫慰彼此的心靈。兩個人對愛情都充滿了強烈的飢渴，於是選擇了在一起，同時也因為選擇了對方，而感到自己更有價值。女人必須了解，幸福的婚姻生活，就像談戀愛一樣，不能等著別人給予，而是要兩個真心相愛的人共同建造。

【掙脫讓自己傷心的失戀漩渦】

分手就代表愛已經消失了，還能有什麼理由嗎？為何不振作精神去尋找另一段更好的戀情，而要讓自己陷溺於失戀的漩渦呢？任何一個理由，都可以是分手的理由……；但是，最終的理由是什麼呢？其實，就是沒有愛了。有愛，什麼都可以容忍；沒有了愛，即使只是不小心的一咳，也能讓對方感到厭惡。女人別傻了，如果愛消失了，不管再怎麼改變，愛還是不會回來的。只是分手後，要設法讓自己更亮麗，掙脫讓自己傷心難過的漩渦，走到屋外呼吸新鮮空氣，尋找另一段更美好的戀情。

【不要想改變他的習慣】

不要希望男人會因為愛妳，會因結婚而有重大改變。女人是人，男人也是人。假如妳愛的，不是這男人原來的樣貌，妳愛的是一個妳自己描繪出來的男人，那麼，妳應該去找一個符合妳心中圖像的男人，而不是逼著眼前這個男人去改變。要愛一個人，就要接受那個人的全部，至少那個人的行為、性格，都是妳能夠欣然接受的。女人不要委屈自己；但是，也不要委屈男人。

【每個人都有重新選擇的權利】

精神大師弗洛伊德曾說：「如果男女雙方不能一開始就身心融合地真誠相愛，那麼，這樣的婚姻瓦解起來，速度比什麼都要快。」離開是一種權利，是每個男女都該有的權利，不管已婚或未婚，不管有孩子或沒孩子。繼續留在一段惡劣關係中，並不意謂著；就是負責。這只是一種逃避；不願意擔起夫妻關係出現問題；堅持躲在失敗的婚姻中，就不必去面對失敗的婚姻，也不需去解決離婚所帶來的任何困擾。離開破滅的感情，是一種權利。

【別把孩子當成拯救婚姻的法寶】

每個人的規劃不同，沒有「一定」要生小孩的規定，只要妳做的決定，是仔細考量過的，那就沒有什麼好顧慮的了。生不生小孩，決定權在妳，不要被周圍的人影響；因為只有妳自己才知道，現在的妳是否適合懷孕，適合去照顧另一個生命。小孩是個生命，不是個東西；千萬不要把孩子當作拯救婚姻的法寶，這麼做只會害了小孩，這也只是表示了，妳是一個心智不成熟的人。如果妳決定要生小孩，那麼請為小孩準備好一個溫暖的家；如果妳決定不生小孩，也不要太在意外在的壓力，只要妳自己知道在做什麼就夠了。

【不要輕信男人的諾言】

面對愛情時，男人與女人是有差異的。女人愛上一個人時，是死心塌地的；女人的愛是慢慢加溫的，奉獻度也會愈來愈大，對男人的愛會愈來愈深，深到不分彼此，深到赴湯蹈火在所不惜的地步；這份心情在戀愛時如此，步入婚姻後，更是加倍；女人重視男人給她的諾言，只要男人毀了諾言，她就會有一種受騙的感覺；男人卻不同，熱戀時，是他們愛情的最高潮；為了取悅女人，可以說出很多甜言蜜語；但是婚後，趨於平淡。

【妳要真相，還是要謊言？】

每個人心中雖然都有一把尺，卻有著不同的刻度。選擇面對真相時，就是寧願摧毀辛苦經營的感情，也不願守住懵懂無知的幸福。

【可以天真，但是不要愚蠢】

該怎麼分辨男人，沒有標準答案。天真到愚蠢的女人才會輕信男人求愛時的承諾。未來會發生什麼事情，沒有人知道，男人憑什麼空口說白話呢？而女人又為何這麼容易相信男人的承諾呢？不要輕信男人口中的改變；他現在是什麼樣子，未來十、二十年，都可能是一樣的。結婚不是魔法，只是一個決定。妳必須不斷磨練自己的智慧，擦亮妳的眼睛，自己去分辨。

女人也是人，是有情緒的人。觀念保守的人總是勸說要睜一隻眼閉一隻眼，但是，卻忽略了她們內心的感受，女人是人，可不是無限忍耐的受氣包。妳要清楚一件事，就是在成為一個女人之前，妳是一個人，請用對待人的方式對待自己。

【不要隨隨便便生孩子】

只是因為父母、親戚壓力，在還沒準備下就生孩子的女性，是沒資格抱怨的！！只能怪自己不夠成熟，抗壓力不夠！很多事情都是需要準備的。

【不要在家人的傷口上撒鹽】

回家時，請把戰場關在門外，讓家成為一個讓人安心的所在，讓人養精蓄銳後，有勇氣再出去作戰的地方。當妳揮著一把利劍的時候，誰敢靠近妳呢？家人不是供妳驅策上戰場的士兵，而是值得妳用所有的愛去愛的親人。

【妳的戀愛對象只是個幻象？】

女人，當妳陷入熱戀時，或許偶爾也該停下腳步想一想，妳愛的人是妳眼前的人嗎？或者只是妳想像中的那個人？還是妳愛的只是那種戀愛的氣氛，而不是愛他這個人？也可能妳只是喜歡沉溺在悲劇中而已。女性應該仔細想想，自己愛的究竟是誰呢？

【不必為婚前性行為而懊悔】

只要不是男方強暴妳，只要妳是自願的，是妳自己選擇的，男人該負的責任，就只有整件事情的一半。女人，妳也是個獨立的個體，妳會思考，妳可以依照意願做選擇，妳是個有行為能力的人。每一段愛情經歷都造就妳的成長。

【學會與自己的寂寞共處】

就算身邊沒有男人，妳也要學會處理自己的情緒，學會與自己單獨相處，同時，也要做好對方可能變心的心理準備。他在不在身邊不是最重要的；重要的是，兩人對未來是否有共識？對彼此處理情緒的方式，是否都能接受？而生活目標是否也是相同的？如果這些都是否定的，我想男人不管在不在女人身邊，女人都會感到空虛、悲傷的。

【真誠面對自己的感覺】

只要妳做了忠於自己的選擇，那就無須後悔，至少妳得到寶貴的經驗，有機會了解自己不想要的男人是什麼樣的。

【威脅，是因為他不在乎妳的感覺】

只要男人曾經用威脅的方式，在妳身上得到他想要的東西，那麼未來交往過程中，這樣的模式將會不斷重複，除非妳學會說不。一個會威脅妳的男人，他的眼裡真的有妳的存在嗎？他真的在乎妳的歡喜與悲愁嗎？如果他真的愛妳，他也會看見妳的需要，並且願意等待妳。妳應該認清的是，如果他總是語帶威脅對妳說………；其實，他看上的……比愛妳這個人還重要；面對這種男人，根本就不用在乎他會不會跟妳分手，妳唯一應該做的是馬上轉身就走。

【先看清白馬王子的真實面目】

女人太傻，容易被外在的表象所矇騙；女人容易幻想，經常會單從外表，開始自己無限延伸的想像。有許多是必須深入交往後，細心瞭解對方，才能夠知道的。女人如果想要戀愛甜蜜、婚姻幸福，就必須走出愛情童話。

【他為什麼不想做愛？】

女人總喜歡要別人給一個標準答案，其實很多事情是沒有標準答案的，答案要自己去找出來，要自己去想出來的。

【渴望幸福，也要顧慮現實】

當你渴望愛情，要記得在愛情背後可能有孤單的等候，或是無法見面的煎熬，如此才會珍惜彼此在一起的時間。

【要交往多久才能發生關係？】

女人最常犯的一種錯就是：想把別人的愛情經驗套用在自己身上，想從週遭友人口中問出，到底要交往多久才能和對方發生性關係。用「性」可以得到愛嗎？這是許多女性心中的疑問。在兩性諮商過程中，有著感情困擾的女人最喜歡問的問題是：「是不是一定要跟男人上床，才能證明自己是真的愛他？」這問題背後，想問的是；「我該不該跟他上床？如果不跟他上床，他是不是就會離開我？」
該不該？就看妳自己想不想，要不要了。這個問題應該要問妳自己，不要問別人。假如他看重性愛勝過於妳，那麼妳在他眼裡，甚至比不過一次高潮。假使妳在他眼中只是一個「不用付錢的性愛對象」，那妳還要這個男人幹什麼呢？