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| 2009/09/11 20:28:43瀏覽567｜回應0｜推薦0 | |
| 2009.9/5 證實中獎, 目前還閉關中. 把經驗分享給大家, 請大家保重. 田XX 敬上 -------------------------------------- 一早有不少同事來關心我的狀況, 也想了解 H1N1 的症狀 及 我如何發現的, 以做為預防.我就說明一下 剛開始 1.疲倦 2.全身酸痛 3.喉嚨不舒服 4.會冒冷汗 5.輕微發燒 但都很輕微. 看醫生, 初步認為應不是 H1N1 先以一般感冒處理. 但交待我, 若有高燒, 咳嗽就要去找他. 結果隔天就高燒 & 咳嗽 & 胸口痛 & 開始有氣喘 (開始侵襲肺部了) 再去找醫生快篩證實中獎了 開始吃克流感克流感非常有效簡直是特效藥 那種藥, 我相信不能先吃, 會讓病毒產生抗藥性 現在胸口 & 發燒已經受到控制 (吃完第五顆克流感, 共 10 顆, 早晚各一), 不過身體肌肉很敏感, 全身酸痛. 我算是輕症,所以還好.主要是發現的早, 及時吃克流感 H1N1 變化很快, 非常快. 剛打完退燒針, 感覺很舒服, 沒上床睡覺, 攤在沙發. 不到 5 分鐘, 就突然又燒起來了. 從胸口沒事到會痛 & 咳嗽 & 胸口痛 不到8Hr,再到開始有氣喘不到 6 Hr. 請大家多加注意...... _____ _____ _____ _____ _____ _____ 【居家如何預防H1N1】 -目前最好的忠告 克流感不是用來殺死H1N1病毒 ，它只能抑制病毒 在其1-2週的自然生存周期中繁衍H1N1跟其他Ａ型 流感的病毒一樣，感染部位只限於上呼吸道， 並在那繁殖它的唯一入侵途徑是口鼻喉, 這種全球性的流感，幾乎無人能置身事外 > 但接觸到H1N1病毒，並不像H1N1傳染的問題那麼嚴重． 當你身體健康，尚未出現H1N1感染症狀時， 你可以用以下幾種間單的方式來避免少量的 H1N1病毒在你體內(如果有接觸到的話) 繁殖、出現病症、及惡化成二期感染： 1.常洗手. 2. 手絕不碰臉...除非是洗臉. 3.每天用溫鹽水(或李斯德林漱口水) 漱口二次。H1N1在鼻喉腔內經過2-3天 才開始增生並出現症候，簡單的鹽水漱口 可以抑制病毒繁衍，等於是健康人的克流感， 千萬不要小看這簡單的 步驟。 4.同上，每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次,吸口氣 用力將鼻內物質噴出， 最後以棉花棒沾溫鹽水 清潔鼻孔。這對降低鼻中的病毒量非常有效. 5.充份的營養和維他命Ｃ以增加免疫力. 6.多喝溫開水或熱湯，功效和漱口一樣，只是 方向相反。沖到胃裏的病毒是無法生存的. 7.這些都是在家裏就做得到的簡便預防法， 遠比痛苦的在醫院候診好得多。 |
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
