作者: Regina Brett, 90歲, 來自俄亥俄州, 克里夫蘭, Plain Dealer城。

為了慶祝變得更老了, 我曾經寫下人生教我的45個功課. 這是我寫過最叫座的專欄."
我這把老骨頭8月就要90歲了, 所以, 再一次, 在這裡呈現這一個專欄。    

1.人生是不公平, 但還是好得很. =>我們這個世界叫做娑婆世界，也就是很苦但是還可以忍受的世界"
2.如果一段親密關係要偷偷摸摸, 你根本不應該涉入.
3.人生太短, 短到來不及浪費時間去恨任何一個人.
4.生病的時候, 你的工作不會照顧妳. 你的朋友和父母會. 保持聯絡.
5.每一個月付清你的信用卡.
6.你不需要每一次都吵贏. 同意你不同意的.
7.找人一起哭. 它比獨自啜泣更加療癒.
8.對上帝生氣沒有關係. 祂受得了.
9.退休存款從你的第一張薪水條開始. →現在看到已經太晚了
10.講到巧克力, 抗拒只是徒勞無功.
11.和你的過去和解, 所以它不會搞砸你的當下.
12.讓你的孩子看到你哭沒有關係.
13.別拿自己的人生和他人做比較. 你根本不清楚他們的人生是怎麼一回事.==>就像在路上有時會有車子跟你競速，但是沒意義，我回我家你回你家，比不出誰快誰慢的
14.懷疑的時候, 為未來踏出一小步.
15.一眨眼的功夫什麼都會變. 但是別擔心: 上帝從來不眨眼.
16.深吸一口氣. 它會安定你的腦.
17.沒用, 不美, 或不喜悅的東西都丟掉.
18.沒讓你死的，真的會讓你更堅強.
19.重拾快樂童年永不嫌晚. 但這第二次只能靠你不靠人.
20.當關乎追求你生命的所愛, 不要把不要當答案.
21.點蠟燭, 用好的床單, 穿上炫麗的內衣. 不要特殊場合才用. 今天就是特別的一天.→有時候翹班給自己一個空間，那種感覺真的很舒服 ^^
22.準備要周全, 然後隨遇而安.
23.現在就離經叛道. 不要一把年紀了才開始穿上紫色.  
24.最重要的性器官是腦袋.
25.除了你, 沒有人在主宰你的快樂. →”幸福是很私人的東西”
26.把所謂的不幸用這一句話把它表框起來 "五年後, 這還重要嗎?"
27.永遠選擇生活. →我選擇了”家”，你呢？工作？成就？名聲？金錢？
28.原諒每一個人每一件事.
29.別人怎麼看你不干你的事. .→菜根談：窮人：別人看不起你，是看不起你的窮，不是看不起你這個人，所以沒什麼好難過得；有錢人：別人奉承你，是奉成你的錢，不是奉成你的人，所以你也不要太得意
30.時間會痊癒幾乎每一件事. 給時間時間.
31.無論情況多好或多壞, 它都會變的.
32.不要那麼認真的看待自己. 沒有人會這樣看待你的.
33.相信奇蹟.
34.上帝愛你是因為祂就是這樣, 不是因為你做了什麼或是沒做什麼.
35.不要稽查人生. 現在就呈現和做最大的發揮.
36.變老了打敗另一種選項 - 死得早.
37.你的孩子只有一個童年.
38.最後真正最重要的是你愛過.
39.每一天都出門. 奇蹟在四處等著.
40.如果我們都把我們的問題都丟成一堆, 然後看看其他人的, 我們會把我們的撿回來.
41.忌妒浪費時間. 你已經擁有你所需要的了.
42.最好的都還沒來.
43.不管你感覺如何, 起來, 穿好和呈現..
44.人生不會打上蝴蝶結, 但它仍然是一份禮物.