許多家長忘子成龍，望女成鳳，總希望孩子在學業成績上名列前茅，但可曾想過睡不夠是造成「笨小孩」的原因呢？

波士頓學院林區教育學院的米尼許（Chad Minnich）經過統計後得到的資料顯示，平均而言，睡得較多的兒童在數學、科學和閱讀上的成績較高。他認為，這與缺乏基本營養有關，這裡的「營養」不只是食物攝取，還包括「睡眠」品質，「睡眠是所有兒童的基本需求」，當孩子滿足了睡眠營養，在課堂上才有專注力，充分吸收教師傳達的學識養分。

那麼，要如何滿足孩子的睡眠營養呢？被稱為睡眠博士的上品寢具黃賀明董事長建議：營造睡眠環境的舒適與安全感，有助於提升孩童的睡眠品質。

舒適與安全的環境來自於：

1.檢視科技產品

首先，父母要先檢視科技產品是否是造成孩子晚睡、不甘願入眠的原因，了解孩子房間裡的科技產品，特別是深夜為了使用網路與朋友聊天而開啟智慧型手機或電腦，此時螢幕的光線容易刺激大腦保持清醒，電磁波也會延長進入深層睡眠階段的時間，干擾自我修復能力。

2.關閉電視音響

在電視和音響還開啟的情況下睡著，那些聲音會隨時啟動大腦的警醒系統，削弱放鬆與進入夢鄉的能力，就像電腦始終在待機狀態、無法休眠。

3.燈光調和

晚上睡覺時，儘量讓臥室保持黑暗，有助褪黑激素分泌，令人放鬆。習慣開小夜燈的人，也最好選擇較柔和的橘色光。

不過仍強力建議在漆黑的空間內睡覺，在此條件下才能幫助褪黑激素分泌，若褪黑激素停止分泌，長期下來容易導致免疫力下降，產生疾病。

4.溫柔觸感

選擇100%精梳棉、舒適輕柔的寢具織品，增加肌膚感覺柔軟放鬆的觸感。而上品寢具的「Kidult」繪見幾米【月亮不見了】，則是用療癒感十足的圖像，立即改變房間氛圍有助營造睡眠情緒，且100%由台灣生產製造，採用國際認證高標準的100%精梳棉，與200支織紗斜紋，觸感輕柔。更選擇純植物性無毒印染技術製成，讓大小朋友舒眠健康。

如圖中一顆溫柔橙黃的微笑月亮，靜靜地躺在靜謐的城市夜晚，帶點憂愁又充滿希望的意象，讓它具有貼近人心、撫慰人心的力量，加上紮實頂級質感，讓上品寢具的「Kidult」繪見幾米【月亮不見了】系列寢具上市至今，廣受好評，銷售突破千組，是目前上品寢具所有圖像類寢具中銷售第一的熱賣商品。

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