法友問：如何從一切三業行持中去實際練習、體會，隨時糾正，而歸向中道生活？

回應：

若從四念住來講中道生活，

就是不斷勤奮地學習與練習，以了知緣起、無常、苦、無我的智慧來覺知當下，

生活上的一切行的當下，覺知身，覺知心，覺知受，覺知法。

熟練了，身口意自然會在中道生活的狀態運作著，沒有執取、沒有捨棄。

譬如：每天的起床、刷牙、洗臉、讀經、禮拜、烹調、吃飯、洗碗、走路，

甚至是發呆、想望……等等，

以正知，保持對每一個作息與動作的覺知，觸只是觸，受只是受，

因為這些作息與動作，都只是不斷生起滅去，

就讓它們，如其本然，作它自己。