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| 2019/02/26 20:54:31瀏覽25｜回應0｜推薦0 | |
國民健康署補助年滿50歲-74歲者，每兩年一次糞便潛血檢查
別忽略到自已的權益喔!!!
依實證資料，大腸癌的發生，並非由單一原因所造成，
大腸癌的致癌因子包含抽菸、
飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等等。
「吃素就不會得大腸癌」的說法並無實證喔❗️❗️ 若在烹調時使用過多的食用油或者攝取過多素料， 也會增加罹患大腸癌的風險。
想要遠離大腸癌，重要的關鍵是培養健康的生活習慣，掌握三個原則： **多運動，天天量體重，
維持健康體位｛BMI=體重（公斤）/（身高（公尺）x身高（公尺）｝在 18.5-24。
**清淡飲食的原則，首重烹調方式， 應盡量以汆燙、水煮，茹素者能應注意減少油量的使用與組合式素料的攝取，
減少油炸、燒烤等烹調方式。
**50歲-74歲者，可多利用國民健康署補助的每兩年一次糞便潛血檢查， 如果檢查結果為陽性，後續還需要接受大腸鏡確診。
「早期發現、早期治療」是「腸」保健康的關鍵。 ----------
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