梅子是我國及日本特產，其營養成分含有碳水化合物、醣類、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鉀等礦物質及豐富的維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等。是強鹼性食品，對食物及水具有殺菌的效果，亦有淨化血液的作用。常吃梅子可以改善體質、恢復疲勞、增強體力、預防老化及達到養顏美容的效果。不同時間吃梅子，還有不同的功效：

              1、下午二點左右， 含一粒梅子， 治消化不良。

              2、下午三點左右， 含一粒梅子， 治膽固醇過多。 

              3、下午四點左右， 含一粒梅子， 治心肌梗塞。

              4、下午五點左右， 含一粒梅子， 治膀胱發炎。 

              5、下午六點左右， 含一粒梅子， 治膝蓋酸痛 

              6、下午七點左右， 含一粒梅子， 幫助消化 

              7、下午八點左右， 含一粒梅子， 助血液循環通暢 

              8、下午九點左右， 含一粒梅子， 解除疲勞不錯 

              9、下午十點左右， 含一粒梅子， 解除眼睛疲勞 

             10、下午十一點左右，含一粒梅子，退心火， 好入睡   

   最後記得買梅子一定要盡量挑選天然原味，不添加任何防腐劑、漂白劑、糖精、糖蜜素或色素的梅子，這樣才能吃得健康又安心。

        沒事來顆梅子吧，解饞又強身！