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| 2011/08/31 20:53:29瀏覽1032｜回應0｜推薦3 | |
這是小時候學的 所以四度C在我的印象中，比冰塊還冷 最近都在四度C的早晨到公園去走路 先是送兒子們趕搭 7:19am 的火車 接著就開車到Jells Park去走路 冰涼的空氣 手都凍僵了 但是我喜歡這樣的感覺 好像自己有點上進心似的 到現在堅持了四週 每次走30-60min. 若是繞湖，就一個鐘頭 走牧場，就半個鐘頭 邊走邊禱告 心裡充滿感恩 我一直都想要有規律的運動 但從來沒有持續超過一週 這次，甲亢再次來襲 一個姊妹提醒我：走路運動對妳有幫助的 我便請求她：記得為我禱告，讓我可以持續 相信是她的禱告幫助了我 而我，為了不讓她失望，也總是堅持到底 還有，想到兩個孩子在這麼冷的天要去上學 心疼！ 所以走路運動也算是與他們有苦同擔吧！ |
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| ( 在地生活｜紐澳 ) |
