「Peaks and Valleys Making Good And Bad Times Work For You At Work And In Life」(中譯：峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物)，是由全球最知名的經營企管和心靈勵志暢銷作家史賓賽．強森博士（Spencer Johnson, M.D），在2009年3月份所出版的，他與肯．布蘭查合著的「一分鐘經理人」系列，早已成為企管類書籍的經典之作，風行世界各地，強森博士曾經出版了多本勵志人心的作品，其中包含了膾炙人口引發閱讀風潮的作品，如「誰搬走了我的乳酪？」一、二集（Who Moved My Cheese?）、「禮物」（The Present ），許多企業都把這本小書當成員工進修的指定讀物，更有許多人力資源部門的員工發展單位，將書的內容轉化成以研討會(workshop)的方式，來促進企業的組織發展。

  強森博士擅長用簡單的寓言故事闡述生命的哲理，從而帶給讀者工作和生活上的啟發，他在這本《峰與谷》，藉由一段預言故事的描述來分享「峰谷法則」的秘密，與讀者分享如何早日脫離生命裡的低谷、在高峰維持更長的時間，以及如何多一點高峰、少一點低谷；有一個年輕人住在山谷裡，他很不快樂，覺得日子過得很不順心，他渴望能夠爬到眼前那座雄偉的山峰上看看，可是自始至終他都鼓不起勇氣，陷入了兩難的困境。終於有一天，他下定決心拋開所有的懷疑和恐懼，朝山峰出發。儘管山路很崎嶇，但他總算克服困難，爬到了山頂！年輕人在山頂上遇見了一位內心寧靜、充滿智慧的老人，老人跟他分享了，也從此改變了他對於「高峰」與「低谷」的看法。

  我自己在職場工作20多年來，常常看到很多人的職涯高峰，往往只有曇花一現，而卻陷入長期的低潮中，雖然也很努力的想脫離低潮，重回自己職涯的高潮，但是往往卻感覺無力感，甚至有時候還會怪罪於上天，為什麼不給自己更好的機會，這些都是跟這本書所寫年輕人的情境是雷同的，其實有時候人的第一個成功的高峰，可能來自於運氣到臨，而剛好與自己也非常的努力，但是因為沒有做足準備，也就無法讓自己長期安穩於高峰之時，因此很快的就掉落到職涯的低潮之中，而當自己陷入低潮時，卻又無法轉變心境與做好替未來高峰做好規劃，以致於陷入谷底而無法自拔，所以本書就提醒了我們「在今天的順境所犯的錯誤，會造成明天的逆境！」、「在今天的逆境做的聰明事，將開創明天的順境！」，這樣才能讓自己進入低潮之後，很快的又向更高峰來邁進。

  我個人最近剛好也在職涯低潮時，很偶然的閱讀了這本「峰與谷」，有了很深刻的體會與感受，人永遠都很希望可以長期留在「高峰點」，但是不管是人生或職涯，總會是不斷的起起伏伏，重點是在於陷入低潮之後的自己，是怎麼去看待這件事情，也會不會去思考與檢討自己，甚至去做更多的沉思與準備，然後可以在不久的未來，就爬到比以往更高的山峰，而當自己再次到達下個山峰時，不會再犯之前相同的錯誤，這是我在閱讀這本書之後，感觸最多的心得，也大力的推薦給各位不管你現在高峰或山谷的朋友們！

原文書名：「Peaks and Valleys Making Good And Bad Times Work For You At Work And In Life」

原文作者：Spencer Johnson

出版社：Atria

出版時間：March 3, 2009

ISBN：1439103259

Website link：http://www.amazon.com/Peaks-Valleys-Making-Times-You-At/dp/1439103259/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1270603211&sr=8-1#noop

中文書名：「峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物)」

中文譯者：謝佳真

出版社：平安文化(台灣)

出版時間：2009.11.30日

ISBN：9789578037557

Website link： http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010453641