一.有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了!她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受接下來的時光了!她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風!如果他們懂得辨識中風的症兆，她現在也許還跟我們在一起!只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來!訣竅就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的!

辨識中風讓我們記住STR三步驟:請閱讀並學習!有時候中風的症兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難!身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷!醫生提醒:

旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風!

1.S：(smile)要求患者笑一下!

2.T：(talk)要求患者說一句簡單的句子（要有條理，有連貫性)，例如：今天天氣晴朗! 

3.R：(raise)要求患者舉起雙手!

4.要求患者伸出舌頭，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆!

上面四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，就要立刻打電話:119.並且把症狀描述給接線者聽!

心臟科醫師說:

收到這封電函的人，若能將它轉寄給幾個人，就至少有可能救一條命!

二.電梯下墜時怎麼辦？有一天搭乘電梯，就遇上了電梯突然斷電，雖然緊急供電系統幾秒後就開始作用，可是電梯還是從13樓迅速往下墜落!還好當時記起曾經看過電視教的，趕快把每一層樓的按鍵都按下，好在電梯在五樓終於停止了...真的有撿回一條命感覺!當你面臨生死一線間時，當下的你所做的每一個動作將決定你的生死與否!生活中，難免會坐到電梯，但是，萬一遇到電梯發生事故，迅速往下墜落時，你可能產生一個念頭，站在電梯裡隨它吧！可是今天...我在電視的一個外國頻道看到一個非常好的節目!其中:

他們還請了專家示範...「電梯下墜時保護自己的最佳動作」

第一.(不論有幾層樓)趕快把每一層樓的按鍵都按下!

第二.如果電梯內有手把，請一隻手緊握手把!

第三.整個背部跟頭部緊貼電梯內牆，呈一直線!

第四.膝蓋呈彎曲姿勢!因為你不會知道它會何時著地，且墜落時很可能會全身骨折而死!

所以：

第一點是當緊急電源啟動時，電梯可以馬上停止繼續下墜!

第二點是為了要固定你人所在的位子，以致于你不會因為重心不穩而摔傷!

第三點是為了要運用電梯牆壁作為脊椎的防護!

第四點是最重要的是因為韌帶是唯一人體富含彈性的一個組織，所以借用膝蓋彎曲來承受重擊壓力，比骨頭來承受壓力來的大。為了自己，為了朋友，為了親友，以防萬一!

三.心臟病發作:心臟病發作在睡眠的時候,60%的人沒有再醒過來!但是,劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒!

如果有上述任何一種狀況發生的話,立刻口含二顆阿司匹林讓它化開,然後和一點水吞下!接著立刻聯絡急救中心,救護車並告訴他們你已經服下二顆阿司匹林.在椅子或者沙發上靜候救護車援助...千萬別躺下!