過去令人傷痛的類似情節再次出現眼前，這是上天的慈悲眷顧。這讓我們有機會自我檢視~

不久前，正好有位朋友面臨了這艱難的狀況，上面這個的答案無法解除他心裡的苦，

所得到的回應是“這些東西我都知道啊！但是要做到卻不是那麼容易啊！”

是啊！“放下、超脫…”簡單的辭彙，說的容易，要做到何其困難！

有心人除了到處尋求方法，還需要透過時間的沈浸和發酵才能真正走過。

感謝天使訊息的提醒，現在分享當時我的回答~

首先，要慶幸自己有虔誠的信仰，讓我們在任何艱困的時候得以依靠。

所以當你覺知到自己知道卻做不到的時候，這時就更要多懺悔唸經持咒

（其他宗教當然就要照其教法去做，如認罪禱告等）

如此自然可以從中得到支持的力量，可以迅速跨越這樣的困境。

我當時是這樣回答的。但是後來有個靈感提醒我，除了前面這建議，

後續還可搭配一個作法，那就是“自我對話”，

每個人內在都有個“自性佛”（內在神性），

似零極限中所說的“內在小孩”，我們靜下來和“內在佛性/內在小孩”談談，

但只有當你夠清淨並肯定祂的存在時，祂才會回應你，或者應該說，你才能聽見祂。

不要去設想祂會如何回應，當心中無念時，回應自然會出現，

那些你從來沒想過的令人意外的答案，那就是了！

提醒：上述建議的作法有其重要的順序。對某些人來說，順序錯了，結果也就大不相同，要小心！

~by 純珊

下面文句轉貼自臉書~心靈澡堂(Spiritual Bathhouse)

1/10 天使訊息：過去尚未面對或癒合的傷痛，會以類似的情境重新出現在你目前的生活。你可能一開始感覺熟悉，然而你很快會認出重複的故事情節，或是內心的舊傷口再次隱隱作痛。現在是成為自己的療癒者，勇敢和過去告別，對自己和心碎的回憶說：我已經準備好淨化、釋放、轉化無益於我的舊能量，迎接充滿愛、喜悅和夢想的新生活。