(摘錄自星雲說偈)

手把青秧插滿田  低頭便見水中天

六根清淨方為道  退步原來是向前

「手把青秧插滿田，低頭便見水中天」

是形容一個農夫插秧時

一把把青秧插滿田

低頭看到水面漂漾的藍天

也看到自己！

只看到別人的短處

看不到自己的過失

水中天如鏡

人要自覺自悟

使本性清澈顯見

才能夠「六根清淨方為道

使自己的眼、耳、鼻、舌、身、意六根

不被外面的色、聲、香、味、觸、法六塵污染

時時保持自性的清淨，就是道，就是修行了

「退步原來是向前」

農夫插秧

一面插青秧

一面往後步步退

返到田邊

一畦田的秧苗才插好

其是似退而實進

有時候

退讓不是完全的消極

反而是積極的轉進

與人相處

斤斤計較爭執

互相排擠詆毀

又能成就什麼

倒不如退一步

尋求更大的成功

過去有一個人，為了一堵圍牆，和鄰居起爭執，

心裡忿忿不平，就捎信給在京城做官的父親，

希望父親用官府的權勢把牆爭過來，

他的父親很明理，回了兒子一首詩：

萬里修書只為牆，讓他三尺有何妨

長城萬里今猶在，不見當年秦始皇

為了一堵牆而起爭執，真是何苦？

讓人家幾尺不就太平了嗎？

看看萬里長城至今還在

可是當年赫赫一世的秦始皇又在哪裡呢？

你爭，跟人家鬥氣，百年過後什麼是你的？

不都灰飛煙滅，枯塚一堆了嗎？

從這首詩裡，我們能不能領悟四大皆空？

能不能在面對社會、物質一切時，觀境自在？

觀我自在？觀物自在？觀心自在？觀人自在呢？能！

莽莽人間就不必再作什麼計較爭吵了！

只看自己心田清不清淨，任它八方冷語與暗箭！