一般該多久該去看一次牙醫？六個月應該是大多數人的答案，然而有研究顯示，每半年去看一次牙醫，並不會影響你的牙齒健康。

根據《BBC》報導，六個月檢查一次牙齒的建議一直存有爭議。早在1977年，倫敦大學牙科公共衛生教授Aubrey Sheiham在《柳葉刀》期刊發表的一篇論文就指出，六個月一次的牙齒檢查缺乏證據。

2003年，有研究人員針對過去的相關研究進行系統性分析，結果發現優劣參半。一些研究顯示，常去看牙醫和不常去看牙醫的人相比，蛀牙、補牙或缺牙的數量並未有差異。而其他研究顯示，常去看牙醫的人更少補牙。關於牙齦的部分，大多數研究顯示，常去看牙醫和不常去看牙醫的人相比，恆齒的出血、牙菌斑狀況或牙齦炎的數量沒有差異。

那麼到底該多久去看一次牙醫？為英國國家衛生署提供指導的機構國家健康與照顧卓越研究院（The National Institute for Health and Care Excellence, NICE）建議，看牙醫的頻繁程度完全取決於個人的牙齒狀況。對於容易蛀牙的兒童，該機構就建議至少每年看一次牙醫，而沒有牙齒問題的成年人，則可以每兩年看一次牙醫。對於注重牙齒和牙齦保健的人，甚至超過兩年看一次牙醫都是可以的。

所以該維持每半年看一次牙醫的習慣嗎？若是你的牙齒沒有任何問題，看牙醫的間隔時間或許可以比半年更長一點，但可以間隔多久時間，得取決於牙醫對你的牙齒進行評估後再行決定。

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