(許金川／台大醫學院名譽教授、肝病防治學術基金會董事長)
皮膚科醫師：「你這個地方記得洗澡時少碰水，不要擦喔！」病人：「好！我回去跟我家瑪麗亞說。」
現代人依靠瑪麗亞的事越來越多了，除了打掃、清潔、煮飯、洗衣，進而到全身的實質服務都包了。
這種現象很像我們人體器官敗壞了，有許多的人工機器來取代一樣，例如眼睛有義眼，手有義肢，腎有人工腎臟、洗腎機，肝有人工洗肝機取代肝臟部分功能，然而瑪麗亞再怎麼能幹，也不能取代正式太座的功能；人工器官再怎樣進步，也不能取代天生自然的人體器官。
因此，知道如何保養、善待你的器官是很重要的。例如：要固腎就不要傷腎。傷腎的元凶，藥物首當其衝，尤其一些來路不明的偏方、中草藥，其中可能有各種毒素，傷腎而不自知，台灣洗腎人口中有不少人是因為無知長期服用這些「藥」所引起。
此外，傷腎的第二個最常見的原因就是糖尿病。血糖過高，就好比人體各器官泡在糖水中，長此以往，血管動脈硬化、眼睛失明、血管堵塞、嚴重截肢、心肌梗塞、腎衰竭，種下洗腎後果。
至於肝臟，本是人體最大最耐操的器官，好好使用可以用個100年以上沒問題。傷肝的原因，首推酗酒，喝到醉茫茫不打緊，等到肚子大、水腫、眼睛黃，再找醫師，通常已是肝硬化末期。
除了酒精之外，B、C肝是台灣肝病的元凶。許多人有了B、C肝不自知，等到猛爆性肝炎或肝硬化或肝癌末期才求醫，此時大多兇多吉少；有些病友得靠換肝才可以活命，但有太多人等不到肝，或是肝癌已蔓延無法治療、無法換肝而往生，令人扼腕。
有一句廣告詞：「天然的最好」。對人體健康而言，好好使用、保護我們的自然器官，才是長壽養生之道。（世界）
