無論你在哪裡，處在什麼狀態，每個人永遠都有三個選擇：
讓自己的狀態維持不變，使它更惡劣，或使它更覺醒、更進化。

第三個作法，在邏輯上或靈性上，似乎都是最佳選擇。

當事情不如大腦的預期時，即使真實情況沒有那麼糟，
我們的大腦仍會讓我們掉入挫敗或消沉的陷阱，
甚至拿起法官審判桌上的木槌，重重一擊地判我們死刑，
告訴我們再也沒有機會變更好了，這已經是絕路，三審定讞了。

如果你懂得覺知，
就可以不去理會大腦的這個遊戲規則，更不會把它的恐嚇當真。

有一對情侶幾乎每天吵架，每次都吵到要分手，
但當他們都同意分手後的五分鐘內，彼此又會被大腦裡的莫名恐懼拉回來，
兩人又捐棄任何成見和不滿，決定繼續在一起，
因為，他們都怕如果分手，可能再也找不到更適合自己或更愛自己的人，
因為，他們的大腦已經把可能會遭遇的孤單無助的景象，
不停地在他們腦子裡重播來恐嚇他們。

因此，不管兩人的相處狀況有多糟，兩人早已互相折磨許久，
最後他們仍選擇了維持原狀，從此繼續吵下去，互相折磨至死。

從前有個畫家很有才華，雖然他沒有接受過正式的訓練，
也沒有什麼名師指導，卻能畫出高水準和意境的作品。
然而，當他想成為正式的職業畫家，而去參加各大比賽時，卻一次次落選。

事實上，許多沒有背景的名畫家或藝術家在成名前，
那種被漠視或冷落的過程是常有的，但這位畫家每參賽落選一次，
就告訴自己成名的希望又更渺茫了，甚至開始懷疑自己的才華，
認為自己沒有當畫家的天賦。

某一天他又落選了，他對這個事件選擇了負面的詮譯，
他索性不畫了，從此棄筆從商。
等到他以前的作品被有慧眼的人發現了，
他已經失去了畫家的特質和內涵，成為一個道道地地的商人。

從小開始，就沒有人告訴我們大腦是幻象製造機這個事實，
因此我們在大腦裡製造了很多幻象，渴望成名，
渴望擁有完美的愛情，渴望成為受歡迎的人……
直到幻象一一破滅，挫敗和痛苦才讓我們從夢中驚醒。

但同樣是幻滅的痛苦，有人則選擇繼續活在夢裡，
有人選擇不甘心或報復他人，有人則選擇看清幻象，
看見讓這一切運作的意識平台，是如何的玩弄我們。

事實上，當挫敗和痛苦來臨，每個人的意識都會清醒幾秒鐘，
就像一個人長年抽菸、酗酒、熬夜，終於全身痛到昏過去被救活時，
有那麼一點時間的清醒過來，好讓他的身體得到休息和回復平衡，
但最後仍選擇再回去那種折磨身體的世界，如果沒有覺知，再多的苦也只是折磨。

上帝對我們是公平的，至少，不管什麼時刻，
不管我們處在什麼狀態，我們永遠都有三個選擇。

作者：吳九箴

摘自：其實，我們都只是宇宙中的泡沫/人本自然出版社