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| 2013/11/07 14:02:25瀏覽64|回應0|推薦0 | |
應該就是這個月,由 朱兆楠 老師敎授的「太極劍」將告一個段落。 持續ㄧ年多一、三、五的晚間打完拳練劍,口語間玩笑『上山學劍、下山耍賤』 、『有仇報仇、有冤報冤』,嘻嘻笑笑間拳打了、劍也練了、疲勞也消除了,大夥的情感也增加了,真好。 易簡太極「太極劍」五十五式237動,歷經一年多的時間小老太終將各式順連,各動細微正確否?ㄟ ㄟㄟ仍無十分把握。 第ㄧ期(希望後繼還有人啊)的劍班15位同學,是從98/01/03 每週六上午,接續 徐 老師太極拳教學、練拳後學習「太極劍」;說是八點開始到九點,往往因上堂拖延,學員不便、無場地,從舞台區移至金字塔區,曾經隨著太陽照射而跳到噴泉階梯處躲避刺眼陽光舞劍,下雨天則在商店區的廊簷下揮劍斷雨滴。 從九十八年元月開始 朱 老師每週六,從北縣各個不同班隊社團處移駕社區,除開始時,有次下錯交流道過八點才到,餘皆七點四十五分左右到達,老師的準時及全年一席短袖運動服(寒流時則加一件夾克),是常常被同學關心詢問的話題(老師你幾點起床出門啊、老師你吃早點了嗎、老師你不冷喔…),笑臉常開、多變化的說明、不厭其煩的重複教學、鼓勵有加的支持,或許就是讓學習的婆婆媽媽(年紀都五、六十歲,兒女有成)不因家庭(照顧老的幫助小的)、上班族不因工作(工作勞累下班到家八、九點,三不五時要出差)而能持續學習。 當然;雖為持續但中間還是有缺課、請假的時候,同學就 成了小 老師,老師當然也都ㄧ再的重複教學,一年,易簡太極「太極劍」五十五式237動授畢。 小老太最高興極賞的就是, 朱 老師要求檢視學習者一個一個的從頭打一遍,同學協助 紀錄 老師講解提示,喔~太棒了! 每一勢動作的重點、從手訣、握劍(劍鋏)、出手劍式(太陽、太陰、陽明…)運劍方法(刺、挑、壓、洗、格、攪…),再再提醒。 有了太極拳的基礎功再學太極劍,是可回首檢視太極拳是否確實做到太極十要,是否真有沉肩墜肘、虛實分明… 朱兆楠 老師也再提醒打拳練劍時要「無人似有人」,推手對打時則要「有人似無人」,招啊! 分享囉。 |
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| ( 在地生活|大台北 ) |










