我換上泳裝。在游泳池畔彎腰，用五指盡量碰觸在地上，這樣算一下。然後，略為放鬆後，再用力伸直五指碰觸地面，這樣算第二下。如此反覆，一直到第一百下。我算是做完下水前的暖身運動。

然後，我溜下水池。開始用蛙式游水。我雙手打開用力向後划水，雙腳打開後夾水往前蹬。水流向後滑過我的身體，有一股清涼的感覺包圍著全身。水流輕輕地撫摸我的臉頰、耳朵，水聲泊泊在我耳邊激盪。透過近視用蛙鏡，我看見水底的黑線向後移動。我正在向前挺進。

我好像一艘潛艇，航行在寂靜的深海。時而在水面下潛行，時而浮出水面探尋前方。在水面下的時刻，我好似深入大海無邊的寧靜。在水面上短暫呼吸的瞬間，我聽到豐富的水聲，而水聲彷彿是我往前的動力。

當我連續在25公尺的泳池來回數到60時，我知道，我又達到1500公尺的目標了。

起身，沖水，擦乾身體。我知道，我又有美好的一天了。