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| 2014/02/18 11:26:47瀏覽337｜回應0｜推薦12 | |
| 早睡早起身体好】 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。⋯⋯ 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好  |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
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| 早睡早起身体好】 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。⋯⋯ 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好 |
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