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| 2014/02/07 09:32:33瀏覽541｜回應0｜推薦1 | |
![【十種不要命的飲食方式】
1不吃早餐：容易傷胃
2晚餐太豐盛：脂肪凝結更容易肥胖
3嗜飲咖啡：傷記憶力還會致肥
4酒精過量：不緊傷肝，傷胃，還有罹患癌症的風險
5餐後吸菸：飯後的腸胃蠕動強烈，血液循環也快，有毒物質更容易進入人體
6忌用保溫杯泡茶：長時間浸泡始鞣酸，茶醶大量滲出
7太常吃生食：導致熱量不足與衛生問題
8水果當主食：造成蛋白質缺乏
9進食速度太快：當心變胖又傷身
10飲水不足：對肝臟造成影響外，也會影響大腦思考
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1不吃早餐：容易傷胃 2晚餐太豐盛：脂肪凝結更容易肥胖 3嗜飲咖啡：傷記憶力還會致肥⋯⋯ 4酒精過量：不緊傷肝，傷胃，還有罹患癌症的風險 5餐後吸菸：飯後的腸胃蠕動強烈，血液循環也快，有毒物質更容易進入人體 6忌用保溫杯泡茶：長時間浸泡始鞣酸，茶醶大量滲出 7太常吃生食：導致熱量不足與衛生問題 8水果當主食：造成蛋白質缺乏 9進食速度太快：當心變胖又傷身 10飲水不足：對肝臟造成影響外，也會影響大腦思考 |
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