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所謂鬆身法的精義，

即在"身" "心"兩鬆的狀態下，做肢體運作，

以不同的姿勢，形成以人體內在的能量流(氣)(炁)，

做各種殊勝法性的運轉，以開啟神識，

清淨既成無明業障，

達到自性回歸清淨彼岸的果位。

功法的運作，快慢不是重點，

鬆柔無礙才是精進的點，

從鬆身契入行禪，亦是一法。

行、住、坐、臥四威儀是世尊於<<金剛經>>首開的示現。

細心體會：行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓。

                 以此四威儀，來檢測自己的動作吧！