 
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2008/07/30 12:22:51瀏覽1129｜回應13｜推薦43 | |
天氣進入盛夏之後， 我常常會在報上看到各式各樣的季節性產品的介紹， 比較會引起我注意的不外乎是科技產品（對我來講 像是新玩具）、 及運動器材 。每當有這類產品上了刊頭時， 我都會仔細的閱讀一番 ，讀了不見得會去買來用， 絕大部份是把它當成新知， 順便欣賞人類的科技。 好比最近我看到了這一篇有關這款鞋的介紹， 眼睛為之一亮， 覺得有必要寫出來向UDN的網友們介紹一下。 先說一下， 我對慢跑沒什麼愛好， 覺得很無趣又容易造成膝蓋的慢性退化。 我自從學會直排輪後 早就把跑鞋束之高閣。 常看老外們頂著夏季的烈日在街上慢跑， 這大概是來自亞熱帶國家的我們很難體會的﹖  這雙鞋真的很特別哦﹗ 一定要介紹一下﹕  ▲很有趣吧﹖ 一雙要價美金70元 ▼另外還有兩款分別是美金80 和 90 元  ▼同一家公司還有這種襪子， 一雙要美金12元， 並不便宜 。  台灣有沒有進口這樣的鞋子呢﹖ 到底這種鞋特殊在哪裡 ﹖我整理了網路上的產品介紹、相關研究及部份使用者的回饋如下﹕ 1. 發明這種鞋的起因是嘗試模仿早期人類赤腳走路的自然行為， 根據 Rush Medical College in Chicago 的教授Najia Shakoor 所作的一項研究指出赤足行走可以減低約12％風濕或是關節炎患者的膝蓋負擔（與穿鞋比較）。原因在於一般鞋類的設計會容易把走路時地面的振動上傳至膝蓋關節甚至達到背部。 2. 專家們建議﹔ 雖然赤腳走路有明顯益處， 不過以今日生活環境而言， 在家中、後院赤足行走最好 。但在公共的公園甚至是市區的人行道則最好還是穿著鞋子以保護足部。 3. 如果是慢跑的愛好者， 想要改善因跑步導致的膝蓋疼痛的話， 赤足跑步也許是唯一解答﹖ 但是由平常穿鞋跑步轉換到赤足跑步是要有一段緩衝期的， 就跟羅馬不是一天造成是同樣的道理 。 4. 再重申因我對跑步實在是興趣缺缺， 所以我本人大概也不太可能去赤腳跑步， 以上所提到的赤足跑步減輕許多的足部及背部傷害應該是對於每天跑步或是慢跑愛好者的幫助最大。 5. 最後，我個人認為所有目前上市的相關產品對於運動傷害的預防應該還有一段長路要走，等 那天科技真的達到我們理想的要求， 也許穿西裝打領帶、 然後穿一雙色彩繽紛的走路鞋去上班不再是夢想呢﹗  我沒有特別到中文網站搜尋， 不過台灣對於慢跑造成的運動傷害應該也有研究吧﹖ 相關網站如下﹕
|
|
| ( 知識學習｜健康 ) |
