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| 2008/12/21 11:53:28瀏覽163｜回應0｜推薦0 | |
強顏歡笑對身體有害？那可不一定。“假裝快樂”是一種快速調整情緒的好方法，可以使人們脫離不良情緒。身與心是互動的，當心情無法調節時，如果強迫自己做微笑的動作，你就會發現內心開始湧動歡喜。所以假裝快樂也會變成真的開心。 1、剛開始享受的美味甜點，卻一下子掉到地上摔壞了，怎麼辦？ A.不要了 B.重新買一份 C.可惜，把上面沒有臟的部分吃掉 2、在陽臺上種一株名品玫瑰，你會把它栽在哪個盆子裏？ A.手繪瓷盆 B.原始風的木製花盆 C.精緻的塑膠花盆 3、比較一下自己食指和無名指的長度，從指根到指尖，哪個更長？ A.無名指長過食指 B.一樣長 C.食指長過無名指 4、花開得正艷，山坡上有一棵極美的花樹，而山坡下有許多開花的 小樹和灌木，你會把座席鋪在哪兒？
A.向陽的山坡上 B.花樹下，隨著樹陰改變位置 C.山坡下的陰涼處 5、你用哪種方式緩解壓力和疲勞？ A.喝酒吸煙 B.劇烈運動 C.聽音樂看電影，平靜的娛樂 6、仔細觀察一下自己的臉，你的外眼角是下墜還是上揚？ A.上揚 B.看不出，大概是平行的 C.下墜得比較明顯 7、你眼角的紋理和嘴角邊的紋理，哪邊更深更明顯？ A.眼角 B.嘴角 C.看不出 A.１分 B.２分 C.３分 解析： 0-5分 假笑絕緣體 你似乎很不習慣“強顏歡笑”。開心就笑，不高興就哭，冷面以對也是你不爽時常用的表情。當然可以說，你是個性情中人，不過，作為一個不懂得調節自己情緒的人，你會放任不良情緒控制身體。 6-10分 假笑初體驗 聽到冷笑話或遇到小困難，你可能會假裝笑笑掩飾過去。而在辦公室被人嘲諷、遭到大挫折，你肯定就笑不出來啦，就算強迫自己也只能做到不爆發情緒。 11-15分 假笑經營者 對別人來說，你是個第一印象為“好性格，猜不透”的人。而你自己知道，什麼笑容是真的感到快樂，什麼時候只是在強迫自己。你不需要哭泣或發怒來宣泄自己，強顏歡笑的調節方式對你正好合適。 16-21分 假笑發燒友 你經常發出熱烈誇張的笑吧？那笑容是真還是假，別說身邊的人不清楚，恐怕連你自己都已經搞不清楚了。你用笑掩藏負面情緒，也用笑給自己打氣。笑已經變成了一種強迫症。 |
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| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
