從新生活排毒程式課程開始，自己身體慢慢變好，自己都覺得

 很不可思議，我的專注力、記載力都增強變好了，身體

 的機能就好像回到18歲的身體般，好棒喔！

  對我而言最重要的一個課程就是第三本的 客觀性練習

，它讓我知道處在現在時刻的重要性，使我有能力可以

不會因為其他事件讓我的注意力卡在過去的某一個時刻

，能夠活在當下。

  第四本的 人生不再有低潮 課程使我知道要如何

用課本中的定義來選擇我之後要的朋友，和如何處理壓

抑者的方法。

  第五本的自我價值觀課程，把我許多深埋在心中的秘密都給挖出來釋放掉了，我的注意力不會卡在那些過去所做的不好

行為上，心情也整個輕鬆愉快起來。

  第六本的改變生活狀況課程，教了我許多能提升自己生活

狀況的方法，也可以保持自己狀況一直維持在一個正常

以上的狀態。

 很開心，我可以大聲的說『我的人生不再需要毒品和藥物了』。

                              阿嶸  100-1-23