第三本課程" 客觀性練習 "終於完成了，過程中經歷了喜、怒、哀、樂、酸、

甜、苦、辣，當中自己的改變讓自己都很吃驚，簡單的動作、指令，竟然

可以以感觸這麼多，幫我從內心裡不好的記憶、圖片走出來、解脫，

釋放出負荷，不再受困從前，讓我更處在當下、活在當下，那種感覺

真好，自己的思考能力、判斷力、穩定性、集中力都改善進步了，收

穫都來自第三本課程，當然沒有各位的幫忙是不可能成功的，夥伴阿

嶸，職員:綉娟、小珠、怡真辛苦了，能包容我在課程中的反應，固執

、壞脾氣。

感恩~還有一群的好同學、好朋友，謝啦！你們也要加油~

                                                                 阿強  99-11-17