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自製健康實惠好料理
2012/05/07 22:09:30瀏覽33|回應0|推薦0


今天的晚餐菜色,看起來沒甚麼特別的,但其中藏有我用心的小玄機喔!

菜色內容是「十穀飯」、「柴魚醬油地瓜葉」、「蘆筍蝦仁」、「滷白菜雞湯」、「洋蔥咖哩醬」跟「酸高麗菜炒肉絲」,依舊豐盛又均衡。

但是其中的「酸高麗菜炒肉絲」可是我得意之作,看起普通,但十分下飯,尤其酸高麗菜可是我自己醃的喔

我拿婆婆給的自家種高麗菜,模仿醃酸白菜的方式,中間挖洞塞鹽巴,再用薄鹽水加壓重物,足足醃漬發酵十天而成,醃成功後切成六等份,分別拿來煮火鍋跟炒肉絲,味道不但十分夠味也很健康呢!

話說最近醃泡菜跟醃小黃瓜醃出心得,冰箱裡還有自己做的兩罐台式泡菜,夏天吃開胃又清爽,重點是超經濟又實惠呢!因為高麗菜跟紅蘿蔔都是雲林的婆婆提供的,除了花白醋跟糖的費用,幾乎沒有多花錢,小黃瓜4-5條,不到20元就可以做出一大盤,所以做泡菜做得好開心!想到麵店一小盤泡菜或小黃瓜就售價30元,現在幾乎不需要點小菜,我自己做就可以了!

星期天還自己醃了脆桃,水果行一包60元才57顆,我花40元醃了3大包,現賺140元,今天晚餐後拿來當飯後甜點,吃得好開心!老公看我忙進忙出的,只說:「嘿嘿~妳醃好我就要把它吃完!」看來他也很愛吃醃桃子唷!

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