是說上兩週開始食慾不振嘛~我最近慢慢感覺到有在恢復了唷!!
我昨天晚餐居然自己吃完一個金仙排骨便當耶!!
不知道是白飯吸引了我、還是金仙的滷肉真的好好吃~
食慾恢復是好事,就不用那麼假掰的一直吃不下,但我是又驚又喜.....
喜的是我終於可以吃我好想吃的東西了!!
我最近好想吃聚,還有我愛的咖啡舍火鍋(咦怎麼剛好都是火鍋類?!)~
驚的是我該不會馬上變回大食怪→桑妮婚禮前一周的樣子吧?!!!!
噢不不不我還要出國哪千萬不要讓我臃臃腫腫的去肥肥壯壯的回來!!!!
os:去那裏一定會餐餐大口吃肉大口喝酒的啊(?)
現在先瘦一點去,要是真的增肥回來我也不至於太絕望.....XD
於是乎~
1)除了還是得稍微控制食量
2)三餐飯前喝高纖蛋白素增加飽足感及攝取膳食纖維加吃維麗錠卡油卡醣脂肪自燃
(我愛死維麗錠了真是我的救星!!啾啾~)
3)跳鄭多燕(是說最近我的電腦上youtube好慢!!結果我幾乎一個星期沒跳了= =
((這是真的不是藉口)))
4)我今天決定→→→我要早睡12天!!!!!!!!
多早睡呢~
11點是最好啦(嘆),但身為一個都市人(?)這怎麼可能嘛.....
不過我要逼自己,不可能也要做到可能!!!!!!!
早睡身體的新陳代謝才會好啊~
我要從根本做起,至少讓我維持12天哈哈哈~
噢對,既然要早睡12天,那我就順便來個:
5)瘦大腿百下敲膽經好了!!
(有沒有這麼順便XD)
但敲膽經好痛喔~我剛剛試敲了兩回,夭壽痛.....
不過我一定會堅持的!!!!
(os:至少堅持12天......)
就從今天開始~ㄎㄎ
所以我早早發文~
加油加油!!!趁勝追擊!!!!!!!