總覺得講故事之前，應該要把前情提要先講清楚才完整~

所以《回歸》那一篇大概就算是前情了啦哈哈，

不過雖然這樣，但感覺這集好像會寫落落長耶XD

《身體篇》

從2008年開始，我幾乎每一年都會有一陣腰痛的時段。

沒有特定季節，但大約都為期一個月左右頂多兩個月，

每次都是從腰開始痠痛(痛到無法好好躺平睡覺)，

痛個幾天幾星期就會莫名地不痛了；

再過幾天，就開始痛左腿，如果在走路的話必須停下來休息一下的程度。

當時候就算痛，睡一覺起床也幾乎可以恢復正常(早上)，

差不多是下午的時間才會又開始疼痛。

以前學生時期忍忍就過了，教書的時候就坐在桌子上教(因為無法站)XD

但也不是說沒有去醫院給醫生檢查，去是去了，

只是不知為何每次預約好要去看醫生的那天就特別不痛啊！！！

除了X光，我在2012年終於做了肌電圖檢查(剛好有記錄在365篇)，

那時候的紀錄是：神經被壓迫到~

所以醫生要我回到自己方便的地方去做復健；

也因回長庚做復健大約兩~三次感覺就好很多，所以之後也沒再去了。

2013年還是有小發作(哈，我都稱之為發作)，不過沒大礙還可以忍，

2014也就是今年，狀況就突然整個超出我預期的發展......

六月底的某一天起床，突然坐不起來，我只能緩慢移到床邊，用手肘撐起；

一起來發現，害壓(台語)！腰痛又開始了！

以前痛是痛，但現在除了痛，我還沒力！

我連站在洗手台前都無法彎腰盥洗，只能一手撐著流理臺才能撐住身體....

那時候人還在上班，上一篇大概都有講到工作狀況，一整個就是忙~

忙碌之餘腰痛還沒消失還加上左腿痛，雙管齊下(?)這樣。

我痛的狀況連坐交通工具都很折磨

(因為會震動，要是又遇到司機開車愛飆又愛急煞，真的會痛到想罵人)

(客運要是坐的時間長一點也痛苦，因為空間太小痛的時候無法伸展)，

忘了從甚麼時候開始，我爸媽開始了輪流載我去上班的日子。

(坐自己家的車會比大眾交通工具好一點，至少痛的時候可以喬姿勢)

在辦公室大家也都滿幫我的，拿文件或是甚麼都會有人願意幫我處理。

這期間有去大醫院看過診，包含當初去做肌電圖和做復健的那兩家醫院。

第一間：不知道醫生是看診看到很累想敷衍我還是怎樣，

居然說我這只是肌肉發炎，吃消炎藥就好。

我跟他說我同學也有發生幾乎一樣的症狀，照MRI發現是椎間盤突出，

想問說可不可以幫我做詳細一點的檢查(畢竟每年都發作本身就不正常啊)？

說不定我不服他的專業(?)判斷又踩到他地雷，

總之就是被粗魯地拒絕了然後我記得我走出診間非常的生氣XDDDD

去了第二間醫院，遇上了一個菜鳥醫生。

菜鳥醫生沒有不好，

但看到他邊聽我講症狀邊看我"幾年前"的X光片又看起來一臉困惑的樣子，

我的心又涼了。

(噢對了在這之前我還同時去一間整合醫學的診所問診過，

感覺一直不斷的在跟醫生說我狀況但又一直沒有得到進一步的處理很煩啊)

於是我主動建議可否做復健(因為之前也是在這醫院做的)，他說好，

等真的安排到了醫院復健的時間，也已經來到了9/12了(約等了兩週)！

九月初我跟我妹去了首爾小旅行，其實能夠順利旅行都覺得是恩典~

因為我每天外出回來幾乎都痛到要翻來覆去一兩個小時才能睡著，

更別提人在外面的時候時不時就需要找地方坐或是蹲下，

或是痛到走不下去直接僵住在人來人往的路中央....

回國後兩天身體狀況開始急轉直下！

前陣子雖然痛但還能自行行動，九月開始我痛到連在公司大樓坐電梯，

都無法從1樓站到19樓 T^T (所以等大家都出電梯了我就立馬蹲下)；

從位子上起身去上廁所，我需要花費15分鐘；

晚上痛到睡不著大概要在床上翻一個小時能睡去

(其實從七月開始就不好睡了)；

走路無法直著身體，會越走越彎(因為越痛)，有陣子還一度彎到90度！

九月份的行事曆除了看診跟雙鶴的會場，其他全是空白，我完全沒排行程，

因為當時已經痛到無法自主行動了啊！

我爸媽從只送上班，九月開始變成上下班一起包辦(接送)，

因為我已經痛到無法自己開車.....

腰痛加腿痛的情形真的嚴重到無法想像，還好那時候我妹有在公司打工，

所以出入都還有人可以陪我一起、幫忙我~

回到9/12的醫院復健。

醫院復健就是熱敷、拉腰跟電療。

前幾個月不管怎麼痛的情況下，

就算我內心覺得應該可以用"痛到想哭"來形容，

但實際情況是我想哭都哭不出來，沒有任何眼淚可以協助加強戲劇效果，

害我以為我就是走一個女強人路線~

沒想到一躺上拉腰的床，機器一啟動不到三分鐘，我的眼淚就噴出來！

真的噴淚！！！

我當下應該要請治療師幫我看狀況或是關掉機器，但我痛到叫不出聲音，

所以就一個人忍著覺得天崩地裂的十分鐘，

等時間到機器停止時已淚流滿面。

治療師事後告訴我，我的重量拉得比別人輕(1/2)，時間也比人短(1/2)~

如果還是沒辦法忍受的話， 之後可以做其他復健就好。

問題是，電療要趴著我也是痛到頭皮發麻全身冒汗((眼神死))，

那時候最痛苦的姿勢：躺著>趴著>站著>坐著，

復健根本就是要我的命！！！(所以我又逃了......)

9/18經由花頭家的醫生朋友介紹到了本院的醫生，幫我掛號去看診。

不知道是因為是認識的人介紹，還是那家醫院/醫生很好，

總之我這次就被認真對待了(淚)。

話說花頭家交代：『欸，麻煩找一個好一點的醫生啊~』

醫生朋友回：『醫生沒有分好或不好啦，只有要不要認真幫你處理的醫生~』

我蓋章認同。

去醫院的當天坐了醫院的輪椅，驚覺原來不用走路的移動是如此舒適~

害我好想擁有一台XD

被施打了人生第一劑類固醇，領了人生第一包類似嗎啡的止痛藥物，

勉勉強強讓我好過了大約三天(但到目前為止止痛藥對我來說都沒啥感覺)~

不過至少第三間醫院的醫生已幫我安排三周後的MRI.....

正規西醫的看診紀錄先到此暫停一下，因為我要補充這中間其他的治療~

差不多也就是安照MRI後的等待時間當中，

我被東介紹推拿，西介紹中醫、整脊等等的治療方式，

每一個都馬是"誰誰誰一樣的情況去弄了之後有效"這樣的前提下來的。

在確切情況還沒有得到改善的情況下，我的心態是，總得試試看。

不然總不能一直該該叫痛，但是別人有效的治療方式都不去嘗試吧？

因為我覺得不去嘗試的話是沒甚麼資格哀號"沒治好"或是叫痛的....

講是這樣講，但沒有一個治療是輕鬆的。(苦笑)

推拿推到流淚流汗全身痛、

中醫除了拿AMCT脈衝式衝擊槍搭搭搭之外還要針灸頭(緊張..)、

最可怕最不想嘗試就是整脊了！

我當初會去整脊根本就是誤打誤撞(因為我以為人家是介紹推拿)，

直到躺上床脖子被"喀拉"之後才驚覺這根本整脊啊但已逃不了....

這算是民俗療法嗎？哈哈哈因為好像也不全是中醫啦~

總之就是民俗療法混合西醫，度過了九月跟十月。

(MRI是10/11照的，所以看結果得知是"椎間盤突出壓迫到神經"，

也已經是又過一周之後的事了)

因為九月份真的過得太煎熬，所以十月份獲得留職停薪一個月。

我朋友們跟我都以為我可以爽爽在家裡休息，結果事實其實不是這樣~

我幾乎每天都要去不同的地方復健(因為單一個地方排隊就要等很久)，

一星期下來能夠完整整天待在家裡的大概只有一天到兩天，

庸庸碌碌一個月就這樣過去了啊......

11月份回到了工作岡位上，一樣開車代步一邊復健一邊上班。

朋友的約一周大概一次，太多或太久身體也受不了，一次只能跑一個點~

目前大概身體可以負擔的程度就是這樣。

剛講到整脊，雖然一開始覺得很恐懼，

但也是整脊讓我整體狀況開始有感覺恢復比較好(雖然慢)~

(啊不過都已經有比較好了，啊我是在嫌人家慢甚麼啦XD)

從被要求要調整睡姿開始(但無法正躺導致剛開始幾天幾乎沒睡)，

多去幾次之後也比較可以"盡量"放鬆面對，畢竟忍痛本身就事小....

直到我昨天去整完脊後，整個身體已經可以挺直！

正常的直喔~不是相對直(之前都是相對比較直)~內心覺得感動啊....

雖然腿還是隱隱作痛，也無法走甚麼路

(我今天光從家裡走出來到外面停車的地方就又開始痛了)，

但還是覺得有一線小小的曙光透出來~

對了，忘記提一件事。

整脊的醫師有說，因為我當初太痛所以肌肉繃太緊的緣故，

過度的不當拉扯(因為我走路甚麼的都要用力)造成我骨盆移位~

所以我現在如果衣服脫掉照鏡子的話，

很明顯看到身體兩邊是不對襯的T^T

我每次看鏡子都覺得難過啊.....

不過往好方面想也是好很多了啦，這部分的狀況我下周去看診再問問吧~

之前好像有說要把狀況整理成文字比較清楚，

不過因為前幾個月真的生理影響心理很多，始終無法靜下來寫~

今天也算是交差了啦，哈

字好多喔天哪我到底寫了多少？

還有《心理篇》捏！要分上下集了啦~