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2009/05/24 22:46:13瀏覽316|回應0|推薦1 | |
今天的瑜伽課,老師拿了1902年,佛洛伊德為了尋找人們最本質的嚮往,所設計的題目要我們做答。 * 假如你明天就要離開這個世界,請問: 1.你打算給你的孩子或家人留下一句什麼樣的忠告? Ans:無論遭遇何種困境,都不要停止、捨棄愛人的能力。 2.在人生的最後一天,你最想做的一件事情是什麼?【千萬不要講道】 Ans:跟自己還有自己的家人在一起,並對他們說:謝謝你們、我愛你們、還有原諒我所做的一切無知和任性的事。 3.如果可以,你想帶一件什麼的東西離去?為什麼? Ans:愛。因為愛,可以讓我不恐懼、不害怕。 ,,,,................... ....... ................ ......... ..... . .... ....... ......... . 昨夜, 一直睡不好,後來因為心臟附近不舒服,起床喝水。喝了幾口水後,我做坐沙發上,感受在身體內不知名處產生的灼熱感,剎那間,死亡浮現在我腦海裡,如果,真是心臟的問題,那幾秒鐘就可以要人命的。瞬間,我感到十分恐懼,於是,我拿起擺在書桌上的日記本,寫下我要給我家人看的一篇日記: ................................................................................................................................. 2009.5.23凌晨三點多 半夜醒來,身體不舒服, 令我想到死亡 恐懼 如果,神要帶我走 我想告訴我最愛的你們,我有什麼 我的存摺沒什麼存款 我有幾張保單, 保單全放在我辦公室桌櫃裡。 還有,媽、妹、弟我所有的親人, 你們全是我生命中的貴人,是我生命裡很最重要的一部分。 謝謝你們。 我愛你們。 .............................................. ........ 這幾年來,只要累積一段間睡眠品質不佳,身體的反應是心臟容易喘、呼吸不順、背痛。曾經,問題嚴重時,我恐懼自己會不會就一睡不醒。 我恐懼死亡,我怕死,說我沒用也無所謂,我可以很大方承認這個事實。 我不吃安眠藥,所以,每有狀況出現,我就會去看中醫,調整體質。也因覺察到我沒善待自己的身體,我去上修行瑜伽,學呼吸,學體位法,學靜坐,冥想。然後,我更清楚一個事實,我根本不認識自己,我沒辦法好好地與自己相處,我沒善待自己,我不夠愛自己。 連愛自己都沒有能力的人,又如何愛人呢? 上了瑜伽課,最令我感到驚訝地是,每次的課程,似乎都在回應著我此刻的狀態….. 我覺得這樣也很好…..至少….我知道自己覺知了一些事…. 學會傾聽內心的聲音 ........ ...... ....................... .......... ....................... ....... 你呢?怎麼回答佛洛伊德所設計的三道題目呢? 2009/5/24 pm 10:14
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( 心情隨筆|心情日記 ) |