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| 2011/12/30 15:54:28瀏覽62｜回應0｜推薦0 | |
【聯合報╱記者趙容萱、陳秋雲專題報導】 2011.12.29 02:24 am 冬天一到，不少人平時保養良好的肌膚開始發癢，以為碰觸到髒汙，泡個舒服的熱水澡、搓個乾淨止癢，結果癢到睡不著，買藥來塗也不見效。 光田醫院皮膚科醫師羅立凱說，冬季癢主要是皮脂腺因溫、濕度變化而萎縮，分泌減少，又稱缺脂性皮膚炎，乾燥膚質的人特別容易發生，常見中、老年人。 洗澡時水溫過高、次數頻繁、過度使用肥皂及沐浴乳，或有異位性皮膚炎及魚鱗癬體質，也是好發族群，好發部位以四肢最多，尤其是小腿前面，大腿前面、前臂外側等。 台中市開業皮膚科醫師吳及時說，很多人習慣冬天泡澡、擔心洗不乾淨猛搓，其實，頻繁的燙搓、刷洗，洗掉皮膚表面天然油脂，皮膚表面水分難以保持，皮膚會變得更乾癢。羅立凱說，皮膚一癢，用手搔癢，更增強對皮膚的刺激，越搔越癢，惡性循環。皮膚表面的天然油脂被洗掉之後，刺激角質層不正常增生，皮膚變得粗糙甚至脫屑，防禦乾燥能力變低，搔癢更嚴重。 吳及時建議，冬天洗澡，燙搓等動作只會傷皮膚，水溫不要太高，最好洗戰鬥澡，別洗太久，尤其是老人家，未必需要天天洗，或選擇洗胯下、腳縫等重點部位即可。 針對嚴重的冬季癢，羅立凱建議，應治療與保養雙管齊下，讓乾燥的皮膚保持滋潤，避免併發濕疹。治療以富含油脂的外用類固醇藥膏塗抹患部，減輕皮膚發炎反應。若症狀嚴重時，口服抗組織胺，或短期口服類固醇藥物，可減輕搔癢感，也可避免抓傷皮膚。 另外，也有不少婦女為腳跟龜裂頭痛不已。吳及時說，女性腳跟龜裂與皮膚老化、荷爾蒙分泌減少有關，平時可在洗澡時，兼做全身保養。做法是時採用含乳霜的淋浴用品，洗完澡擦乳液、綿羊油或甘油等，改善皮膚乾燥，臉部敷面膜，手、腳可先抹上油性保養品，再用保鮮膜包覆。若龜裂的傷口會痛、勾破絲襪，或不舒服，應就醫治療。 圖／廖珮涵繪製 全文網址: 健康主題館／戰鬥澡洗重點 抗癢、加油 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/6810520.shtml#ixzz1i0CnImsz Power By udn.com |
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