念佛十念法，在念佛堂或任何地方念佛，可以用這方法，容易專心，易念出歡喜。念佛時心中默記次數，一到五聲，再六到十聲，重覆不斷，邊念邊記（不要往十以上記數，反而不好，如十一，十二…，不是這樣，反而傷神）。不會記的人，也可記三，三，四，合為十聲，不斷重覆亦可。末學自己有時用十念法，是一到五，再一到五（如此亦十聲），重覆不斷，亦效果好，曾在念佛堂用過，易專心，時間過得快。若是平日煮飯、掃地時，就不要記數了，反而分心，只要邊做事邊念佛即可，不要記數。如果念佛已到專心地步（通常連續不斷地念佛（心中默念容易維持相續的力量）幾小時乃至一天二天以上，注意力會漸容易集中了），也可以不要記數。看各人。但念佛不離因果，如同視頻中所說：念佛就是改過，改過就是念佛。確實沒錯。如果不注意十善業（簡言之：謙虛、莫傷蟲蟻、慎重口業（話不多說，平日多念佛，如上班須接電話，接一通電話就是一聲阿彌陀佛，讓念佛成為習慣，任何行業任何時候，吃飯、喝茶、走路、騎車、躺著未睡著時…時時皆可心中念佛不斷也（小聲念或心念，都可））、端正心念、常幫助及恭敬一切人事物等），不改習氣，念佛容易產生阻礙，無法好好念佛，也念不出歡喜心。另印光大師亦教若虛火上升（心煩），可在念佛時把注意力放在腳底（這時不要記數），可讓虛火下降，心易歡喜（這適合身體處於不動的時候，如站、坐、躺（躺時不宜出聲，較恭敬亦較不傷氣））。

丁嘉麗老師的視頻，談及修學佛法念佛心得，有很多自己、他人念佛感應事例，如丁老師自己念佛治好失眠惡夢及拜佛治好頸椎、婦科等病，及其他人才幾天念好了多年皮膚病、老先生念佛改善前列腺問題，多個改善身心及家庭平安等感應，可供念佛人參考。另外文中老人之前以為念佛已念到念而無念，直到到了丁老師家中念佛一段時間，才發覺什麼才是念佛的輕安。很多人也是如此，念佛佛數十年，都念成習慣了，但其實是有口無心，心不在佛號上，故根本沒有輕安的感覺，也不開智慧，這時就要注意改自己的習氣，如心念對一切人事物都要真誠恭敬、謙虛、莫造口業肆意批評、愛惜蟲蟻莫傷害（十善業中，戒殺這一條其實最容易做到，效果也是關鍵的，也助自己少病少傷睡眠安穩、延長壽命）等等，則必能正確理解念佛方法而念出歡喜。其實就是佛號聲聲不斷，輕安無比，且智慧也會漸漸透出，只要持續念下去，盡量莫中斷（除了睡眠（功夫好的人，甚至每日只睡二、三小時甚至不用睡覺），醒時就是念佛不斷，默念、小聲念均可）；若能念上二、三年（念佛不斷（每日雖有一點雜念，但無妨，整日盡量專心念佛，日日如此，功效大矣），基本至多第三、四天起都是享受了，因為天天佛號相續而心中歡喜，決不是枯燥無聊。說念佛會很無聊，應是沒經驗，沒有真實念佛輕安之體驗；但末學只是稍有體驗，稱不上功夫），就極可能念到功夫成片，能自在往生西方，想走就走；有緣分就暫留世間勸人念佛。

末學會打上文字，但會精簡以省篇幅，另也會視情形加一些心得註解（如「註：…」，或括號），另因有些字聽不清，故僅供參考，有錯萬請海涵！末學自己亦在學改習氣、念佛，阿彌陀佛！末學咪弟頂禮一切諸大德。（文中提到的師父上人應是淨空老法師）

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引用網址：https://www.youtube.com/watch?v=UtCzTcVyW6w&t=526s

尊敬的師父上人，尊敬的定弘法師，尊敬的陳大惠老師，尊敬的各位法師，各位同修大德，大家好，阿彌陀佛！

我先作一下自我介紹，我來自北京，我的名字叫丁嘉麗，我是個演員，非常地慚愧，我奉師父之命，讓我在這裏跟大家分享一下，弟子在近五個多月的時間，學習印光大師十念法粗淺的一些體會，因為末學很愚鈍，做得不夠好，學習也不夠努力，所以心裏很忐忑很緊張，有說得不妥之處、不如法的地方，懇請各位大德同修，給予末學多多的批評指正，謝謝。

我就就一些在學習十念法當中，遇到的一些事情，還有一些小故事，來跟大家分享。

那我先跟大家匯報一下，我以前是怎麼學佛的。嗯，我呢，其實學佛應該是十二年了，非常慚愧，我就是那時候聽師父經教，然後呢，其實我那時就是迷信地學佛，不是正信，覺得學佛佛菩薩能幫助我，能多拍點好戲，多掙些錢，就是這樣的一種心態。所以，沒有太信、真正的聽師父老人家的教誨。然後我剛進佛門不久，我就聽了，那時還是那種卡帶，那時候就開始聽。但是聽完了以後那貢高我慢的心就生起來了。我覺得我真是，我覺得我比所有文藝界的人，自己特別了不起，因為他們不學佛。所以我也老在別人面前擺一種姿態，比方說，打著師父的旗號、我聽師父那個帶子以後我就說，哎呀！我立即就想起，跟別人對號，然後我就拿這個帶子興沖沖地說，我聽師父老人家講的經教太好了，我說我一想就對機你，因為你這毛病習氣太重了，你一定要看這個，完全是對你說的，然後又拿這個帶子，跟那個人說，說：這個帶子，你應該好好看看，你看看你的毛病習氣，師父給你一目了然，看得一清二楚。就對照不了自己，永遠是這樣。那後來就覺得，我越來越跟大家格格不入了，走到了學佛的誤區。

大家覺得以前還好，後來就覺得，丁嘉麗怎麼變成這樣了。在現場拍戲，念佛的時候吧，因為我的職業比較特殊，演員，不想接的戲就可以在家休息，那在家踏踏實實念佛吧念經吧，念不下去。念佛的時候，心裏頭妄想紛飛，然後一會兒就看時間，一會兒看時間，誒，覺得怎還是八點五分，一會兒還是、還是八點五分，哎呀！我覺得我完全是為了完成功課而念佛，念不下去。在這期間呢，心裏還惦念著：誰要給我來個電話就好了，聊聊天，把這時間消磨過去。師父老人家曾經說「消遣佛法」，可能就說我這種人。我就永遠是心裏頭是不定的，念經吧，念經還能犯睏，我家有個香案，我跪著念，「無量壽經」還有「地藏經」，居然就睏成什麼樣了，「砰」，就碰到香案了，腦子磕一個大包。我媽媽那時候還活著，就說你最好把這一邊也磕一個大包，正好對稱。我還覺得肯定是我周圍的冤親債主，我就跟他們說：你們看，你們能不能離我遠點，你離我這麼近，你們那個氣場影響我，讓我沒法、讓我太昏沉了。然後賴眾生，就是這樣。

拜佛就別說了，我覺得太累了，我根本拜不進去。聽經呢，就是一點都沒有誠敬心，怎麼聽經呢，在那兒歪七扭八得聽，我真的太慚愧了，師父老人家那麼地慈悲，到我家來給我講經說法，一開（電視）呢，給我講經說法，我在那七扭八歪的，這邊手還拿著黃瓜？這邊西紅柿，很舒服的搭上腳，一會兒就睡著了。然後就二個小時，師父老人家最後說結束語都沒有聽見，只是阿～彌～陀～佛（唱佛聲）出現了，然後我這時候也醒了。永遠是這樣。

拍戲的時候妳就好好拍戲吧？不！那時候，我得做個姿態，因為我學佛了嘛，我就在那念經，在現場念經。人家說：丁嘉麗老師，趕緊拍戲了，一邊等著妳呢。我說你不要打擾我，我這念經念了半截，等我念完了再說。一會兒來催、一會兒來催，最後就給人家造成了很大的麻煩。因為太陽已經落山了，我的經其實也沒好好念，那拍戲當中，應當是背台詞，我在那念佛：阿彌陀佛、阿彌陀佛…，然後人家真正一排戲的時候，因為台詞也沒有練，所以就特別地給人家添麻煩。（佛法）說菩薩所在處令眾生生歡喜，我是在在處令眾生生煩惱。所以造成一種什麼情況，大家覺得：你看丁嘉麗這種情況，人以前挺好的，咱真的不能學佛，現在已經成魔障了。然後打著師父的旗號，永遠是批評別人。

所以我在想，現在很多世上人毀謗師父老人家，我覺得作為佛弟子，我應該承當一定的責任。我學佛，我做了好榜樣了嗎？大家知道我跟師父老人家合過影，然後我覺得師父老人家怎麼說的，斷章取義，其實師父老人家根本沒有意思，是我自己的意思。師父老人家說，願解如來真實義，我錯解了如來真實義，然後用我那種知見，去評判別人、點評別人，然後貢高我慢，覺得太自我為是，真的目中無人。我還記得有一次，跟一位出家師父，我都在指責他，我說：你這個不對！師父老人家曾經在講經說法那樣過，怎麼怎麼樣…。因為我那時候我認識陳曉旭嘛，我經常曉旭跟我傳達一些訊息什麼的，其實都是我自己的知見，根本不是師父老人家傳達的，所以我就造成了很不良的影響。我覺得我深深的慚愧，我覺得我作為佛弟子，我沒有做一個好的樣子，給師父造成了這麼大的影響，我以身謗法，我在這裏深深的懺悔，我真的學佛學錯了，我不能再這樣。

嗯…就是在今年（應是2011年），年初的時候吧，也是我人生最困惑的一段時間，因為那時候各大媒體呀、報紙、電視，天天是這個災難那個災難，然後我也是，惶惶不可終日，害怕。雖然大家看我好像是挺堅強的一個人，其實內心極其脆弱，就是心理承受能力特別差。然後我就覺得哎喲這可怎麼辦，這樣又來災難，我們這種敬職要東跑西邊，這有地震了，那邊又怎麼樣了，哎呀我心裏特別困惑，我說該怎麼辦？念佛吧？我念不下去，念經，我也念不下去，拍戲那時候也不想再拍了。我拍戲時候惦著念佛，念佛時候拍戲，什麼都幹不好，就心浮氣躁，我媽媽說我永遠沒有常性，我也曾經下過決心，我這段時間我不拍戲了，我好好在家念佛，可是真的念不下去。

後來呢就是招一幫人到我家來，聊天，聊大天，這種時間我是特別喜悅的。因為是非人我，我覺得可起勁了！然後我還要打聽別人。你看我自己是演員，還要打聽：誒最近有什麼新聞緋聞，跟我說說。然後我就四處去傳播張揚，津津樂道。要真正好好地塌下心來聽經聞法、念佛，我真的做不到。可是，在這個期間我就非常地矛盾，怎麼辦呢？我現在就這麼坐著等著呢，還是怎麼樣？人生無常，一會兒再跟大家匯報，周圍人的示現，那段時間我覺得特別痛苦，也是我的祖宗有德，我真的無限地、我首先要感恩我的祖先，我的祖先積了多大的德，讓我今生生到了中國，佛法難聞，我能聞到佛法，然後淨土這麼難信，我學習了淨土，然後我又得到了、我這麼地有福報，天天能聽到師父老人家的經教，我說我這麼大的福報，一定是我祖宗積的德，德土積得厚，庇佑我這不孝的子孫，那麼三寶加持，我真的特別特別地感恩！

現在我願意把我很多的事情跟大家分享，希望大家引以為戒，不要走我的老路。在這期間，胡小林老師就一次吃飯把這十念法告訴我們，其實那時候我一直想知道胡老師在幹嘛，因為一直聽他的碟片特別的受益，覺得他的攝受力特別的強。我說胡老師您最近在幹嘛？他說我有個十念法，跟印光大師十念法學習特別受益，這個念佛的方法簡直太好了！後來中間有幾個人，卡片分給我們，告訴我們該怎麼念。那時候我就注意，胡老師每次的面相都改變，好像境界大幅度的提升，我說他一定是老實、聽話、真幹，那我也要向老師學習。這次下定決心，我媽媽老說我沒有常性，三天打漁，半年曬網，我說這次我一定好好去做一次，看看行不行、試一次，我會想像胡老師一樣，我試一下行不行，如果不行，三天以後再說吧！

那天回去以後，我就二十四個小時就沒有閒著，因為不覺得是二十四小時，回去以後，我從來沒那樣念過佛，因為顧不上了，一會兒一二三四五，誒？到幾了？六了，哎呀忙忽地不行，但是我隱隱約約覺得這個東西太好了！那我在佛前「登」就跪下了，淚流滿面，我雞皮疙瘩都起來了。我就覺得，佛菩薩怎麼這麼慈悲，在最關鍵的時候，印光大師，把這麼好的方法留給我們世人，知道像我這種根性的人，心浮氣躁，然後，教給我們，哎呀！我真的感恩的心就生起來了，我特別的慚愧。我說師父老人家多少次在經教告訴我們讓大家放下，好好念佛，我就聽不進去，結果，噢念佛是這麼好！後來念了幾天，我就把這放下了，為什麼，因為我媽媽往生了。我心裏頭也發了一個願，希望給我媽媽念「佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經」一百部，那一段時間呢，念了一百部就圓滿了。其實真正的時間是從四月九號開始到今天，一天都沒有停過，那就開始念十念法了。

那我就說十念法給我帶來的那種利益、變化，首先說我自己，我自己多病，因為我貪瞋痴慢，我什麼都有，脾氣又特別大，一身的病。很痛苦，尤其是在睡眠方面，睡不著覺，晚上惡夢不斷，淨作那種就是那些眾生永遠在追著我，好像從哪個國家泰國還飛到哪哪哪，然後後邊追我，然後經常好像把我活埋了，然後我就在惡夢中驚醒。老是這樣的。然後經常是害怕，老是覺得在什麼地方很敏感，到了什麼地方睡不著覺，一夜一夜睡不著覺，經常這樣發生，非常痛苦！什麼辦法都想了。後來呢，就吃安眠藥嘛！吃的後果就是，先吃最初一片二片，最後就加量，加量的時候一宿還睡不著，再加量的時候，白天已經要工作了，要去拍戲了，可是這個時間我犯睏了。大家覺得妳不是演員也不是明星妳是睡星呢，這一到這時候妳就開始睡覺。哎喲我簡直那時就睡不行，昏昏沉沉，可是不得又不去拍戲，拍戲的時候簡直就暈得我都不行了。

可是這次念完這十念法以後，我覺得太幸福了！噢！睡眠原來是躺著就能入睡噠！噢！這叫睡覺哇！我覺得太幸福了，就這個問題給我解決了。還有一圈頸椎的問題，當時胡老師第一次告訴我十念法的時候，我是戴著日本出的項圈，它是防頸椎病。我頸椎病非常嚴重，就這邊（左）腦袋麻木，這邊（左後）半邊肩膀都像過小螞蟻似的，經常有的時候我特別害怕。拍拍戲，登，我就暈倒了。我覺得特別痛苦。然後經常是像美尼爾（應指眩暈）那種現象發生，就是一睜眼睛，所有人就像渡船一樣，天也在搖，地也在動，我感覺特別痛苦。所以我從二百塊錢的項圈，一直戴到一千多塊的項圈，我已經依賴它了，不能離開它，一離開它就覺得不行我要暈了！所以拍戲的時候，也很困擾我，因為我拍年代的戲的時候，夏天的戲我不可能戴個項圈，導演就說妳能不能把項圈摘下來，我說那不可能！我一摘了項圈我就沒法了，我暈了根本沒法拍戲。那導演就特別黏、那不行啊那夏天的戲，必須露脖子，妳把項圈還是摘了，妳摘了後拍完戲我再給妳戴上。我說那絕對不行，我一分鐘都離不開，我洗澡都要戴著，因為我就就暈太了，根本不行。後來就導演特別苦惱，就每次到我這時，必須就圍個小紗巾這樣，其實根本就不符合人物，也讓工作上帶來了很多麻煩。

這次胡老師就說，妳戴的那個什麼呀？我說這是項圈。他說妳把這摘了，我說幹嘛呀？我說：胡老師，這頸椎的。他說妳回去就拜佛，拜佛好處特別多，一是消業障，然後妳頸椎病什麼病都沒有了。妳會特別好，拉妳的筋。我表面答應了，很不得已得把這項圈拿下來，我想胡老師真多事，讓我念佛念呀妳管我項圈幹嘛！後來我出來以後，我就覺得不行了，在等車期間，我就覺得哎呀，可能是心理作用，我就暈得都不行了，噁心要吐。我實在是受不了，後來我在想：反正我經常陰奉陽違。我想等到我見到胡老師的時候再摘下來，現在還是戴上，可是轉念一想，這次我能不能老實一點，老實去念佛，這次我就信他一次行不行？我就把這項圈摘了。我就堅持地沒有念（頭）了。

從那以後第二天，我就開始拜佛到現在，這頸椎呀！永遠就不戴了，項圈不見人影了。因為每天拜佛二個小時，太好了！然後因為我墮胎四個，所以那婦科病，如果像那樣繞佛，整天那麼站著，根本就不行啊！我的腰簡直像折了一樣，然後一天七、八個小時這麼繞，大家走了，我有的時候還在繞，我不知道幾個小時，我沒有看時間，我堅持不住的，可是現在你要繞多少個小時，最精神的就是我！永遠不會在那坐著休息。我覺得真的太好太好了！所以我無限的感恩。

那說說我的瞋恨心，這是我最大的障礙，因為我這人瞋心特別地重。一不對我的心思，我就要發脾氣，以至於我的身體不好，眼睛不好，心臟也不是特別好。我在日記裏永遠說：丁嘉麗妳今天又發脾氣了，火燒功德林，妳願以此功德？妳有什麼功德？永遠是這樣，今天是這樣明天千萬不敢了，然後明天還照樣。所以幾本日記裏頭全是自己老是懺完悔，然後明天再犯，不改，遇到境界，煩惱習氣又現前。很痛苦！但是現在通過十念法以後，我覺得真是太好了！因為，以前就是白天，早上發完脾氣，到晚上才覺得懺悔，我今天錯了。現在一起這個心，比方說我念佛念了一個月的時間，然後三點半以後，就沒什麼事情了，然後我就跟別人去見面嘛，我穿了一身的衣服。那天剛下完雨，我家門前的水特別厚，有個汽車從我那很快的速度，登！那個黑的雨水，整個澆我，整個人淋成了落湯雞，我特別地煩惱，當時我一下就起來了，就追汽車，我就想跟他理論一下，然後跟他發脾氣，我正在追了二步路的時候想，我的娘哩，妳幹嘛哪！妳念了一天的佛，妳現在想怎麼著？我就覺得、我自己都笑了，蹲那我就笑了。我太慚愧了。回家，很歡喜地，又重新換身衣服又出去了。

我再說說我家人的變化。我的女兒呢，因為我跟她父親離異，從小她就跟著她爸爸一起生活，到五年級的時候我就把她接回來。所以我們倆，呃，其實我現在明白了，我聽胡老師經常跟我分享的時候我聽明白了。問題不出在我女兒身上，是我這個當媽的沒盡本份，我不會當母親，我沒有學習聖賢人的教誨。我不懂，那時我要真的學習「弟子規」，我就不會犯那麼多過失。因為母親太重要，師父在經裏無數地講，母親責任太重大了！然後就跟孩子在對立，水火不相容，我覺得我倆在一起，關係非常地緊張，我永遠挑女兒的不是：妳這做的不好，那也不是。所以她在我面前永遠沒有自尊心，就是永遠在打擊她。我也曾經帶她到論壇去過，下來以後，她也挺感動的，我也是挺激動的，我們倆抱頭痛哭！哭得啊！互相在懺悔。媽媽錯了媽媽錯了！我不會當媽媽怎麼樣。然後女兒就說：媽媽！我錯了！我對不起媽媽，我不孝順妳，我錯了。我們倆就說「好！」今後一定好好地按弟子規做 。

回家以後第二天，真的，她是她，我是我。又變了。其實孩子沒有變，是我自己，因為後來孩子就質問我：媽媽妳還上去給人家分享，妳還是學傳統文化的人呢！妳上台上一趟，下來以後，妳做到了嗎？她說我不相信，我再不聽妳的傳統文化了，我再不聽妳的分享了，因為妳在騙人。有些觀眾也質疑我說：丁嘉麗妳做到了嗎？我真的沒做到，我欺騙別人，我不能欺騙我自己。非常非常慚愧！妳說怎麼辦！我覺得我也很痛苦，使用了很多辦法來解決，永遠在試想我不能跟女兒發脾氣，可是到那時候就不行。其實現在我明白了，最生煩惱的，是我前夫的祖宗，人家不高興，我每天這麼對待人家孩子、子孫，人家有起瞋恨心，人家生氣，妳怎麼可以對待我的子孫是這樣的呢！妳作為母親，沒有拿一個愛心去感化她。我不知道怎麼做，我也苦於找不到辦法，我不知道問題出在自己身上，我老是找對方的問題，所以極其的跟她對立。那時候我就覺得，天哪怎麼辦哪！我說，什麼問題能解決，其實念弟子規也覺得老對照不了自己。非常痛苦。那這次十念法之後，我就真的把她放下了，我就心裏在想，以前她老見我那麼緊張，我真的不管了，我把她交給佛菩薩。我也沒有刻意地去跟她改善關係，可是變化簡直太大了！

我女兒常常地給我打電話，說媽媽咱倆去吃飯，回去怎麼樣，聊天。嘿我想，她以前簡直不能跟我聊天，我跟別人走在路上，然後她走過來，我跟人說我冤親債主過來了，她也是這樣，我們倆簡直是不能相見，相見、多少里路的時候，我們倆一段距離，我們互相心裏都抖。她現在主動要跟我聊天什麼的，我就覺得，其實我從來沒聽孩子的心聲，我永遠是妳應該是怎麼樣管她，管人是地獄呀！我自已應該管我自己，一定母親做好了嘛。我沒有做好。所以那時她都覺得，以後一定離開我，畢業以後，去遠遠的城市，她覺得在我面前活不下去了，就那樣。那現在她就給我打電話，就說：媽媽我們在一起坐坐吧！聊聊天。妳念完佛三點半以後就給我打電話約我念佛（聊天？），然後有聊不完的話，說不完的那種開心的她心裏話，以前心裏話不跟我說的。然後我就覺得，哎呀這女兒怎麼這麼好？女兒怎麼變得那麼好？其實女兒一直是好，是媽媽不好。那我就覺得太好了，她給我發了信息，我這次特別感動，她說媽媽我跟妳在一起的日子太幸福了！太舒服了，太好了！我覺得有妳這樣的媽媽我很幸福。

然後我兒子也是這樣，以前我也是管，他說別囉嗦了！媽！行了行了我知道了，妳一句話得囉嗦很長時間，我已經明白了，妳別再說了，我還要再說說說說。最近這孩子、我兒子也跟我說：「媽媽，怎麼妳最近變化那麼大呢？我覺得妳…」我說我最近就是在念佛：印光大師留著個十念法，我就在念佛。他說，媽媽，我給妳插個時間哪！妳從那個、他說給我記著四月幾號幾號，到現在妳一次給我們倆沒發過脾氣。我說是嗎？他說是啊！他說媽我們太意外了，說十念法能把妳大變活人，誰把妳變的，我說阿彌陀佛把我變化的。他說媽太好了。那有一次，我兒子是電影學院導演系的，當時我也發心，我就說我們東求西求，跟兒子說，你好好學導演，以後有佛教題材的時候，你就跟著去拍，他說媽媽，好！太好了。然後就考上電影學院導演系。他一年級有作業，他就看上我家裏現在念佛的那個地方，他說媽媽：我覺得廚房的關係跟餐廳的關係最好，咱們家那個最合適。當時我一想，因為那時已經念佛了，每天到我家來很多人，我說那怎麼辦呢，那今天就停一天。後來我就跟兒子說，我說兒子，每天來很多人（因為他從來不上念佛堂來，不來打擾我），我這樣，我在門口等著，很多菩薩來，我就說我兒子要拍作業，讓他們先停一天。

我兒子看了我半天說，媽媽不可以，念佛是最重要的事情，不行不行！妳念妳的佛，我一定去找別的事，我去別的地方花點錢租房子拍這個作業。後來真的是佛菩薩加持，我一個朋友，我就說能不能幫我找一個合適的景點拍。後來那朋友說，哎呀不用！我家有一個富士？的，比妳家那個關係還好（因為他也是做導演的），上我家來拍上我家來拍！我說那真的不好意思，我這念佛呢！我說不好意思上你家去打擾你。他說沒有關係，快來吧快來吧！我就覺得這佛菩薩怎麼那個什麼。然後我兒子就說，媽媽妳知道嗎，這個拍完了以後，比咱們家那個效果還好。

現在二個孩子都堅決支持我念佛，說媽媽，不要拍戲了拍什麼戲呀！現在好好念佛多好，只要妳愉快、開心就好，眼看著妳人都變了；說媽媽，好像妳變得年輕漂亮了，又可愛可親了。以前我們見妳就害怕，媽媽，別人說妳呢，妳媽媽像母老虎，電視裏頭演潑婦，妳有這個媽媽簡直是哎喲，我的天呀也挺痛苦的。然後人家都這樣說，媽媽妳面相真的變了，挺和詳的了！還老愛笑，跟我們在一起老笑笑呵呵的。真是，我覺得我兒子、女兒說得對！因為我曾拍過電影叫「沒事偷著樂」，當時我不明白幹嘛沒事偷著樂，我真是念了佛以後，我輕安哪！舒服啊！我從來沒有過過那樣有質量的生活，因為我妄想紛飛，演員嘛想像力又豐富，坐那以後，在衛生間裏，經常打妄想，編電視連續劇，一篇一篇十幾集，想今天誰對不起我…然後哭啊笑啊，極其情緒化的一個人。

白天也是打妄想，作夢，晚上睡覺更打妄想，太痛苦了，我不願再過這樣的生活，然後十念法、各種各樣的方法，不斷地讓我的妄念慢慢慢慢淡化，太幸福了！太好了！所以這個尤其那種感恩的心就生起來了。再聽師父老人家經教的時候，我覺得真的不一樣，以前都白聽了。現在坐在那以後，我淚流滿面，我覺得師父老人家那麼地苦口婆心，教化我們，我怎麼就聽不進去呢？我覺得字字句句都是對我而言，師父老人家說，學佛人的那種習氣，貪瞋痴慢，每句話我真的都抬不起頭來，我覺得老人家真是怎麼看得那麼清楚，都在說我。我覺得都是對我的機，別人都是菩薩，我覺得世間全是善人，要說有惡人，只有我一個人，丁嘉麗。需要改造的就是我一個人，毛病習氣太重了！我就那種感恩的心，我再也不敢、妳再讓我吃點什麼、歪歪斜斜，我覺得師父就是在我面前，給我一個人在講經，我說我何德何能，這麼大的福報，聽老人家在講，苦口婆心，八十多歲的老人，不辭辛苦就這麼講經說法、教化我們，我一點感恩心都沒有，我剛才說那誠敬心，我在想，什麼叫禮敬諸佛？我真正在師父面前我領教了。以前我對人、人家有個菩薩說：「丁嘉麗！以前我看妳分享時我特別崇拜妳。這麼大的勇氣，明星上台懺悔，心裏特別地對妳有種恭敬心，結果一次論壇我見妳面的時候，我幫妳拿花，妳面都不朝我，把我當成奴隸，特別貢高我慢，心裏一下就覺得，我再也不聽妳講了，妳講得全是假的。」

很多人說我那種我慢心特別重。其實真的很慚愧，妳有什麼呀！妳貢高我慢，妳自己有什麼，學佛妳一點也沒學進去。妳聽師父老人家經教妳也沒聽明白，這麼多的煩惱習氣，妳有什麼貢高我慢的呢？自我為是。太可笑了！師父老人家怎麼做的，我這次親近老人家是第二次，我告訴你，師父老人家，你看他從會場那過來，師父老人家看每個眾生都看在心裏頭，不是看在眼裏，是看在心裏頭。第一次見師父這樣，我那個感動的眼淚，我真的是…就是情緒化嘛！經常起心動念，我那眼淚就止不住就往下流。丁嘉麗妳是怎麼做的？妳學佛有沒有學老人家那種行持？老人家對人的那種、那種謙卑，哎呀！真的太讓我感動了。包括我最近有福報跟老人家吃飯，看老人家對毛巾都那麼恭敬，對人事物那麼恭敬！應該好好學呀！我才知道什麼叫禮敬諸佛！因為師父把每個人都當成佛菩薩，每個人都當成阿彌陀佛那麼地恭敬！啊，我終於明白了，這叫「禮敬諸佛」。以前我覺得禮敬諸佛就是今天給佛菩薩磕三個頭，我今天不恭敬，那磕四個頭吧，這叫禮敬諸佛，錯啦！師父那樣，才叫禮敬諸佛。他把每個人都看成佛菩薩那麼地恭敬！對物也是如此！所以，特別地受感動。

那我現在就說說我是怎麼念佛的。其實修行的路上不是一帆風順的。我念了一個月的時間吧，我就非常地痛苦，念不下去了，為什麼呢？因為我執著境界，最初念十念法的時候，出現了一些境界，我這人特別貪心，因貪成障。我覺得哎呀那天的輕安怎麼沒有了？是我念得不得法還是怎麼樣？然後永遠在照顧我的妄念，本來就妄念紛飛，結果痛苦在什麼情況下，每天早上比如七點開始念佛，我就開始妄念起來了，呀，今天不對呀！誒？怎麼那個（註：應是輕安的感覺）沒有了？然後就永遠照顧妄念，然後滾雪球似的，到了十一點半該就餐的時候，我覺得一上午白念了，哎呀完全是在那有口無心的念，就攝不住我的心哪！然後下午吃飯的時候下定決心，下午可千萬不能再起妄念了，其實這個又夾雜了，這個妄念又進來了，夾雜。不懂啊，就一天天老是這樣，特別的痛苦。我覺得怎麼了，而且我覺得真的就是…

這個時候考驗來了，我有個特別好的朋友，她學佛很多年了，特別精進，跑道場，很多道場都跑。那兒跑、這精進佛七她去了。我跟她說話時她老衝著我：阿彌陀佛、阿彌陀佛…（唇動無聲念，即金剛念），我覺得她隨時都能佛號提起，真好，我特羨慕她。突然間有一天，就是在我念佛一個多月的時間。我們同修給我打電話，說她在搶救在急救室，我第一個反應，說是不是車禍，她說不是。車禍…小小的，上醫院前，因為她過午不食，喝了一種什麼藥，她就難過啊，吐得不得了，別人沒反應，她就吐得不行！就給家人打電話，她說妳去醫院嘛！在去醫院的路上，正常行駛，其實賴旁邊車，咚！就把她們車撞。可是那一瞬間，一句佛號救了她們，阿彌陀佛，沒什麼事！然後那人很生氣地罵她們。她們就難過說，算了算了我們錯了。趕緊咱們走了，就到醫院，到了醫院以後呢，到急診門口她就說，我想去到衛生間，她就坐在馬桶上，人就過去了，就搶救。就在醫院搶救時，沒有認出她人來，面相都變了。那給我打電話的時候，就說妳念佛吧，趕緊帶著大家念佛，其實那時就晚上嘛，沒有人，還有二個菩薩在我們家，正在說點別的事，然後我就念不下去了，就念了一個月的佛，那個時候，自我感覺特別的良好，那種貢高我慢的心 我時不時的起來，覺得我比別人多走了幾步，十念法我覺得也念得不錯了。雖然有妄念，但是我覺得我念得相當不錯，我已經很有功夫了，自我感覺非常之良好。

這時候接到她電話以後，心裏頭就放下電話，根本就沒有佛號了，坐在那兒心裏咚咚咚跳，半個小時傻呆著，提不起佛號了，正念不現前了，心裏頭慌了、不行了。然後我趕緊坐車，到醫院的路上，我也沒有佛號，跟司機說：您快點！司機說我還要怎麼快呀？快了出事，說飛機快，妳們去坐飛機去嘛。我就心裏又是一個念頭，沒有阿彌陀佛，「哎喲媽呀完了！」就是這樣的心。到了醫院，我一看見那種情況，真的不行了，醫生已經宣布說死亡了。然後把她媽媽也叫來，家人全到了。然後我們居士、她們家人，就一直說：唸阿彌陀佛！阿彌陀佛！可是我告訴妳，我是什麼心態念呢，我包括我那時也在觀察有四、五個居士，全是心是慌亂的，看著監視器，那個監護器是平的（應是指螢幕上水平的線）。念阿彌陀佛，心裏是恐慌的。妳心不定，她心能定嗎？每個人「唸阿彌陀佛呀！」（喘氣緊張）快點，唸阿彌陀佛呀！心境：完了完了！所以，念了一個月的佛，自己感覺還不錯，就這樣，等到她三天以後、電擊十五次，她就活了。她醒過來以後我就問，我說妹妹我們那天大家給妳念佛妳聽見了沒有？沒聽見。我想在這跟大家說什麼，真的要好好念佛，生死無常，就在一念間。誰也不敢保證說我年輕，黃泉路上無老少呀！我當時就想，如果我是她，我就是那樣，人家平常還經常佛號不斷呀！她都提不起佛號。我那天的佛號是什麼狀態我心裏最清楚，如果我躺那兒，那也就過去了。該上哪去哪，太可怕啦！我覺得我非常感恩她。我覺得她是大菩薩在示現，教訓誰呢，教育我，教育我丁嘉麗，妳念佛太不得力，妳要好好的加功用行。妳這樣不行！妳在騙自己。

沒過幾天，又有一件事件的示現，那天是北京的三伏天，特別熱。我又不能開空調，為什麼呢？因為很多七八九十歲的老菩薩，不能開空調，一開就感冒什麼的。所以，（他們會說）妳不要開空調喔！我們就是堅持地一天就這麼念。因為今年的北京也是很熱的。那天呢，我們在繞佛時，有一位菩薩，她那個動作特別的異常，肢體動作特別多，她今天怎麼了？我還想糾正她，就在我動念時，她「碰」就倒在地上，我想，沒開空調，肯定他中暑了。我就一直掐她人中（穴位），也不行，她臉剎白剎白，哎呀我想不是中暑，會不會是什麼眾生（附體）什麼的？正好我邊上有師父的像，我說師父老人家求您慈悲加持我，這天不能出什麼事！我這話未落，這人閉眼就坐起來了。她第一句話就說：「妳們這麼念佛，不行啊，太懈怠了！」我當時特別不以為然，我怎麼懈怠了？我們一個月一天都沒有閒過，誰有能像我們這樣念佛？我就特別不服氣，我說這誰呀！然後她就說：「妳們有一搭無一搭的念佛，不行，東張張西望望，這樣是念佛嗎，妳們心裏在想什麼呢，念佛心裏得有佛，」她說：「好好聽師父老人家的經教，因為妳們不明理，妳們現在還是迷信地在念佛，一定要好好聽老人家經教，講得那麼好，妳們一定要聽呀！來不及了！好好地念佛呀，來不及了呀！不要東跑跑西跑跑！」當時後來我才知道，因為現場很多人想去（別地方）跑道場，上這個法事（法會）那個法事，我不知道，哎喲，誰呀要跑道場？她說：「妳們到處跑道場，不要再跑道場了，不要幹這幹那，就念佛吧！來不及了！真的來不及了！好好聽師父老人家經教，一定要聽進去呀！」她說：「一定要向胡老師學習，妳們知道為何胡老師念佛得力嗎？因為他真心地懺悔、真心地改過！告訴妳們！妳們不懂什麼叫念佛，『念佛就是改過，改過就是念佛』！」

說了無數遍呀！當時我們在場的菩薩有三十多個人，特別感動，全都跪地上哭了。又說：「妳們太不珍惜這大好時光了！這麼悠悠泛泛的，妳們這裏頭有多少個老人家，妳們再這樣過就完了呀！妳們上哪個道妳們自己清楚（註：不好好念佛、改過，一樣墮三惡道）。有多少人想找念佛的地方找不來，妳們到這還不珍惜，不好好念佛，對得起誰？對不起妳們自己，心裏還牽掛兒女！」我覺得真的！每句話都是對我而言，還牽掛兒女。人家怎麼說，說：「妳們放生很可笑啊！一會說，我今天放生了，放生了一萬多塊錢，放了一千多個泥鰍，然後龜要放多少錢。眾生都笑話妳們，雖然很感恩妳，笑話妳。哎呀，還是給妳自己放放生吧！妳都死囚啦！妳上哪個道，妳以為地獄現在沒寫著妳的名字？錯啦！妳趕緊好好念佛吧，給自己放放生啊，千萬不能死啊，死了不得了啊！不能說，太可怕啦！」特別地教育人！然後沒多長時間，又說：「我不擔誤大家念佛，好好念佛，聽沒聽，念佛改過，改過念佛，好好念佛，我擔誤大家念佛時間，趕緊念佛吧！」

我就把這人抱住了，因為她那雞皮疙瘩起這麼高，我就把她抱著，她就躺在地上，就不醒人事了。也就二秒她醒了後，她特別驚訝（因為她戴個眼鏡），因為我們一堆頭衝（看）著她，她躺在地上，說：怎麼啦怎麼啦？我說趕緊醒了，大家趕緊念佛。我又對她說妳被附體了。我再跟大家說，我不管他是哪一道、哪個空間維次的眾生，我覺得人家傳達的信息，太教育我了，我非常感恩他，他在做示現；因為他看見我們這些眾生懈怠，那麼不好好地念佛，來不及了，就這句佛號吧，來不及了！妳不能把自己耽誤了。對不起自己呀！我無限感恩他！所以這件事情，每次大家來念佛我都要跟大家分享，因為確實，那段時間我們表面上念佛，其實心裏都在想別的，惦記家裏這個、做飯、買點這菜吧，有些人說那個道場要新加什麼咒了，什麼什麼怎樣了。所以大家心裏都在惦記，不相信這個十念法（註：懷疑一句佛號的威力），對十念法有質疑。那天（那事）把所有人都度了。然後基本上這三十多個人從那以後就常來，念佛真的就不一樣！

我眼看著他們那種進步。

我在這裏跟大家分享一下，曾經有一個女孩子，她什麼心態來的，她也想做演員，能有這樣的機會，想親近我一下。（附體事件）那天她也在現場，她不學佛的，從來沒聽過老人家的經教，就想我來念佛，反正能跟妳說上話，是這種心態。從那以後，她把老人家的經教從我這請過去，認真地念佛。哎呀！她真的不得了了。她說姐姐妳知道嗎？我再去拍戲以後，感覺真的不一樣了，哎喲！真的太好了！我說妳也是有福報的人，祖宗加持，祖宗有德，我說妳那天趕上了。真的教化人，太好了！

那天以後，我再說說我這段時間怎麼不斷調整自己這十念法，那我就說我貪境界了嘛！然後那段時間老是翻來覆去的，胡老師特別慈悲，不停地糾正。這個十念法我的感觸，千萬不能巧，千萬不能熟，太熟了，熟就生巧了。巧了腦子這個心就跑了（註：這裏應是指熟了後卻自作主張，想加點花樣，卻反而不能讓心專一；有些人念佛時像唱歌大賽，心裏是專注把唱佛唱得好聽，這樣不對，念佛就念佛，是把注意力放在專注念佛（不管出聲念或默念，心中要聽到自己念佛的聲音，否則就是心跑掉了，這樣雜心念佛，一百年也念不出歡喜、透不出智慧），不要管好聽不好聽，時間久了，漸漸就心生歡喜）。其實念了五個多月的佛，我才反省自己不老實不聽話，其實最基礎的就是最重要的。印光大師十念法那三個清楚（註：念得清楚、聽得清楚、記得清楚。另也注意不懷疑、不夾雜（其他種種自創方法或咒語或想把念佛念得好聽而不是專心念佛）、不間斷，主要是因心不定故，心不定則念佛不生歡喜、難開智慧。平常盡量存慈悲心（注意蟲蟻性命、謙虛、慎口業、端正心念等）、勤念佛，則必消業、漸生輕安、透出智慧），我念了一段時間，就把這些忘了。就玩花活（花樣）了，哎喲加點這個吧加點那個吧。錯了！老老實實的念，是印光大師身體力行的，胡老師親力而為的，然後做出了這十念法應怎樣怎樣，不停地糾正，然後我還玩花活。

後來一個月後，胡老師覺得不對勁，就一定要到我家去。說妳是怎樣念佛的？我說我就阿、彌、陀、佛（註：一句佛號換了二個姿勢，還得記十聲佛號不停重覆，這太分心了，不利專注。姿勢太多，易影響心的專注，重點是背離了心該專注於佛號的鐵則；反倒是有些人心中佛號不斷，走著、坐著，一樣心常在定中、歡喜中、智慧中。如傅沖老師父親往生前說的：念佛不拘形式，但心中這佛號不要斷掉（當然也要專注在佛號上；另有一種人，心中佛號雖已成習慣，卻也同時能想東想西，這樣不妙（沒專注在佛號上），一樣不生歡喜、不透出智慧，叫有口無心，沒用）），他說，妳在表演呢，妳肢體動作太多，太夾雜了，分妳的心。誒我說，這不是誠敬心嗎？（丁老師雙手呈合十狀）他說佛法重實質不重形式，妳覺得這樣就是有誠敬心？錯了！妳心裏妄念紛飛，妳得慢慢地讓妄念淡一些，讓妳的腦子使勁管妳這個耳朵，抓住妳的每句（佛號）每個字每個句，認認真真念。那天連我念了很長時間。（胡老師）說：「那我回去以後，妳不要再走了，不要再夾雜。」因為我（之前）一直領著大眾「阿、彌、陀、佛」（姿勢變化多，易分心），一個月下來特別的辛苦特別的累。（丁老師提自己因長時間念佛姿勢僵硬，乃致頸椎病不適等，這裏省略）然後他說形體動作千萬不要再夾雜了，讓自己放鬆，他說如果妳是演員，妳緊張妳能演好戲嗎？我說演不好！妳念佛也要放鬆，千萬不要夾雜，因為印光大師在十念法裏沒有說，妳「阿」是邁左腳，「彌」是邁右腳，沒有這樣說。妳就老老實實按著印光大師那三個清楚，攝耳諦聽（專心聽自己念的佛號），妳做到這點就行了。

那天他走了後，我就坐著不再肢體動作那麼多了，我就坐在那兒，念了三個小時佛，哎呀！覺得太好了。因為心浮氣躁定不下來，因為我們選了很多念佛的聲音，總歸大家在一起共修，要統一速度，找念佛的（機器），後來忽然間找到老法師念佛機，白的，有二個快版的，後面一個慢的，阿、彌、陀、佛…，這個特別好。後來家裏大嘛，人也多，放二個念佛機，聲音老不同步，後來買了一個功放機，師父老人家念佛聲就引領大家念佛。老法師念佛那聲音特別攝心，太好了！最初時我非常慚愧，我覺得老人家念佛太慢了，因為心浮氣躁嘛！我「阿彌陀佛阿彌陀佛…」（唸很快）老是這樣唸，師父老人家這麼慢。後來胡老師說，妳的問題就是生活當中太快了，語言也是特別快，證明妳這人心浮氣躁。妳一定要讓自己定下來，念佛才攝心。然後那天我沒有那麼多形體動作夾雜，就坐著念佛號，哎呀！我覺得太好了、特別的好！然後第二天告訴大家，我們就改變了。

在這五個月期間，我非常無限地感恩恩師，胡小林老師。他一直關注我們大家，不停發信息，就說一定要告訴大家，耳頭兒非常非常重要（應指念佛時耳朵要專注在佛號上），不停糾正我們、引領我們，然後給我信心給我力量，我丁嘉麗是沒有自信心的人，沒有自信心根本不能信佛菩薩了，所以我永遠是疑惑心特別重的人。我就老不自信，覺得自己什麼也不行。後來胡老師給我發信息說「丁嘉麗我覺得妳能成」，因為妳這人我知道，認準的事情妳一定會幹到底！其實我哪是那樣的人，胡老師也不是一般人，能知道我的人，是什麼樣的人，其實他是在鼓勵我。我每次透過這信息都跟人家分享，其實不是鼓勵我一個人，是鼓勵大家。胡老師說現在念佛的人多，會念佛的人少。說妳一定把自己念佛的點滴體會，供養給大家，讓大家也受益得利。妳千萬不要著急，千萬不要貪境界！

那次（指附體事件）就批評了我一頓說：妳因貪成障，妳貪這些境界，最後妳念佛就念不下去了，妳要改過。其實我覺得那個菩薩說得太對了。念佛一定要改過！以前我覺得，光是念佛就可以了。不對，不會受益的。我是個架圓子的人，這邊（右）是念佛，這邊（左）是改過，（二邊並重）否則妳就會翻車。因為那段時間我貢高我慢，來我家的人也不少了，有外地來的，我心裏淨看人家不是，覺得怎這樣怎那樣，妳能不能小點聲？我還沒…你就敲我家門，永遠挑人家不是，然後心裏就特別生煩惱。起心動念，我說「地藏經」佛菩薩真的是不騙人哪！說「閻浮提眾生（地球眾生），起心動念，無不是罪，無不是業！」就是說我呢，一睜開眼睛就想，那個菩薩怎麼樣了，這個菩薩又怎麼樣了…就永遠挑別人的刺，怎麼都不對。對人也不恭敬，妳說那麼多人千里迢迢得來，我那時就覺得打擾我了，我在念佛就有人問我怎麼就記不住數，我說妳就好好念佛，別打擾我。我現在真的覺得我錯了。大家千里迢迢、有很多外地人，五個多月來我家念佛已經超過四萬多人，因為覺得十念法真的太好太好，大家抱定這種學習的心情，妳想想人家從那麼遠的地方連夜坐火車來，抱著一種求學的態度來，然後妳一張冷眼給人家，人家還能來念佛嗎？妳障住人家法身慧命，人家不想學了。

十念法確實是好，但是妳跟人家分享，因為丁嘉麗妳學了，妳就很高的姿態說，妳怎麼那麼笨，我告訴妳一句怎麼還記不住啊，妳讓我說多少遍哪！妳影響我念佛，行了，一會兒再說，三點半後，別別別…閉嘴。真的！大錯特錯了！有多少菩薩後來就不來了。我不改過呀！有一天胡老師批評我了後，我真的在佛菩薩面前使勁地懺悔。我真的覺得我錯了，妳說那些菩薩…現在怎麼念佛，就像師父老人家說：妳幫助別人，就是幫助自己；妳利益別人就是利益自己。我現在覺得那麼多菩薩那麼熱情來我家，都是佛菩薩安排！我這些人全都不認識。最初的時候，我自己念佛我就想，給幾個菩薩打電話，那從第一天開始，我覺得是佛菩薩的安排，就來了一百多人，然後七八十、七八十，就這麼不停得再來。那時候四月份的時候，他們都從網路上下載，聽胡老師的十念法，說丁嘉麗念得還可以，可能大家就衝著這個全都過來了。我也覺得大家那種求學心切，我不再為自己了。我有一天念佛時候，也是菩薩教育我，我抬頭一看，說以前愚夫愚婦才念佛，我真的一抬頭，我說這是大菩薩呀！真的大菩薩，妳丁嘉麗肉眼凡胎，還不樂意，說妳別擦地，樓底下是居民區（經行區？），妳擦地底下就沒法念佛了，妳能不能把腳步抬起一點，您別這樣老太太。「我在家就這樣，妳別在那兒約束我，我現在都不知道怎麼樣，我現在都顧不過來了。」

我就跟人家態度一點都沒有誠敬心。說禮敬諸佛，沒有把人家當佛菩薩，那一天忽然一抬頭，哎呀，這絕對是佛菩薩示現給我看哪！那麼認真地念佛，我非常感動！所以我說已經五個月了，最受益的人是我！雖然大家都感恩我給大家提供這個場所，錯了！這些大菩薩們，全是阿彌陀佛呀！真的是阿彌陀佛呀！來教化我、看著我，因為我自己太懈怠了。妳得好好念佛。人家做事情，我一看人家那麼認真，有的時候我也挺疲憊的，我就想我偷著歇一會兒吧！我一看他們那麼認真，八九十歲的老菩薩，坑登坑登，磕頭、念佛、繞佛，一點都不休息的。哎呀我丁嘉麗太慚愧了！那麼大歲數，那麼精進念佛！不是示現給我看，不是來教化我嗎？其實人家用不著來跟妳一起念佛，人家是來教化我、鞭策我，我真的無限感恩的心。有一天，一個多月，忽然間明白，也是那天真的懺悔，懺得我稀里嘩拉的，我覺得我真的錯了。我怎麼可以對這些菩薩這樣無禮，這樣的貢高我慢，對吧！從那以後，我也不知道怎的，我就真的就變了。每天見他們，真的格外親。

早上起來，我覺得我要燒水，六點鐘起來，有幾次聽老人家經教，聽得時間都過了，六點啦，啊怎麼敲門啦！敲門咱們就一起念佛吧！趕緊給大家燒水，特別開心。覺得天熱了給大家買點菊花茶什麼的，買點冰糖放在裏頭，其實我也不怎會照顧人。在這裏面我覺得佛菩薩加持我，哎呀，後來我兒子都說，媽媽妳不要太摳門了，給大家買點好菜做點好吃的好不好？我說行！我女兒也在說，給人家弄點好的去火的東西，做點苦瓜什麼的，我覺得我兒女比我都強。有時候菩薩來得特別多，我就去菜市場買菜呀米、麵、油、醬油什麼的。特別的開心。最後就是很多菜市場的人，特別不理解：哎喲，演員丁嘉麗，一買菜就買這麼多，大家都在議論我。後來有一天，看我拿著三輪車，騎得特開心，然後買一些東西滿滿等等的。開始是買菜，後來買油買麵，說是不是開飯館啊？這飯館就她一個人，還沒幫手呢！誒妳這麼好演員，搶我們飯碗啊？幹什麼搞這麼多菜呀，還做小飯館呢！我說我家裏來得親人特別多。我覺得那些都是我的親人，我每次中午十一點給他們做完飯的時候，我就說各位親人們。我真的哎喲變啦！以前我都這樣（往後看）看人，現在我都覺得，佛菩薩多慈悲，佛菩薩到我家，我在供養佛吔！

以前我是請人家吃飯，然後大家一起，主要是我帶頭，是非人我一大堆，東家長西家短，結果大家不歡而散了，就這樣。現在我請大家，請佛菩薩，供養佛，然後請佛菩薩上我家來念佛，哎喲我多大的福報啊！我覺得我太開心啦。然後他們念得也特別開心。我就說：各位親人們，別嫌棄啊，咱們都是一家人，粗茶淡飯的，妳們一定要多吃點，吃完好有力氣下午再念佛。做飯也是如此，最初的時候，做飯的時候還有幾個固定的人來念佛，後來因太遠了，到我家念佛的人都是這樣的，因為北京遠近不一樣，有廊坊來的有良鄉的，哪的都有，哪個郊區的都有，有的路長來回八小時，還在這堅持念佛，有的六、七小時，大熱天坐車來這念佛，他們還真是給我鼓勵，說，哎呀嘉麗，還得是在這念佛，他說妳這裏磁場真的不一樣！真的太好啦！妳這道場好！我說各位菩薩，我這真的不是道場，因為我丁嘉麗無德無能，沒有道，不能說是道場，只是念佛的地方，大家看得起我，覺得特別好，咱們在一起共同學習十念法。就這麼一個學習的場所。大家覺得太好了！因為回家以後特別會懈怠，因為俗務纏身，一會兒買醬油，一會兒這樣，一會兒來個電話，半天就過去了，下午又開始做飯了，一會兒念半個小時佛就過了，他說到妳這真不一樣！

我這人是話癆，我話呀多得不得了，沒完沒了的話。從開始十念法後我就想，「止語」呀，我試試，這止語的好處太好了！那麼大家就進了這個房間以後就不說話了，一直到三點半，真的太好了，說不出來的那種好！因為我以前想，我想拍戲到八十歲吧，我再念佛，這樣不行呀！自己欺騙自己。我一定要把心沉下來！這段時間我不是有意識的說我得到十念法就跟大家一起念佛，最初的開始有一種主意，因為給我媽媽買的這房間，閒著也閒者，本來我想賣，後來大家念佛嘛！那我還想出去拍戲，因為那名聞利養太誘惑我了，我還是想出點名。我覺得那種誘惑特別大。然後我給大家掙點錢去，我拍戲，讓幾個菩薩在這給我盯著點，做飯呢、妳們大家來只是念佛。一直找不到合適的人選，我覺得這是佛菩薩加持我，一直這樣。等到念了快二個月的時候，再想讓我走，我每天接了無數片約，那種誘惑啊，挺大的！後來（對方）就說妳自己談錢，我就說我現在先不出去拍戲，大熱的天。我不能跟人家說我是念佛不出去拍戲，大家就會不理解，產生不好的影響；我說最近確實不想去，人家說是不是錢的問題？他說妳要多少錢，我們把這個寶押在妳身上，這個絕對非妳莫屬，妳一定要去，這個戲簡直就是為妳寫的。別人，不行。

要以前我不能去就真的不能去了，我現在認真把劇本看完，把意見寫上，這怎麼改，這戲怎麼，去給他找合適的人選。我覺得，這是佛菩薩對我的示現，嗯，我不能再這樣了。他特別的感動說，哎喲，很少演員像妳這樣的，還幫我們找演員，還找很多搭檔什麼的，我心想因為我們劇院的演員特別多嘛，給他們找演員，然後提意見什麼的，特開心。就這樣，最近我不想再接戲了，為什麼？我覺得我永遠是沙在煮飯，我這個水，我什麼時候才煮開？一定要一段的時間，把這個佛念好囉！否則的話，那就沒戲了。我那個佛友給我提了這個醒，來教化我，我不能再悠悠泛泛把自己給擔誤了。人身難得、佛法難聞，我得到佛法了，現在這麼多的災難，我自己害怕，我自己拿不到往生西方極樂世界的證明，妳說妳就出過差吧，還得帶點路費吧！以前小時候家裏困難，到哪去還得帶點乾糧，吃喝的。妳往生西方極樂世界這麼大的事，難道不預備嗎？妳有什麼資本、資糧去往生西方極樂世界？妳還要去想這些名聞利養，還在錢字裏走，我簡直太傻了！我說我是丟了西瓜撿了芝麻。這名聞利養，我這人生最大的一個使命，是拍戲呀！因為很多人說丁嘉麗妳是演技派演員，因為我在國內，我各種獎項全都拿到了。

有的時候我在想，妳為什麼活著？年初的時候我就在想，丁嘉麗妳為什麼活著？獎項也拿了，在台上領獎的一瞬間，還自鳴得意沾沾自喜覺得挺好的，說點感言什麼的，一往台下走覺得真沒意思，拍戲吧，沒意思，不拍戲也沒意思，念佛吧念不下去，念經也沒意思，什麼都沒意思。都靜不下來好好地修行，好好地讓自己把這個佛念進去，我也痛苦，我也想好、那時曉旭還活著，還教給我三三四阿彌陀佛、阿彌陀佛…我攝不了我的心。所以得不到這種利益的時候，我就念不下去。那我得到這十念法以後，覺得這十念法簡直是太好了！我一定這段時間、我的變化就是：我覺得念佛簡直太幸福了！一睜開眼六點鐘哎呀又能念一天的佛了，真的太好了，佛菩薩陪我一起在念佛，然後見每個人那麼地親切，我自己身心那種愉悅那種幸福、暖洋洋的感覺，真的佛菩薩每天在照耀著我，我覺得佛菩薩跟我在一起念佛，真的妳只要好好發心去念佛，好好學佛，佛菩薩對妳的關照深不可測，我覺得一點都沒有騙人！太好了！我現在不敢想什麼事，我想師父老人家答應的、連那個都出了，誒一堆的、咚咚咚有人敲門，就是菩薩，我也不認識，說：給妳送法寶來了，師父老人家最近出的，我們發心印的給妳。然後那個什麼什麼磁帶又來了，都是老人家（講經開示）法寶。

哎呀我覺得真的太好了！我不敢想什麼事，妳一想什麼事、今天做飯的沒來，這可怎麼辦？一會兒，誒，就來一個會做飯的。那我現在也是發動大家，因為我不收大家一分錢，後來很多人說那不行啊！這個我們道場…我說我這個家，妳們來好好念佛就好。大家把這當成家，說：大家來念佛的，哪位菩薩會做飯？快九點多時能不能給大家做做飯？然後今天這二個、三個菩薩給大家做飯，明天又換幾個菩薩，人家都來念佛的，他們可願意了，把這當成家的感覺。說妳又不要錢，先讓我們大家發心做點這樣的事情，哎喲我們特別的開心，那我們還來，然後說太好了太好了！就這樣。

大家特別的精進，來我這的菩薩，有外地的，很多助念團的菩薩，他們以前給人家助念的時候，追頂念佛（註：追頂念佛很快，好處是較易專心，但不能常用，易受病。念佛快、慢要看情況，每人情況不同，淨空老法師說，只要念佛念得「煩惱輕（念出快樂了）、智慧長（智慧漸透出）」就是好方法。也就是不要太拘形式）阿彌陀佛阿彌陀佛…（很快），然後這人醒過來以後說：我剛才都給妳們弄得喘不來氣了，我跟不上這佛號，簡直瞋心就起來了。後來他們說是從山西來的，念佛堂那次他們來了十二個人，是山西各市的念佛堂的堂主來。學習十念法待了七、八天，念了以後特別的法喜！太好了！回去以後就給我發信息，說：丁嘉麗我們現在念得身體都沒有了，特別好。我說胡老師說不要執著這境界，他說不是不是，我們想告訴妳信息，因為我們以前佛號沒念明白，沒念清楚，那我們現在按照十念法，佛念得清清楚楚，念出欣喜，特別特別的好！然後自己念出法喜來了，再給人助念的時候，真的是不一樣了！特別特別的好。現在很多菩薩把這十念法的法寶全都請回去，反覆的看，反覆的認真學習。

很多人說，尤其是二個出家師父，到我家來以後，有一個師父得的皮膚病、特別難治的病，困擾他很多年了。他十二歲就出家了，一直念佛也不得力，後來在我家念了十天的佛，皮膚病就好了。後來有一次給我打電話，說我們一定要給十念法表個法，妳看著我們閉關了，這念佛的方法太好了。我們一定、妳跟胡老師說、跟師父老人家說，我們一定往生西方極樂世界，給大家做個好樣子。

還有一個老菩薩，九十多歲了。我管他叫老爹，他耳朵背嘛。他來的路上要三小時，回去也要三小時，他經常來念佛、背個小包，每天樂呵呵來念佛。有一次他老伴就打電話給我說：丁嘉麗，太好了來妳這念佛，妳知道嗎，我家老頭以前有前列腺（問題），可嚴重啦！在妳家念佛都好啦！這十念法真的特別好，太好了！然後（她先生）就跟我說，我肯定往生極樂世界，他說以前自認為已經念到「無念而念」那種狀態，通過十念法才覺得，噢！那個不對（註：誤會境界了，有些人念佛已念成習慣，卻可以心中邊念佛邊想事情，心中並沒有輕安快悅感覺，這叫有口無心，這不是「無念而念」。應當是念佛時，心都在佛號上，堅持下去，一天二天五天十天二十天…一直念下去（不管行站坐臥皆可念，從早到晚除睡覺外就是念不停（境界越高，睡眠的時間會越來越短，甚至不用睡覺，精神特好）），一定會念出歡喜，身心輕安、漸開智慧，境界越高則身、心一切病可能就念好了（或病減輕、穩定，或有病無苦），看各人努力）。因為他善根深厚，人家念佛幾十年了；然後這個十念法他這一掰，可不得了，他念得特別法喜，臉紅通通的，特別好。然後就給我拉勾，我說：那妳往生西方極樂世界妳一定要跟阿彌陀佛來接我。他說我一定來接妳！

後來大熱天，我就不讓他來了，我說老菩薩您別來了，路上倒好幾次公共汽車，您在上頭也沒有空調，您再暈倒，我這又不能開空調，您等三伏天過了以後再來。後來他回家就掉眼淚了，說丁嘉麗不讓我念佛了！他老伴就給我打電話說，哎喲嘉麗妳不讓他來念佛？我說沒有沒有！菩薩您誤會了，我是說天太熱，怕老人家不方便哪身體上、九十歲的人了，我說我怕他那樣…她說他回家都掉眼淚了，說妳不讓他念佛。哎喲我說別別別，趕緊來念佛了趕緊來念佛了。從那以後也是佛菩薩加持，就是有一個三十多歲的菩薩，就住在他們家旁邊，有時候那菩薩來念佛，就把老爺子帶上，然後就來念佛。我覺得真的不可思議。他還給我寫了好多的偈子、詩什麼的，要發表說、讚嘆誰誰道場怎麼怎麼地好，怎麼殊勝，談念佛怎麼樣怎麼樣，我說咱們就不發表了，咱就好好念佛就行了，您能往生的時候，是最好的發表！您給大家做個示現，多好呀！老菩薩特歡喜。這樣的老菩薩特別特別地多。

還有一個將近七十歲的老人家，我們管他叫張菩薩，她也愛跑道場。有一次她就說過二天我就不再上妳這了，因為我女兒學密宗的，我要上那去做大法會，非常殊勝的，很多、上千人的法會，特別好！我要到那法會，我就不來了。後來她說完話扭身走了以後，我心裏頭特別那什麼…我就把老菩薩叫過來。我說：張菩薩，您可以不來，我說那擔誤您自己，快七十歲的人了，還要跑來跑去嗎？您一直念佛念得挺好的，我都眼看著您進步挺大的，這一個月的時間您可能就把自己擔誤了。我說人生無常啊！我就跟她講我周圍的人有一個菩薩像她似的（喜歡到處跑道場），路上就走（死）了。我說您千萬別把自己延誤了，我說我真的很著急。我那天跟她有點急了，我說您可以走，那您以後就別來念佛了，其實我也不應該那樣。後來老菩薩就想了一天二天，就說、我說妳沒走啊！她說我想想妳說得對，我就把這個票給退了。然後票退了以後，她女兒就去了。在這個期間要上我家念佛時候，腳就給砸斷了，佛菩薩給她考驗。她沒有一天的休息，天天上我家來拜佛、念佛，沒有任何人看出來她腳砸了。我們正常人腳砸了，腳會腫啊痛啊，她說我一點疼痛感都沒有，我就想好的那天告訴妳。那天念完佛大家分享，她說妳看看我這腳，有多好！她說因為砸腳了（還有印子嘛），然後說：一點都不疼！拜佛時一點都不受影響，真的不可思議！太好啦！哎呀無限的歡喜。結果人家現在念成什麼樣人家老菩薩，我跟妳講，像嬰兒似的臉。

有時候我們在咕噥時候，因為她愛跑道場，她念佛的地方，她在回去跟他們在念佛的時候，因為我說把這種方法告訴大家，告訴妳那些曾經念佛小組的老菩薩們，家又離特遠。她有一段時間跑了好幾個地方把十念法告訴大家，大家也特別歡喜。後來為什麼把大家給真的攝受了，就因為她面相改變了，大家說：哎喲妳變了變了妳怎麼變啦？妳最近幹嘛啦？她說：我就是念十念法呀！然後大家就特滿心歡喜就跟她學，念得可帶勁可起勁！然後每天笑得開心的。太好了！我就讓大家每天…因為佛菩薩的安排真的不得了，每天到我家的人都不同的、沒有同樣的，今天來了七十個人、不知從哪來，前天又八十個人從哪來，都不一樣的。我讓他們這些菩薩跟大家分享，哎喲妳不知道對大家那種信心的鼓舞有多大！特別好！

還有一個菩薩，三十多歲，她做生意錢賺得很多，有一段時間就不做生意了，跟做生意的人互相比穿的吃的，牌子又出什麼新款式、那個包又出什麼了、車又誰誰換了不停地在，她就覺得特別地無聊！挺痛苦的那段時間。說哎呀跟大家學佛吧，學佛，然後聽老人家經教，可是她也想找個念佛的地方，找不到這種念佛地方，知道我這十念法她就來了。來了她念了幾天以後，她特別開心，然後說丁老師，我說不許叫我丁老師，叫我嘉麗姐，咱們家親切。反正我們家就兄弟姊妹什麼的，爸爸媽媽的。然後說，嘉麗姐，我想說個事，我這人是這樣的，平時沒事在家我不願跟他們聊大天，我現在學了佛了，但是我念不下去，我也堅持不住。我在家就天天拉上窗廉，上電腦玩遊戲，玩得簡直是昏天黑地的，然後臉是紫的，眼圈都黑的，像熊貓的，喝點水，有個放東西的泡個方便麵隨便就吃，哎呀累得也不行、也無聊也沒辦法。她說妳可不可以給我找點事幹，沒事我就堅持不住來。我說沒什麼事呀，我說那妳給大家擺筷子好不好？她說：好好好！擺筷子。從那以後，她堅持了三個多月，妳知道這孩子變化有多大嘛？把車換了，換很普通的車。（原先）跟丈夫離異了，孩子一直在婆婆那邊待著。十念法念了一個多月以後，把孩子接來了，盡母親本份，要好好當個母親。然後我把蔡老師那些什麼「弟子規」呀什麼都給她。她看得可認真了！覺得太好了。

我說學佛啊，我丁嘉麗做得很差，我沒有這資格跟妳說，但是我走過彎路，我覺得佛是人（修）成的，老法師一再告訴我們，先落實三個根（弟子規、太上感應篇、十善業道），咱們就把「弟子規」做好，因為我把跟女兒怎麼不好跟她分享，我說我沒得到過聖賢的教誨，我不懂，我也不想那樣，但是沒有辦法呀！後來她把這些法寶拿回去看以後，三個月以後她跟大家分享，說我告訴妳，念佛真的好哇！上癮了，我不想再下來。我真的就想，佛菩薩太慈悲了！這麼好的念佛方法給我們，我一定要給大家傳。所以她把那些曾做生意的人也給度了，那些人也上我家來念佛了。她開始還為了穿個裙子來念佛，慢慢都變化了，她覺得（念佛）真得好、太上癮了，我不下來了。以前的念佛時間我剛剛跟大家說老看時間，現在我們大家所有的感覺都是什麼？說時間和空間是人類的錯覺，從八點鐘開始念佛（有時七點鐘）念到三點半的時候一看，大家捅我，誒到點啦，該敲引磬啦！迴向啦！我說「啊？」覺得怎麼剛念十分鐘，怎麼就三點半了呢？大家都有這種感覺。哎呀怎麼時間過得太快了，特別的開心。

還有一個孩子，大家管她叫小溫，她是房山的，離我家很遠，也是回去三個半小時這樣的路。我覺得這孩子真的不一樣。她念了十念法後，夢裏她姑姑躺著（她知道她姑姑去了），她說：姑姑，印光大師有個十念法，胡小林老師什麼…一直在夢裏給她姑姑念十念法，姑姑也跟著念，也特法喜。然後這孩子生活上比較困難，她自己就擺個小攤，就賣一些香什麼的，她自己發心，老法師的法寶都放得很多，她每天念佛號，念得聲音特別起勁，偶爾不賣香的時候就上我這來，只要有空，星期天人多嘛，星期一星期二，就一個星期來二次，上我這來念佛。念佛機老愛壞（註：對念佛機及一切人事物存恭敬心，念佛機較用得久），大家就買mp4，把老法師（念佛聲）網上下載來，就是那個阿彌陀佛（慢版），然後擱u盤裏插裏頭，二十四小時永遠在轉，她永遠在這（放耳朵聽）念。她在路上她說，我現在就想大家，因為我太歡喜了！我天天在等公車的時候，我就把這機器放得聲音很大，我就想讓所有路人、等車的人，都在阿賴耶識裏種（念佛）金剛種子。念佛聲音很大，很多人覺得她怪怪的，她說我不管人家看我，反正妳心裏也聽著了。阿彌陀佛，很認真的念，還故意的給別人聽阿彌陀佛。賣香的時候更是這樣，她把功放機放聲音特別大，她就說每個路過的人，雖然妳去買肉了，但是妳也聽見了阿、彌、陀、佛！她覺得太好了。自從她這樣念了以後，覺得她丈夫特開心。以前他說妳別去念什麼佛，老跑什麼道場…。現在他丈夫說：快去念佛吧，誒今天怎沒去，該去念佛啦！然後她說夢境有一個老太太給她說：孩子，清明期間妳錢掙了二千塊了，妳該去念佛了吧？她說婆婆都給我示現，每天歡喜得不得了，為大家盡心盡力的服務。看她的德行，我覺得真的是佛菩薩在示現給我。妳丁嘉麗五十多歲的人了，不如人家小菩薩、絕對是大菩薩來給我示現，就對人盡心盡力的，為每個人擺飯擺碗，最髒的活刷廁所。哎呀我都不好意思，我說妳們來念佛的，不用在這刷，在這刷廁所呀，刷得可乾淨了。

人家怎麼教化我？念佛一個多月的時候，我買了五十多個碗，不夠，又買了五十多個，大家說妳這碗太沉，大家拿著不方便，一百多個碗了，不行，再去買。後來，小溫她說姊啊我知道，買鋼的，又輕又好，我帶妳去買。然後我們去了後（那時已念佛一個多月），我經不起市場的誘惑，因為她也是在農貿市場做，她一直盯著我看，她說：嘉麗姐，妳的毛病習氣怎麼那麼重？我說怎麼啦？她說妳看，妳又動心了，要在市場上練妳不動心！哎喲我覺得這碗太好了，七十多塊錢。她說七十多塊錢能印多少法寶哇，姐姐！很多人得到這法寶能受益，妳買這碗幹嘛，家裏又不需要。「誒我覺得太好看了！我喜歡！」不要看，姐姐，把這放那，剛才念了七、八個小時的十念法了，妳還要動心，這個東西還誘惑妳，境界在考驗妳，沒有過關，妳趕緊給它放下。我就不想放，我說最後就買這一個…「不行，妳一定放這」。

人家那個行持，永遠在很謙卑很謙卑！所以我說「道在低處」，人家那麼恭敬，對所有人都恭敬。我說丁嘉麗妳比別人差遠了，她對哪個老菩薩都，說，奶奶，妳把聲音慢一點、輕一點，攝心念佛。那麼的恭敬心，哎呀！我覺得我差遠啦，菩薩來教化我。道在低處，低低的矮矮的，水往低處流，妳自己貢高我慢，覺得我不錯了，其實那孩子念佛念得真的特別好！她一得到十念法，大概一個月後，我覺得她變化特別大！帶著她那些佛友就不停地到我這念佛，她很盡心盡力的為大家服務。她說我就一個心願，念好佛、為大家服務！每個人都是佛菩薩，讓大家念佛，然後給大家作服務。每個人生病，有些人不舒服的時候，她就給大家拿藥，無微不至的照顧。我覺得真是的，如果沒有這十念法的機會，我接觸不了這麼多的菩薩，以前我特別貢高我慢，學佛人我不想接觸，特別執著！對別人學佛就有很多的看法。其實是我沒做好佛弟子的榜樣，人家說自從妳學了佛就格格不入，永遠用佛教的東西批評別人、點評別人。人家是把每個到我家的人當成諸佛菩薩，在那真正真心的供養，所以她念佛的那種感覺，我覺得她那變化簡直太大了！真的不一樣！現在幾乎這二十多個菩薩來我家念佛以後，家裏人都覺得變化太大了！

還有一個菩薩，離我家很遠，她老堅持來我家做飯，給這些菩薩們服務。後來跟婆婆的關係特別的緊張、不好，然後這個十念法，我們大家經常分享嘛、開心，聊個天什麼的。最後呢，變化特別大。有一次在二個月前，婆婆就病重了。她就守著婆婆將近一個半月的時間，盡心盡力，晝夜不離床，天天餵飯什麼的，忽然間，找到媽的感覺，噢！婆婆也是媽。以前聽經也加老實念佛，沒有感覺婆婆怎麼能是媽呢？婆婆就是婆婆，怎麼能是媽呢？她覺得「哎喲，」婆婆也是媽！哎喲，真的太好。覺得看她那個痛苦，可難過。孝能感動天和地，結果婆婆病挺重的，一個半月居然就好了。好了當天她（婆婆）就說：哎呀，感恩妳呀，真的太好啦！跟她媳婦握個手，淚流滿面，老淚縱橫。就說：孩子，我已經擔誤妳很長時間，去，給大家做飯去，到丁嘉麗家念佛去吧！以後我一定把身體保養好，不擔誤妳的時間，念佛多重要！妳變化太大了。妳去趕緊去，媽媽今後為了妳，我一定把自己身體調養好。她特歡喜，來念佛時：誒妳知道我婆婆，什麼什麼怎麼樣的，覺得真好！也不再跑道場了，以前也是跑道場，給人家做飯什麼的，現在就這麼堅持在我家念佛。法喜充滿！所以我說這些菩薩們在教化我。

還有一個菩薩，來的時候，清瘦、梳小男孩頭，挺精神的。一個月以後，再來我家就變化，臉就青紫的，特別不好看。後來我了解到她是從乳腺癌轉到肝癌了，有次我看大家都在繞佛，她怎麼還坐著呢？我看不對，（額頭）汗滴滴答答的，她肝疼得已經不行了！我沒問她到什麼期，因為不好問。她在使勁地念。我就特別感動！她這不是來教化我嗎，特別認真，每次就問嘉麗姐這個數我怎麼就記不住呢？然後那個我怎麼就老跑神呢？特別的認真。我說妳不用再拜佛啦，二個小時的佛妳那麼大汗淋漓，她說妳不知道嘉麗姐，我一拜佛肝就不疼了，我一攝心念佛的時候，我肝也不疼啦！我跑神的時候它就疼了。我說妳別拜了，挺痛苦的。「可好了，妳別管我，我會自己調理自己」她說持名念佛這個十念法挺好的，特別的攝心！她說我一攝心，疼痛就減輕。所以在家的時候就不行，就注意力老是在「疼」上，太疼受不了受不了！注意力都在這（疼）。現在就不想了，就堅持念佛。我就在想佛經（無量壽經第三十三品）裏說：「何不於強健時，努力修善，欲何待乎？」不是為我說的嗎？妳看看這菩薩，有時候我重感冒發燒我真的提不起神了，我覺得哎呀不行了！那要是到她這種份上，我能像人家有這麼大的決心每天坐那麼久的車，這麼地堅持念佛嗎？我丁嘉麗可能都做不到！

我們身體不舒服會影響我們念佛，所以現在大家健健康康，這也是佛菩薩加持啊，妳幸福啊，有個健康的身體，妳用它作工具，妳趕緊去念佛，千萬不要病時再念佛，不行啊！那時太分妳的心了。我們加功用行，她來教化我要好好念佛。

念佛這麼長時間了，對我最大的變化是，信心的問題，我想說一下這件事。其實我對自己的信心特別不行，我老起疑惑，有佛菩薩存在嗎？真的嗎，我沒看見，您給我示現一下行不行？真有、沒有？我整天這麼念，他就能來接我嗎？我現在念了以後，我堅信，我現在就起願了，我沒有別的念頭了。這世間是非人我恩恩怨怨，別人有修無修，跟我再沒有關係了，跟我的生死無關。生死事大，人家常給我傳達信息，死了可不得了哇！妳好好念這佛號呀！我跟大家說，我都念了五個多月佛，境界來了，我佛號都提不起來。因我試過這個，我站著等公共汽車，趴！車來，「哎喲媽呀」根本就不是阿彌陀佛名號哇！所以，丁嘉麗，我告誡我自己，妳一定要加功用行、快馬加鞭，妳自己還要這麼懈怠的念佛，妳就無有出期，妳永遠在、我知道我什麼根性人。人家說丁嘉麗妳別在那念佛了，妳愚夫愚婦妳沒事念佛，妳要聽經教，然後妳要研究經教妳要開悟。我也不爭辯，我心裏明白，我鈍鈍鈍鈍下下根人，只有念佛、我從行門入手，我好好念佛，我法喜充滿，我覺得太快樂！

我就是感恩佛菩薩，感恩師父老人家。把這麼好的方法告訴我們，以前我永遠在事上放，把孩子放下吧，把我的事業放下吧，我做得很艱難。現在，我也沒刻意地放，什麼叫放下，念佛，好好地認真老實念佛，就是放下。不信大家就試試。我現在什麼也不想了。因為蹍我沒關係，孩子再怎樣，我也不去管他們了，交給佛菩薩，把我自己也交給佛菩薩，我說丁嘉麗早已經死了，我記得陳大惠老師，曾經給我寫了一條：什麼丁嘉麗，假名丁嘉麗，哪有丁嘉麗，還執著妳嗎？哪裏有。我現在活一天，我多念一天佛號，如果佛菩薩需要我，那我就在這跟大家一起念佛，如果說有一天我不念什麼，那我就求生西方極樂世界。這事太重要！太重要太重要！我可不想哪天像我說的那個菩薩，就這麼走了。太可惜了。我幹了什麼事我自己知道，我只有二條路走：一個是往生西方極樂，一個是無間地獄。因為我是罪孽深重的眾生，我自己造的罪業太深重太深重了。阿彌陀佛這名號功德不可思議！人家說讓我去研究經教，我這輩子也開不了悟，我根基太差，我就把住阿彌陀佛名號，這是一個救命稻草，（若鬆手）跌到底下，就是萬丈深淵，不能再想別的了！我就抓住名號，牢牢地不放。阿彌陀佛即「無上深妙禪」哪，我幹嘛不念「光中極尊、佛中之王」阿彌陀佛名號。

我念了五個多月的佛，我深深地明白了，不是我丁嘉麗念佛得到了法喜，不是，阿彌陀佛名號功德不可思議，太不可思議，妳靠著阿彌陀佛這個果德，妳去往生西方極樂世界，說願以此功德，現在想想哪裏有功德？開玩笑，妳自己全是有漏，那福報都是有漏的。佛菩薩絕對不騙人，我有感覺。我堅定不移地相信佛！以前我不相信佛。我相信佛菩薩在，因為他對我那種關照，每天我真的像充了電一樣，我幾天不睡，那種力量不知道哪來的，所以每天我領著大家繞佛的時候，幾個小時我一口水都不喝，因為眾生傳話來說，妳們太不恭敬，歪歪斜斜，一會兒喝點水吧，一會兒坐歇一會兒吧。妳們都不如我們鬼神那麼認真努力地念佛，妳們在幹嘛，太懈怠了！所以有時我念了二天以後，誒？不用喝水、不渴，嘴裏出了一種很甘甜，我沒喝過那樣的飲料吔！我不知道那是甘露還是什麼，甜甜的，滋潤著我，哎呀太好了！然後我有一點點沒信心的時候，佛菩薩就加持我。真的我覺得真是不一樣啊！

所以很多菩薩來我家說，在妳家念佛怎麼那種感覺不一樣啊？因為妳發心了，發了那麼一點點的真心，很慚愧，丁嘉麗也沒有像大家那麼努力，發了一點點真心，佛菩薩就那麼地關照妳。然後我就得到那樣的法喜，西方極樂那個喜、那個樂，那我是無法意言，我是無法體會，我真的相信佛菩薩在啊，我真的相信。我出去以後，我們圈裏人說，丁嘉麗妳是不是整容了？我說以前我不聽話，整過容，我弄鼻子、嘴呀，都整過。我不再騙人了，我不整容，誒不對，妳臉色那麼好，又年輕啊！然後就扒我頭髮，一定要找傷疤，因為以為拉皮了。誒，妳精神怎麼那麼好，都不相信。我說沒別的，我就念佛哪，每天念佛，真的特別特別的好！她說真的呀！我說真的念佛特別地好。她說妳都念什麼佛？我說就念阿彌陀佛。後來幾個演員也來跟我念，她說我沒別的意思，就想變年輕嘛！也來念了幾天的佛。她覺得：誒，挺好的嗄，真不錯！我就覺得太好了，我這人特別的笨，我無法用語言去形容有多好有多棒，念佛給我帶來的利益有多大。我堅定不移說我這一生，我別無他求了，什麼世間的一切事情我都放下了，跟我沒有關係，我就一句佛號念到底。

在飛機上五個小時（馬來西亞的飛機），念佛停不下來。跟大家等飛機的時候，別再說話、說話全是廢話，大家可不可以念念佛？哎呀！特歡喜的，等了四十分鐘、我們在念佛的時候，等到上車，車已經滿了，最後沒想到，那個人跟我們說，妳們可不可以上VIP的車，哎呀那是頭等艙，我們從沒坐過，我們幾個人特開心，妳知道為什麼，因為咱們念佛了，所以佛菩薩給咱們派個VIP的車，我們坐了那個車上了飛機，特歡喜。到飛機上，我鄰座的幾個菩薩居士到馬來西亞參加師父老人家的弘法大會的，五個小時吧，應該是五個小時，沒有停過，太歡喜了！大家說先別吃飯了，我說該吃還是吃，咱們把這飯吃完，咱們再念佛，不停地五個小時，沒閒著，就這麼念佛。停不下來啦，太好啦！太好太好了，真的！我從來沒有過這麼有質量的生活，妄念越來越淡了，不能說沒有，越淡了。特別的好。所以我也在這給大家發個願吧，我就想報佛恩，佛恩浩大！師恩難報，師父老人家八十多歲的高齡，天天給我們講經說法，讓我們放下，好好念佛，就是不聽話。一定要聽話，老實念佛，我說這梨子有多甜有多酸有多香，妳不知道，妳只有親口嚐嚐，噢，確實是這樣！妳去念佛，按照十念法去念佛，妳會得到妳意想不到的利益、法喜。太好了！感恩大家！阿彌陀佛！

註：古時祖師大德說，念佛人的快樂，只有念佛人才曉得。佛說：末法時期（末法還有九千年），淨土成就，且說億億人中罕一得道（現在世間幾乎難找到真正開悟的，古時還有一些，現在誘惑多，人心不定，障深慧淺，參禪不易成就也，念佛有佛力加持，只要精誠念佛願生西方作佛，無不成就）。開悟，談何容易，許多人修禪定，錯認消息，得一點輕安、頭腦反應快了一些，就以為開悟了，這將害了自己。只要老實從早到晚勤念佛，或小聲念或心中默念，再注意十善業（蟲蟻亦要恭敬莫傷，謙虛，隨緣助人、恭敬一切，則必能累積往生西方資糧，易跟到善知識，得到正確教誨，最後往生西方），放下世間執著，心常存慈悲，有一顆願心求生西方，則必能往生西方！