本期目錄                       

專欄 Columns

9編輯室報告 ／陳梅毛       

10火炬集       ／彭明輝       

12看醫看       ／陳亮恭       

14資深白目的遲怠專欄       ／馮光遠       

16給奶奶       ／貝莉

56熟年男女不思議       ／劉黎兒       

110跨東西     ／鴻鴻

近趨勢 In Future

20 C型二次青年 祖模世代降臨！  ／沈意卿 

22熟年經濟全面上線 臺灣祖模潮正在形成     ／何曼莊       

特別企劃Special Delivery

28隨時隨地都能開始的運動  走出健康人生   ／吳若涵       

32挽救身體隱憂 氣機導引 解身體的鎖   ／何曼莊       

熟人物People

36健走 環保 真性情  桃姐四冠影后 葉德嫻 ／何曼莊     

懂理財 Money & Work

40長期照護您準備好了嗎？  ／鄭蓉澤

44理財研究所  申報年度怎判定？股票繼承問題多！   ／趙坤麟    

談健康 Health & Beauty

46寸土不讓  反攻失地  熟年牙齒大作戰！         ／jannet

50醫藥新知   ／井楷涵、莊宇真       

54美魔女養成術   美魔女不老魔法湯   ／李冠儀 

成熟愛 Sex & Love

58冬日調情六部曲   ／愛扶好

玩運動 Sport

60漫騎巷弄享冬趣       ／林佳穎

好生活 Life & House

64好推薦 Stuff             

68家設計       讓公寓也充滿綠意的陽台空間改造   ／林壯穎     

70在地老化住宅之可行性   ／黃耀榮       

76移居誌       候鳥向陽  今野真二的台灣生活   ／夏以言

80綠植栽       親手打造自家的祕密花園     ／陸莉娟 

慢飲食 Food

82細品味 Taste  法式紅茶的繽紛浪漫世界    ／方玲

86阿仙   名牌餐廳紛紛進駐台灣  我們到底吃到了什麼？  ／阿仙

88品咖啡     純萃本格派 手沖咖啡         ／咖啡大叔

92走訪私房菜       在地生活的單純與美好  在欉紅冬季簡餐食譜大公開！   ／夏以言

輕旅遊Travel

96冬季泡湯全攻略       ／劉芳吟       

100郵輪遊世界：跨越古今，眾神之地      ／沈意卿

104合歡北峰  在3422公尺的高度上呼吸   ／朵拉Dora

賞藝文 Arts & Culture          

112聽音樂     ／樂音小林   

114閱讀書    

        當世界又老又窮

        大債時代   

        寬勉人生

        這樣吃，不失智   

118愛分享     ／讀者作品分享