【一個人過很好的幾條建議】

●成年人的崩潰大多都是默不作聲的，在這個複雜的世界裡，沒有誰的生活是一帆風順的。

生活是多變的，我們很難有刀槍不入的心臟和大氣寬闊的胸襟，能做的就是做好每一件小事，從而培養自己正確的生活方式。

●要心態平和

其實「心態平和」看起來最好理解，但實際上最難做到的。

我們都很難做到心如止水，況且生活總是會猝不及防的給我們打擊，有時候還會瞬間擊垮我們本以為強大的心臟。

張德芬有句話說：

「外面沒有別人，只有你自己。你是什麼樣子的，看到的世界就是什麼樣子的。你積極樂觀，世界就平和美好；你陰鬱沈悶，世界就烏雲密布。不要羨慕別人擁有的，要知道，命里有時終須有，命里無時莫強求。」

只有當你面對一切都能做到〝心態平和〞的時候，你才會發現，這個世界其實沒那麼糟糕。

●要對自己好一點

其實在我看來，真正的對自己好一點，就是〝不為難自己，不在身體和心靈上折磨自己〞，得不到的東西一定要勇敢放下，放不下的東西也要努力的釋懷。

你得接受，這個世界上有很多東西不屬於你，也得相信這個世界上會有一些東西永遠屬於你。

所以新的一年，你要多注意自己的身體健康，答應我，別老熬夜了。你還要學會勞逸結合，休息的時候多出去走一走，別再沈迷於酒吧與夜店了。

●要學會獨處

現代人的生活總是很嘈雜，忙忙碌碌的，幾乎忘記了停下來去聽一聽自己內心的聲音。

時間久了，有太多人不敢獨處，空蕩蕩的房間裡如果只有自己，總是會覺得孤單，無所適從。他們需要有人陪，需要有人愛，才算不辜負了生活。

但是我想，我們這一生總要留一點時間給自己，無論是好的壞的，你都要默不作聲，學會自己接受與消化。

●要保持對愛情的期待

如果你戀愛了，我希望你不要一心想要和對方捆綁在一起，事事以他為重心，我見過太多女孩，因為愛情丟了自己。

相互依附，相互獨立，才是最好的戀愛關係，但是我同樣希望，你能夠對愛情充滿期待。

如果你單身，也別妄想總是和朋友膩在一起，你要學會讓自己有社交的生活，學會讓自己走出去，學會用更多的時間來取悅自己，一個人讀書，一個人看電影，一個人取暖的同時，

內心深處一定還要期待有另外一個人進入你的生活。

我想，認真生活才是每個人的必修課，《一定不為不值得的人和事情浪費心力》，才是我們這一生想要活成的樣子。

新的一年，你能夠永不惡言相向，永不暗自考量，永不放任乖張，永不停止成長；

別著急，我們還有時間去變成更好的人。

*作者：小北，一路向北文化傳媒有限公司創始人，知名情感主播。
暢銷書作家，著有《這善變的世界難得有你》《遇見每一個有故事的你》

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