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| 2006/09/24 08:16:16瀏覽530｜回應0｜推薦4 | |
| 上禮拜三之前下了決定,
用個不一樣的方式減肥: 交八千元買一種酵素,配合斷食二星期, 14天之中只吃這種酵素, 只要二星期後再量的體重減超過七公斤 八千元就退還 以前的同事真的試了,還真的瘦了七點二公斤, 我本來想我應該也辦得到, 但在星期三報名前一小時, 我又反悔了, 於是立刻計畫運動及飲食控制 禮拜一二四,共三天和同事打羽球, 其餘時間每天跑步, 一個星期下來,減了二公斤了哦~ 告訴自己,加油吧~ 目標七十二公斤(還有八公斤肥肉)!! |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
