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| 2010/05/04 21:33:24瀏覽487｜回應0｜推薦8 | |
| 這輩子從來沒有跑過這麼長的距離21公里 有點緊張,怕跑不完全程 其實,不論在成功嶺1個半月大專集訓, 或是實際在盡國民義務的一年十個半月服役期間 就連朋友們當陸軍基本的5000公尺也沒跑過 我十幾年前在左營擔任海軍小兵,跑3000公尺的次數甚至不超過5次 現在41歲,為了想留下一些什麼 好歹留下讓自己感覺有成就感的東西 體力應該還過得去(雖然一年來運動量少得可憐) 但是一個多禮拜來, 每天自己路跑5000公尺 至少也突破了一些心理障礙 (三四年前曾經跑過約五個月的操場,每天十圈,才共2000M) 雖然現在每天乳酸堆聚得嚴重, 但也每天擦擦"擦勞滅" 漸漸的, 像今日下班5點多出門路跑 已不復上週的酸痛感 漸入佳境 明天早上再早點起床練跑看看 看5/9當天有沒有辦法跑完半馬21K (剛才查了一下奇摩一週氣象,5/9南部是多雲耶,希望預測準確啦!要不然大太陽出現,體力就先少一半了) 加油加油!! |
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