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冥想 – 心靈排毒
2009/04/01 23:11:57瀏覽292|回應0|推薦2

好久沒享受冥想的喜樂,於是盤起雙腿,深深地吐納,把身體放鬆,再清空袋裡的思緒,一股冷泉流入了細胞內洗淨體內和心裡的毒素。身體五行調和了,心情亮麗起來,氣質也優雅了  

靜坐時用意念連繫自然界的能量來強化自己的本能,將自己完全開放,引入金黃色的宇宙光來清除佔據身心的煩惱、沮喪、壓力和種種的負面思想。

在靜坐中得一信念 – 要有積極的思想,每天更上層樓,發揮潛力開拓人生。把過去完全拋離,不再被過去綑綁,讓生活更健康、更樸實。

身心輕安,自然會看淡生命中的過錯、缺失和遺憾,新生的感覺如出泥的紅蓮。每天自己拜訪自己一次,看看自己的內心,翻翻記憶箱子收藏了什麼 – 有沒有銀色的月光?有沒有藍色的海風?有沒有白色的山嵐?有沒有紫色的戀情?有沒有蟲鳴鳥叫聲?有沒有貓貓狗狗的頑皮足印?

藉著冥想重新認識自己,感覺非常非常地幸福!

( 心情隨筆雜記 )
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