生活中的考驗往往接踵而至,常常是讓你喘不過氣。負能量大的時候,考驗的不只是意志力,還有體能的負荷!
身無法鬆,勉強完成的功法,品質相對大打折扣,身與心常常無法一致,彼此互相拖累牽絆,最後常常舉白旗投降在昏睡中……
如此惡性循環,越睡越累越僵硬!
而大部分沈重的原因來自負能量的大量湧現,加上自己維細度不夠、鬆得不夠;換言之,也是自己功課做的不夠多、不夠扎實,慈悲度化的機制無法運轉,就當機了……若還加上起煩惱,那……就更當、更難解了……
分享自己最近的心得。
當負能量很大,體力也快用盡時,眼皮已蓋了七八成……有很快的方法 ~
1.站樁:勇敢的站下去吧!不用幾分鐘,嘔吐連連,眼睛可回神 ~
若你連站的力氣也沒有、意志力很薄弱,那就試試 ~
2.沖澡:以蓮蓬頭沖灑頭頂 (當然是熱水-自己平日洗澡溫度),再背對蓮蓬頭持續沖『靈台穴』,可以立即嘔吐、疏通、解離,此種方式是我每天下班最期待也是最快的解離方式,效果真的很好!清醒後,身體開始運轉,再進行動功,才可依疏通的十二經絡→奇經八脈 一一解離。
若你也沒力氣洗澡,那就 ~
3.調息:自淨其意,起悲心合掌『南無本師釋迦牟尼佛』調息,三個鼻吸口呼,九個鼻吸鼻呼,不到十二個呼吸,即會哈欠、眼淚 連連 ~
如果你連合掌的力氣也沒有,那就 ~
4.睡覺:心裡自淨其意,起悲心,合掌『南無本師釋迦牟尼佛』,好好睡個覺吧!記得要全然放鬆、放下,不然只是把負債延後償還......外加利息!
(通常我若選擇此項,隔天一定全身痛,應是回到老問題---不夠鬆)
祝您一夜好眠,無夢到天亮
如果還是很多如果 ~
請參考此網址http://blog.udn.com/omhon/article
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若還是無法解離 ~ 就......只能 call out 求救了
最近常感覺頭頂7、8點鐘的位置(即是神、仙、妖、鬼中鬼的反應點)有感覺,頭頂好像被一頂帽子蓋住,昏昏的,氣上不去。而且心裡常出現心術不正的念頭。
今晚沐浴時,突然想到可以用蓮蓬頭沖這個位置,果然馬上狂嘔,解離很多鬼怪。
感恩師姐提供秘方。
我也曾用靜坐調息方式,也很快速解離...
邊經行,邊持誦佛號也挺不錯...
來個"悲智雙運"也有意想不到的收穫...
謝謝師姐分享!!
朋 ² 於 2013/05/14 17:50回覆好棒喔,可以變成口訣了~~
不過我的順序好像常常是...4→3→2→1......(懺悔)
感謝您的分享!
其實 沒順序啦,選擇自己當時最佳的方式,度過"危險期"..
再慢慢解離..業力?求超?法我執?.....對症下藥,瞄準目標..會比較快..
清明節快到了...也許對慈悲渡化一時的湧現,可以有助益~~
朋 ² 於 2013/03/17 21:16回覆