主持人：彭瀞儀／飛碟聯播網北宜產業電台FM89.9蘭陽有約
來賓：李璧如醫師／建中堂中醫診所醫師
錄音整理：蘇珈瑩
大綱
1.無止盡的打疫苗、無限循環的迴圈～疫苗上市太草率
a.血栓與出血、心臟病求診增加且年齡層下降
b .免疫系統崩壞
2.被恐懼主宰的世界
a.Omicron之後，不會更壞？
﹡症狀：咽痛、鼻水、打噴嚏、頭痛、疲勞、痠痛等，與普通感冒相似。
只要出現「喉嚨痛」或其他相關症狀，最好先待在家，假設確診。
「腦霧」（Brain Fog）？
﹡疫毒沒這麼可怕
﹡中醫處治：
﹡重症：
b.與疫毒共存，遲早常態化
3.已打疫苗者，怎麼辦？
a.覺察自身變化，放鬆，不與外界共振
b.儘量休息、飲食清淨，減少肉體負擔
c.體認：有些人是想走，才會藉個外在由頭遁亡
4.在台灣，死於疫苗者早已超越死於疫情者
a.物質層面：負責，保護自己也保護他人，做分內該好做的
b.提升正氣，始終是王道
c.內觀，平等心看待一齣全人類參與的大戲
彭：歡迎來到2022年1月26日蘭陽有約，面對疫情，尤其是中央流行疫情指揮中心陳時中部長特別有講到要釐清感染源，這個關乎是否社區感染，重點好像都放在這邊。都呼籲大家趕快打疫苗，好像現在面對不斷變種的病毒，就只剩下這一招。
但是如果大家還記得的話，2020年李璧如醫師曾經跟我們說過，年初她就曾提醒大家：正氣存內邪不可干。變種病毒這麼多種，現在她的看法改變了嗎？跟大家分享的就是covid-19變種與追加劑這之間的關聯。儘管現在Omicon看起來頗為嚴峻。
彭：醫師，就像我們剛剛說的，從2020年的2月，我記得2月5日吧。你就告訴大家，不要怕不要慌，正氣存內邪不可干，儘量發汗〈當然如何處理，有很多注意事項〉。哪裡知道，現在已經是2022年1月26日，快要滿兩年了。面對現在全世界的醫療體制，全世界政府都做一樣的事情：趕快打疫苗趕快打疫苗，甚至像以色列，他們還打第四劑是不是？現在醫學多講究要打疫苗打疫苗。請問醫師2020年您告訴大家，正氣存內邪不可干。2022年您有不一樣的處方嗎?
李：沒有，我們的處方都一樣。疫苗並非萬能，而且從打疫苗到現在。我記得去年最早我們是打AZ，之後就有一些狀況。這個疫苗跟傳統疫苗不一樣，它是mRNA疫苗，而且它的整個研發製作流程，不像傳統疫苗那麼嚴謹，它很倉促上市。傳統疫苗必須必須經過十年的實驗確認之後，然後上市十年之後才能讓孕婦施打。可是這個新的mRNA疫苗並沒有，所以這個當中有很多可議之處。
彭：這些可議之處，打與不打也是很難的選擇，我今天不一定會碰到病毒，但是我若打疫苗，我一定要承受它。可是我們現在聽到的衛教說，你打疫苗視為訓練，讓身體辨識病毒。這樣萬一碰到病毒，免疫力就會起來作戰。
◎一直打疫苗造成免疫力低落
李：是沒有錯，因為疫苗就是微量的病毒，它打進去以後，刺激我們體內產生抗體。可是你知道嗎？因為我們接二連三一直施打，都是針對那個新冠肺炎的病毒，那再這樣下去，其實它在體內的施打劑量過多，變成到最後它只認得新冠肺炎的病毒。那其他本來用來對抗病毒的一些T細胞B細胞，它們就沒有辦法(對抗其他病毒)。
它會被壓抑，這是最大的問題。它被壓抑的話，如果碰到其他病毒怎麼辦，它沒有能力抵抗，所以就變成西醫講的免疫低落的現象。我們中醫講你這個正氣就沒了。如果這樣子的狀況，其實也造成後來的很多國家打了四劑以後，也是造成破口，看到Omicon變種，它的症狀是比較輕微，可是為什麼還是有一些重症？重症等一下我們再仔細講，重症的罹患者不完全是沒有打疫苗的。
彭：就是所謂的突破性感染？
李：對，
反而是那些打過疫苗的，因為他們不是靠先天免疫，是靠疫苗來達成這個免疫的目的，可是這樣他整體就弱化了。
彭：打了疫苗，結果整體弱化，這個是來自醫師從中醫觀點得來的看法，當然也是在陪伴患者走著艱難的兩年多，已經邁入第三個年頭。這兩年多，陪著患者這樣一路從輕症方走來，輕症方是疫病初期使用，可是因為疫苗也是微量病毒，施打後也是比照處理，避免一些不良反應。除了這個之外，我在1月11日看到江守山醫師的臉書。他說，以色列一天25000人染疫，讓我對第三劑信心大失。據我所知，以色列應該是全世界打第三劑比例最高的國家，打的還是公認效果比較好的mRNA疫苗，也是全世界第一個在Omicon出現之後鎖國的國家。
李：沒有錯，以色列官員已經公開道歉，他承認疫苗護照對Omicon無效。這當中一定有一些值得探討的問題，疫苗不是萬能。
彭：說到疫苗不是萬能，請教醫師，前幾天政府宣佈，大家趕快打第三劑。
就是所有政府都在推啦，官員出來叫大家打疫苗打疫苗。那時我就碰到有一個七十歲的朋友，他就跟我說，我打好嗎？我一聽心都涼半截，都已經打兩劑了，要打三劑？但是政府又一直叫大家打，他跟我說，可是我已經打了兩劑了。萬一又有一個變種來我要不要打第四劑？他還沒有打第三劑，就直接開始擔心。那這樣到時候，我是不是要打第四劑？
李：這樣無止境地打疫苗，這是無限循環迴圈喔。根本就忽略人基本上對醫療選擇的自由。
彭：而且現在動不動都講疫苗護照，你可能去很多地方都要出示小黃卡等等，還有一個就是大家都會說疫苗覆蓋率，你如果不打的話，就表示你對疫苗覆蓋率沒貢獻。
李：對啊，這個觀念完全錯誤，因為國際條約不允許接種實驗性產品，這個疫苗本身就是實驗性，這第一個。第二，
疫苗護照限限制人的移動自由，或者參與一些活動的自由，這嚴重違反人權。台灣目前是還好，目前只有八大行業受限，但像一些學校團體、教育團體也是強制要打疫苗。
◎氧化石墨烯無法生物分解，極可能造成滲血
mRNA疫苗有幾個問題，我歸納大概三類，
第一就是滲血。我們前年一開始打AZ疫苗，很多人開始出現出血性的問題，還有血疹血便牙齦出血，還有全身皮膚出現瘀青滲血的現象。這是比較輕微的。嚴重的話就直接腦血管出血，這有很多案例。國內有一些，國外更不用講。
後來知道這種疫苗，裡頭有一種叫做氧化石墨烯，它是奈米級的組織，它就像紙一樣的奈米及刀片在血管裡頭無法自然分解，如果量多的話，那會造成什麼影響？我懷疑，滲血跟這個東西有關。
另外我們之前講過，就是因為mRNA疫苗進入細胞裡面，它會產生
刺突蛋白，容易在血管壁造成栓塞。你可知道人的微細血管，還有一些更細小的血管，超過十萬公里，都可繞地球兩圈了。也不知道會卡住哪裡，所以肺栓塞，還有腦梗塞的病人，真的是越來越多了。如果距離打疫苗時間較久發作的話，醫療單位、官方單位，不會承認跟疫苗有關。
前年有一位哺乳的媽媽，新生兒產後才兩個多月，很健康的。事先問過醫護人員，醫護人員說不會影響，她打完疫苗後回去哺乳沒多久，大概不到一天，小孩就死了，肺出血。可是醫療官方單位不承認跟疫苗有關係。你覺得會沒關係嗎？
後來我還發現一份網路資料，有一個國外產房的護士呼籲。她說，很多新生兒看起來健康，可是沒多久就肺出血走了。
彭：所以是餵母乳的關係？
李：不是，應該是孕婦打疫苗的影響。
彭：孕婦就打疫苗了？
李：新生兒剛出生，看起來是OK。
彭：沒多久就不行。
李：這個視頻我可以傳給你。這講的是出血跟滲血。還有
另一方面，就是神經細胞的損傷。特別是腦神經細胞。
彭：腦霧，這個是嗎？
李：對，像腦霧就是打完疫苗後，思考力下降，一般人講變笨，無法集中精神，像是健忘等等。這在中醫來講，就是氣血沒有辦法上頭，其實就是微細血管的堵塞，所以大概有這幾個現象啦。更不要講有很多人莫名其妙猝死，怎麼沒有關係呢？雖然提了一下，沒有講是什麼原因，可是像運動員也是一堆猝死，越來越多。
◎因為病毒走了850人，打疫苗卻走了1219人〈還不包括黑數〉
彭：所以這一波打疫苗之後，官方說，確定是跟打疫苗有關的，並沒有非常的多啦。但是一般的民眾看到這些包括那個媽媽，她哺餵新生兒，結果新生兒走了類似這些新聞，我想所有的人看了，心裡都還是會打問號的。所以一開始，其實在台灣打疫苗的那個意願說真的並不高，後來是因為華航諾富特事情整個燒開來，大家擔心就去打了，現在大家還是因為怕去打的，不是不怕疫苗，只是更怕病毒，所以只好去打疫苗。
李：這裡有一份前年12月28日台灣衛生署公布的資料，就是前年一整年到去年12月28日，這23個月之中，新冠肺炎死亡人數是850人，可是打疫苗走的是1219人，這是官方認定的，可是你知道嗎？還有很多黑數，所謂黑數就是說官方不承認，可是其實應該是跟疫苗有關係的。
因為這個病毒走了850人。而因為打疫苗走的卻有1219人，還有出現嚴重副作用的是7559人，這是台灣公布的資料。
蘇格蘭公共衛生局的案例，去年12月26日接種疫苗的人群佔確診比例、住院以及死亡的比例比是64％、69％及85％，死亡的是佔85％。這個是從2021年8月起，絕大部分的新冠病毒的病例、住院還有死亡的案例，都發生在完全接種疫苗的人當中，然後沒有接種疫苗的人群當中，死亡率只有9％。
彭：這完全顛覆我們得到的衛教。
李：我們得到的是說，你
沒打疫苗，重症機率很高，這是恐嚇嘛！
彭：因為這段時間我們得到的資訊所有來自官方的衛教，全世界官方的衛教都這樣教，都告訴我們，打疫苗可以降低致死率、降低轉重症的機率。
李：可是事實上並不是這樣子，現在有些國家已經慢慢知道了，他們也面對了，像捷克，之前共產黨國家，已經停止強制打疫苗，有些國家已經停止了。國外的發現，有一種
ADE效應就是抗體免疫增強的效應，
疫苗產生的抗體，不僅對於變種病毒無效，而且可能還會加劇病毒入侵細胞的機率，這幾乎就是木馬程式般的存在。
所以這也就解釋為什麼高疫苗覆蓋率的國家，反而變種病毒的染疫率更高。
彭：就像以色列，打得越全面影響越大。
李：反而最後證實是無效的。
彭：所以如果說您整理這些資料，就已經等於幫大家突破過去這段時間，我們所有的一個邏輯，你去打疫苗也是有一個邏輯，就算恐慌，也是因為有一套邏輯在，所以等於是幫大家釐清這個邏輯是不是出現所謂的
邏輯謬誤。你用實證告訴我們大家，國際之間這個情形是如此，那我回過頭來就要來處理我們的內心，就是因為我們怕，那這個疫毒到底有沒有這麼可怕？
李：尤其現在Omicon大家發現它的症狀，第一個最大比例就是咽喉痛。
彭：就是很像感冒。
李：不是很具體的感冒的現象，可是它是一個指標，還是要注意。整體來講，一開始的狀況跟感冒是很類似，流鼻水、頭痛、疲勞，疲勞也是一個警訊喔，還有痠痛。酸痛、疲勞都要注意。
美國芝加哥公共衛生局的局長，他就說喉嚨痛目前是判別是否罹患Omicon的最常見的症狀，
假如有喉嚨痛的話，最好先待在家，不要亂跑，就是先假設你是確診。我也這樣跟病人交代，如果有這個指標，我們中醫的處理方法，一開始你就發汗，現在是冬天可能比較不好發汗，可以吃一點中藥，就是發汗解表的，再加一點點解毒的藥。
雖然是冬天，還是要注意要補液，可能米油或是可以用山藥百合之類，熬稀飯來吃。我們的方法其實萬年不變。從前年的二月，我們開始講的時候就這個方法、不管是對新冠肺炎的輕症，或是打疫苗，因為打疫苗也等於是病毒輕症反應，我們一貫都是這樣處理，證實有效。不管你打完會不會胸痛或是手臂痠痛，我們都用這理路處理。臨床也證明是有效的。
彭：這部分，就是打了疫苗該怎麼辦；不過接下來就是讓大家不要那麼恐慌，做該做的事。回到您治療的邏輯，回到正氣存內邪不可干。
李：對，就是
回到根本的主軸。
彭：想請問醫師目前在台灣，有一派說法，國際也是如此啦，就是說我跟疫苗共存，反正它都在了， 趕不走，就跟它共存，可是像西方的共存就是打了疫苗脫口罩。不戴然後就說，我自己這樣叫共存，我放輕鬆，國門都可以開這叫共存。在台灣，我們現在當然有做疫調啦，有做匡列，有做什麼的，大家口罩有戴住，也沒有升三級，所謂的與病毒共存遲早常態化就是您的看法，你很早就說了，這個大概也是趕不走，趕不走的話就是跟它共存，但是您所謂的共存是什麼樣的一個概念跟形式呢？
李：這個疫情走到Omicon，因為大眾發現其實沒有那麼快就傳到肺，比一開始的疫毒狀態減輕很多，所以坦白講，其實這個疫情應該差不多快到尾聲了。
這個Omicon它能夠喚起更強烈的 t 細胞反應，南非的案例是過去8個月，就是28天的平均喔，病死率從8％降到0.2％，這個數值僅僅略高於流感，像在疫毒比較猖獗的這兩年，尤其在台灣，因為都戴口罩，所以流感也減少很多，因為流感而死亡的我想應該也相對少很多。我個人是覺得，就算Omicon已經常態化了，為了自己的健康，之前我們講的該做的防疫ABC還是要做到，
口罩我覺得基本上不太能夠拿得下來了，除非是在戶外。
這是第一層
保護自己，不要拿這個開玩笑，我認為這些基本的都該做，然後你自己好好吃好好睡，尤其睡覺很重要，好好運動，有空曬曬太陽，到山上走走都是很好的，重點是要回到我們自己，知道要關照自己，疫毒怎樣是我們自己的事情，自己夠強，疫毒就不會干擾我們。
為什麼一定要倚靠什麼疫苗呢？倚靠疫苗的話，你完全是把自己的自主權交出去。
彭：這個疫病來，其實對我們來講，我們一定要從中學到一點什麼東西才是，我覺得應該是這樣，醫師你提醒我們的就是這個。
李：對啊，我覺得從頭到尾，其實就是恐懼，大家都怕死對不對，可是你打疫苗反而死得更多，而且
重點是它帶來不可預知的後遺症，可能你現在沒狀況，可是誰曉得半年三年之後會有什麼反應？而且現在很明顯的就已經有一些狀況。比如說心臟科的門診增加，而且有很多年輕人。這個心臟病對我們來講應該是六、七十歲才發生的，六十歲心氣始衰，那時候才來處理心臟問題，那還差不多；怎麼現在年輕人就有這些問題了？還有另外一個問題，癌症病人的門診量也增加了。
彭：是啊。
李：從我們身邊都可以看得出來。有些本來是已經控制住的病人、打疫苗後復發，不然就是莫名其妙引起一些癌症。
彭：不過大家不會想到是跟疫苗有關？
李：沒有人承認，可是你想也知道，一旦栓塞的比率過高的話，你身上某些地方有比較嚴重的栓塞，氣血過不去就導致不厭氧細胞的形成。
彭：對啊，很多很多的問題，常常就是頭痛醫頭、腳痛醫腳。譬如說我們一般人最常見就是頭痛趕快拿止痛藥來吃，你就沒有想到說，為什麼頭痛？我什麼地方應該要調整？我自己是不是壓力過大？我是不是睡眠不正常？我是不是什麼什麼什麼？不會，我們都不會去反省這些，趕快止痛藥吞下去就以為沒事了。
李：大家只是想趕快解除目前的狀態。
彭：也希望說大家跟著李璧如醫師，她其實用很多的時間慢慢跟我們說，其實我們也希望扭轉我們面對身體面對健康的主導權。我覺得醫師一直在告訴我們，
正氣存內邪不可干，就是告訴我們，主導權應該是操之在己。
李：對啊，如果說你自己生活搞得亂七八糟，然後只想靠疫苗，這怎麼可能？我覺得死的都是這種人，尤其案例又講老人的重症機率會比較高，可想而知嘛，因為他可能有些慢性病，或者他從年輕到老累積很多壓抑、很多疾病，他沒有好好去面對、好好清理，那都只是頭痛醫頭，然後加上疫毒的臨門一腳，當然就很快就垮啦。
彭：醫師帶大家除了看這個疫毒之外，其實很重要要回到我們內心。醫師每一次都提到這個，但是就是大家還是怕，至少好吧，現在疫苗也打了，很多人都打了，那接下來該怎麼辦？
◎ 打了疫苗，對自身的變化，要有很警醒的清楚覺察
彭：醫師今天跟大家分享，Covid-19的變種與追加劑之間的關聯，其實這都跟政府鼓勵有關，但是也跟我們自己的選擇有關。那麼如果今天疫苗也都打了，不管你打了一劑，你打兩劑還是已經打完第三劑，我該怎麼面對呢？畢竟剛剛醫師談到很多，未來可能出現一些症狀，大家都怕吧。我想現在打了疫苗的也擔心，不打疫苗也擔心，實在頭疼。
要過年了，我還是不免俗再請您談說，已經打了疫苗的人怎麼去保養自己之外，我這個問題岔出去就是快過年了嘛，大家難免南來北往，尤其政府並沒有拉高到三級，警戒還是二級，就是要求大家口罩、實聯制安全、社交距離全部要做好，那就是說大家還是會移動，或者是去外頭吃喝，我昨天看到新聞說，吃到飽的店都還是很滿，針對這個部分要過年了，你覺得譬如說像我們沒有打的人，有沒有什麼建議呢？
李：好，有兩點，沒有打的人，我建議就是在家裡好好睡覺，真的不要亂跑，不差這幾天啦，其他時間人潮少時候，你要出去再出去吧。
至於打過疫苗的，因為很多人打疫苗，他並不一定出於自願，可能因為工作非打不可，我是建議已經打了一劑的話，至少可以交代，已經打一劑，就不要打第二劑；打兩劑，如果可能就不要再打第三劑，因為已經知道打疫苗會有很多狀況，我也很糾結，因為如果暴露越多，那些打疫苗的他們怎麼辦，他們會有心理壓力。
彭：因為會怕，畢竟已經打進來了。
李：對，好像變成我們在恐嚇他們，有時候覺得好兩難怎麼辦，講也不是不講也不是，多少我還是要講，因為
不把事實講出來，我很難過。
彭：醫者父母心，父母就是這樣，他知道什麼情況，會想告訴孩子，我覺得嘮叨，就是那個心情啦，並不是要恐嚇大家。我想收音機旁的朋友，不要用恐嚇去理解，反而應該說，我非打不可，那既然打了，那我該怎麼保養？我覺得這個更重要。
李：所以如果
已經打了疫苗，對自己的自身的變化，你要有很警醒的、很清楚的覺察。比如說痠痛，以前我們說，痠痛可能是有寒氣或者是怎樣，可是現在的痠痛已經跟以前不一樣，現在痠痛你要知道有可能是栓塞，可能是局部的栓塞造成的痠痛，這就要小心。
之前有案例，有一個不知道幾歲的婆婆，她運氣很好，栓塞的地方是在腳，不能走路，還好有送，後來發現是栓塞。在腳還好，那如果在頭，反應可能是頭痛或是哪裡，那就麻煩了，或者心血管，所以為什麼現在有這麼多人猝死。
之前有個女高音，還有一個臺大的74歲教授，也不算太老，搭捷運之後就倒下，這個人走了家屬也不想說什麼。可是我們會不會打個問號，這個跟疫苗有沒有關係？
彭：大家都會打問號。
李：對，那大家可能會問
怎樣防止栓塞？防止栓塞有很多方法，尤其是那個微細血管的栓塞實在是很難。你說要吃藥，是有一些活血化瘀的藥，可是效果？這微細血管的栓塞要怎麼解？微細血管的栓塞可能
透過一些物理的震動，或者自己的運動會有幫助，因為是讓你身上保持有氧的狀態，就是提升有氧的狀態。讓血流量快一點，這可能會有幫助。
彭：所以醫師等於是開了兩條路給我們走，一條路，就是用中醫的保養方法，我可以用一些活血、化瘀的藥，當然這個要請醫師開處方，搭配你當下的狀態。還有運動，是規律的運動。您剛剛說開藥的這個部分，我還有一個問題想請問你，譬如說有些人可能他對中醫的東西，當然我們就是舉比較極端的例子，我對中醫的東西沒興趣，從來不愛吃中藥，現在聽到你說運動，那我就加強運動，可是我萬一有栓塞，可能微細血管真的有阻塞，然後我運動，這樣會不會讓栓塞跑到不該去的地方？
李：很難講，好像去年台北的馬拉松運動就有好幾個是這樣，突然倒下來。
彭：對，我就怕說會不會，因為他有沒有去調理，就只是單純靠運動硬壓衝過去，他會不會反而跑錯地方？
李：對，這真的很難講，所以為什麼會有這麼多肺栓塞的案例，肺栓塞、心肌梗塞，這個很難講。
彭：還是希望大家就去找自己的中醫師，要把脈配合自己現在的狀況，看是不是吃一些保養的、活血化瘀的藥來輔助，然後再規律的運動。
李：還有一點就是要
加強保暖，讓身體處在溫通的狀態。
彭：加強保暖、溫通狀態。覺得都是李璧如醫師提醒大家，請大家務必要做到。對，還有醫師您過去講的
12字箴言，現在也還需要做到，對不對?
李：基本上還是適用，
儘量不要吃生冷，也不要讓自己處在溫差很大的環境。如果你要進入溫差很大的環境一定要注意，儘量避免從事高耗能的運動，比如說像跑馬拉松，我覺得蠻消耗體力，可是你也不能說不好，可能就是說在運動之前，吃些促進循環的藥或是一點人參。我覺得這有幫助，好的人參，沒有經過中藥炮製的，純粹曬乾烘乾的高麗參。
彭：純粹的高麗參。
李：它會增強帶氧率。
彭：那大家都合適嗎？
李：我覺得如果是年輕的運動員，在從事高劑量運動前是可以喝一點，因為它會讓血管的帶氧率增強。
彭：因為您這樣一講，大家就會想說，那我可不可以，我不是剛好從事運動員，聽到增強帶氧率？
李：這個還是問一下你的醫師吧。
彭：各位聽眾朋友聽到囉，李璧如醫師現在說，反正你吃什麼跟藥相關的，其實都是要問一下自己的中醫師。
李：這樣比較好啦。
彭：自己要去問一下，不要說。李璧如醫師說，我就拼命拿來吃，還是要請教自己的中醫師，不要把這個責任就丟給別人。這個是已經打疫苗的朋友，請你一定要特別注意喔。
再來就是說，像我們剛剛前頭講到的，特別幫我們大家彙整，這是官方的數字。衛生署的數字，說死於疫苗的人，現在已經超過死於疫情的人，就是真的因為Covid-19走的人。
像這樣的一個情況，我到底要怎麼看待？到底要怎麼做？要怎麼保護自己？要怎麼保護別人？
◎正氣存內邪不可干，主導權應該是操之在己
李：走到這個階段，疫情是看起來是比較沒有那麼嚴重，可是傳染力真得很高，我覺得我們要對自己負責，那我們也要保護其他的人，重點是無症狀的感染者太多太多了。我覺得戴口罩還是應該要的，這是最基本的保護自己，也保護別人。我們份內該做的，我們還是要做到。基本那些消毒，那些都是很基礎的。
像我就跟我們診所工作人員說，不要因為我們怎樣，萬一害到其他的病人，就算這個症情是沒有致命的危險。可是害人家要按照目前的政策，要隔離那麼多天，很多事情都不能做，這個不行，不能害到別人。就是要有這樣的想法，要有基本的前提。
再說嘛，我覺得這次的疫情，在這兩年了暴露了很多人性的一些弱點，他其實是一場全人類參與的大戲，等到這兩年過了再回首看。這兩年，你不覺得一切就像夢幻泡影？
彭：真的是這樣齁，一切就像夢幻泡影般，但是它又弄得那麼真實。
李：對啊，真的整個就是無厘頭啦，亂七八糟的。
彭：其實完全說這一波疫情起來的時候，也還沒想到全世界會走到這般境地，真的沒有想過就不會封城。然後拼命打疫苗一劑又一劑、一劑又一劑，真的沒有想到會是這樣。
希望大家從這裡能夠看到一些東西。尤其在李璧如醫師的提醒之下，她提醒我們，這麼多次，就是有時候有人提醒我們，我們自己加油、打氣，鼓勵自己一下；但是旁邊又那樣說，又開始怕了。
李：這就是在動搖了，有些人。他其實沒有被強制打疫苗，可是因為人云亦云吧，就去打了。
彭：我想依序針對還沒打的，針對已經打的，她都給了大家很多的建議，跟很多的保養方法都希望大家要做到，然後最後還有一件事情，就是不管打跟不打的人，我覺得都都應該一起來思考的那就是，內觀用平等心去看待這一齣全人類參與的大戲，其實你在上一回以及上上回，也有提醒我們，大家要對治自己的心，所以你是不是也要再給大家補充一下。
李：從頭到尾。從前年2月5日開始，我們就是這樣講，沒有別的藥啊，就是這些藥，這些其實是心藥，要對治我們的恐懼，我們的不安的藥，就是所有的一切都要回頭來反觀自己，你自己穩住了。其實環境周遭就跟著穩了。
雖然整個環境在動盪當中，然後很多人都很惶恐不安。可是我們自己如果能夠穩住，你會發現也沒那麼可怕。
彭：對，這是李璧如醫師再一次提醒我們，從2020年跟大家講正氣存邪不可干。2021年繼續告訴大家，正氣存內邪不可干，2022繼續告訴大家，正氣存內邪不可干，其實這個概念它不只是針對疫情，不只是針對Covid-19才告訴我們，大家，正氣存內邪不可干，其實面對什麼事情都是如此，不是嗎？
李：對啊，就是說，我們自己一定要穩住，對真的沒有什麼好怕的，再說嘛，有些人真的是想走，他可能環境、有一些挫折。他其實就已經想走了，然後順理成章打這個疫情走掉，你仔細看看，應該是有一些苗頭可循。
彭：其實不要只看外界誰走了？重點是看我們自己怎麼去面對它，這是醫師提醒我們大家。所以大家千萬不要過度恐慌，像醫師所講回歸我們自己，反躬自省，這個是在這樣的一個基調之下，在疫情之下，我們必須要為自己做的功課，還不要說是為別人，這是為你自己做的功課，也可說是心藥。
李：就是保持我們之前講過「身熱心暖百憂解」，我們要維持自己的體氣，你體氣足了，自然知道自己該怎麼做，然後無所恐懼！
彭：「身熱心暖百憂解」，大家回頭去翻書喔。
這個不單單是對疫情對身體健康，對所有對心情對身體都是大有幫助的，我們今天線上請到的是建中堂中醫診所李璧如醫師，在過年之前，在很多朋友在問說，這樣我可以回家嗎?，我可以回去看爸爸媽媽，我好想念他們。很多人在問這個問題的時候，李璧如醫師，沒有直接給我們答案，但是她直接告訴我們大家，不管你面對什麼，都回歸到自己的心，你就自然讓心做主人，你知道接下來該怎麼辦，倒也幫我們大家打開那個之故跟狐疑了，大家都知道可以怎麼做了。今天謝謝李璧如醫師的分享，謝謝你。
