不論做怎麼樣的動作，

都有它自己的勢，

這勢跟自己的習慣，

由心所投射出來的意念展現在肢體上有很大的關係，

也就是說，

不同的原因造成表面上看似相同的結果。

這勢，

一是人體本來自然的分佈情況，

一是常久以來被動所形成的，

也可以說是人為而成。

所以不論各門各派或其它運動等等，

都在找尋身體的最自然協調的勢，

找出最有效率而發揮最大的力量為主。

方法巧妙各有不同，

但在於是否了解身體到什麼樣的程度。

了解越多，

越能知道怎麼樣的角度可以做最有效的運用，

才能在最短時間回復，

以準備下一次運作的開始。。。。。