蓮生活佛第261冊文集《定中之定》
問：
「密教要我們修四無量心，有何功德？」
答：
「功德且不談，至少調和情緒。」
問：
「如何調和？」
答：
「用慈心對待在樂境中的人。
以悲心對待在苦境中的人。
以喜心對待有德的人。
以平等捨心對待無德之人。」
問：
「這是什麼法？」
答：
「心法。」
問：
「又如何調和情緒？」
答：
「我常說：
給人快樂。
拔除人的痛苦。
歡喜人人都歡喜。
用平等捨去調伏怨敵。
如此常常習之，心靈平靜。」
問：
「這是正能量？」
答：
「其實四無量心就是梵行，也就是清淨行。人有了清淨行，本尊就下降，也就稱為二人同行，這是圓滿了正能量。」
問：
「盧師尊覺得什麼重要？」
我答：
「慈是愛心。
悲是憫心。
喜是悅心。
捨是平心。
我個人覺得，捨是最重要，這是對待怨敵最佳的方法，對大惡之人，也不能放棄，這一點很了不起。」
問：
「有了四無量心，就可以禪定嗎？」
答：
「心情及情緒穩定快樂，才能定入甚深三摩地也。」
詩：
〈對治〉
情緒有時很散亂
此時
須要四無量
本尊就是常相伴
教導
要怎麼看
心要廣大
心要放
如虛空的雲
如此妙曼
眾生平等
不要分別你我他
虛空
瀚海
相連永不斷
