▼如晞8月受邀上人間衛視《生活智多星》，主題是「熟齡出遊風，就是要享受」。主持人是郁方，另一位來賓是國際領隊陳美筑。
▶ 節目影片：https://youtu.be/8nTfYc1j2E8
撰文／程如晞．攝影／Karen、程如晞
8月10日錄影那天，我的身體已經有些不對勁了：喉嚨痛、眼睛發炎。現在回頭看那天的側拍照片，還看得到眼睛裡明顯的紅血絲。
▼錄影前在攝影棚外拍的
錄影結束，我先去看了醫生，隔天還是硬著頭皮陪三位朋友去了一趟平溪小旅行。回家後身體真的撐不住，隔天確診流感，一病就是一個多月，連每天更新的《今天追什麼？》短影音也不得不停下來。
所以9月中重新出現在螢光幕前，對我來說有一點「我回來了！」的感覺。
▼對我來說，熟齡旅行最迷人的地方，是走出去之後，依然能不斷發現新的風景，也發現自己還有許多可能。
我聊的是一直很喜歡的熟齡旅行：怎麼玩得開心、玩得安全、玩出自己的風格。我還把浴衣、漢服、旗袍帶進攝影棚，放在桌上。
▼我帶了浴衣、漢服、旗袍放在桌上。敬老卡出門玩，我不只搭車看景點，也會穿上特色服裝去拍照，這是我這幾年最常分享的玩法。
這次訪談，我們聊到許多熟齡旅人關心的問題：
我一直相信，沒有哪一種旅行方式適合所有人，找到符合自己體力、興趣與預算的玩法，才能真正享受旅程。
影片時間點（點了直接跳過去）
▼生活智多星製作團隊：May & Karen
60歲那年，我在竹子湖海芋田跌倒，右腿脛骨平台粉碎性骨折，前後開了5次刀，不良於行長達3年多。
從像老太婆般拿著助行器，到拄著腋下拐杖、登山杖難難地出門，到終於能不用拐杖，真是一條漫漫長路。
我就是堅守一個信念：「在哪裡跌倒，就要在哪裡爬起來」，以及「每個磨難的背後，必有禮物」，一路走出來的。
後來，我開始投入手機影片剪輯，也持續寫作、拍攝、探索生活。旅行對我而言，逐漸有了更深的意義：每一次走出去，都是重新感受世界、累積生命經驗的機會。
▼受傷之後，我才知道走得動有多不容易。所以現在出門前，我一定先想清楚今天的步數和休息點。
身為康健雜誌《大人社團》「敬老卡好好玩」專欄作者，我這幾年持續分享台灣各地的旅行體驗與生活提案。
從搭乘大眾運輸探索城市，到穿上浴衣、漢服、旗袍走訪特色景點；從一個人的小旅行，到與朋友一起創造回憶，我希望讓更多熟齡朋友知道，旅行不必等到有大筆預算或充裕時間才開始。對我而言，敬老卡不只是一張交通票卡，也可以成為重新認識生活的起點。
▼穿漢服大袖衫走訪龍潭甘家堡賞油桐花
▼請AI做的雙溪公園古裝美拍和衝出手機的海報
▼穿浴衣在武陵農場賞櫻花
▼穿格格服追花，在二水花旗木鐵道與火車同框
▼穿旗袍走入萬華街拍
▼請AI做的萬華時光機活動宣傳海報
年紀增長，依然可以保持好奇心；人生走過一些意外與挫折，也依然能為自己安排下一段旅程。歡迎收看這一集《生活智多星》：https://youtu.be/8nTfYc1j2E8
歡迎節目、媒體、活動單位邀請我談：
聯絡方式：Line：rushicheng ／ email：ninarucc@gmail.com
影片拍攝、演講、部落格行銷、網聚主持...請洽 ninarucc@gmail.com
恭喜如晞受邀上電視分享熟齡旅行的精彩經驗，一路讀著妳的生命故事，最令人佩服的，是妳歷經重大傷痛之後，依然保有對生命的熱情與好奇，不斷學習、探索，活出自己的精彩。
「退休之後，人生還有夢；走出去，生活就有新的風景。」這句話說得真好！祝福妳繼續帶著這份熱情，走出更多美麗的風景。
