▼發揮內心蘊藏的能量，找到自己熱愛的事物，享受激勵自己的時光，讓逆境成為實踐夢想的舞台。https://youtu.be/t9t1udE3GcI
▼請相信過去所有走過的路、吃過的苦、用過的心，以及看來無所是事的時光，都不會白費。https://youtu.be/Z5YkCT0yqU8
撰文．攝影／程如晞
困頓鬱悶的生活，隨著疫情緩慢的退散，總算要翻篇了。
一向自帶陽光的我，過去的一年是人生最晦暗的時期。沒想到輕輕跌了一跤，竟然療傷三年都還好不了。
而這三年，大家似乎也都不是太好過，各家都有各自不為人知的難處，沒有誰真的比誰好。
今年初我在自己力圖振作的同時，也意會到，一定有很多人和我一樣，需要不斷被激勵、被鼓舞。所以我試著鞭策自己，每天創作一支【CC心靈雞湯】 短視頻，運用生活日常隨手錄製的影片，結合一段人生感悟，藉此穩住自己不再跌入低谷，同時也希望能療癒到需要正向能量的人。
這一系列短視頻，雖然平均只有20幾秒，但每天要生出一個據有啟發和激勵作用的療癒金句，著實不易，尤其在自己心情頹喪的時侯，根本沒辦法。還有影片的素材，不僅要要能吸睛養眼，還要搭配得上療癒金句的內容，也難上加難。所以先前幾個月，短視頻剪剪停停。最近找到一些訣竅，加上又有ChatGPT聊天機器人的幫忙，每天剪一支影片，已不成問題了。
為了作為日後手機拍攝剪輯教學的示範，我一直在影片的素材上求新求變。最近就用了去演APP的AI換臉技術，把自己秒變古裝或女皇。只要一張照片，就可以一鍵將視頻中人換臉成自己，至少能有七、八分像。 只能說AI人工智能，真是太強大了，應用的層面也愈來愈廣。
這是我這一系列CC心靈雞湯-YouTube的播放清單：
▼人生是由你決定的！你生命的各個層面，都由你做主。你是你人生的創造者，你是你人生故事的作家，你是你人生電影的導演，你借由你給出去的，來決定自己的人生會是什麼模樣。https://youtu.be/U-CuosORUkI
假的，再好看也是假的。真的，絕對不會難看。那麼多美貌明星都去整容，妳覺得她們需要這樣嗎？
妳已經是花甲之年，最美麗的是妳的知識，經驗，以及度化人之心。空姐、護士、美團少女等等，都是意淫之作，和那些裸露的，超級豐滿的二次元造型，是一個意思。
如果要用AI換臉，不能做更高級的事嗎？
