Subject: 2008 新概念                  作者---chenjeff@dellago.com.tw

一、一個中心：一切以健康為中心。
二、兩個基本點： 遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。
三、三個忘記： 忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四、四個擁有： 無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，
       擁有知 心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
五、五個要： 要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條 ,要運動。----------------------沒     MOD時一早也常去貓空山走走
六、六個不能： 不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，
      不能累了 才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！

 ※     少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒，---喜歡喝酒的戒之
        一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，--------------------------------------------我已經改了---一天早上一杯
 ※     最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐，
         每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，--------------------------------------飯後也不宜喝冰水--油脂被凍不會消化
 ※     睡前半小時服藥忌立刻躺下。
 ※     睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。
 ※     電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍
 ※     還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦
 ※     看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友 !!! 忙碌也要記得愛自己!