「溪頭森林遊樂區」位於南投縣鹿谷鄉，海拔約在800至2,000公尺之間，月均溫大概在11～21℃之間，是處避暑與親近森林的勝地，園區規劃有多條步道，尤其是清晨時刻沐浴在林道之中吸收著森林芬多精，對舒緩情緒與壓力有相當的幫助，日本曾經將大學生分別生處於森林及都市環境，發現處於森林環境可降低人體交感神經系統的活動，受試者的舒張壓與脈膊率數值，都明顯低於都市環境，驗證了森林浴對於紓解人們身心壓力的功效。

      本次以入住兩晚溪頭青年活動中心(海拔1,170公尺)為固定點，漫步園區近九成的步道，感受夜間、清晨與白天森林間的不同氣息，在上至天文臺(海拔1,750公尺)後，再經由鳳凰北嶺線步道，上切至台演山(又名南鳳凰山，海拔1,835公尺)，因時間考量無緣繼續往鳳凰山前行，總計在園區共有兩整天、2夜晚大都伴隨在森林之中。

      行程概述：
      D1(下午)：青年活動中心→大學池步道
      D2：青年活動中心→森林浴步道→神木林道→銀杏步道→神木步道→
             巨石步道→鳳凰林道→瞭望與天文臺→台演山→天文臺→登山步道→
             賞鳥步道→苗亭→大學池林道→青年活動中心
      D3(上午)：青年活動中心→森林探索→大學坑步道

園區步道導覽圖(取自溪頭自然教育園區網站)

D1，午後先前往大學池步道閒逛

大學池

傍晚時分，森林木屋旁，柔和燈光下的石板步道

夜晚的青年活動中心與廣場

D2，倒臥的神木與觀景平臺

鳳凰山巨石，為88年921集集大地震時，從鳳凰林道上方滾落下來的，體積約為540立方公尺，重量約為1,300公噸

天文臺(海拔1,750公尺)

台演山(又名南鳳凰山，海拔1,835公尺)

走另外一條林道切回天文臺

銀杏林一處涼亭

D3，青年活動中心